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Una carta abierta a mi esposo sobre mi depresión

Salud Y Bienestar
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Cortesía de Katarina García

Mi amor,

Sé que no te inscribiste para casarte con alguien con depresión. Cuando nos conocimos, mi depresión se escondía. Ni siquiera lo sabía. No fue hasta el nacimiento de nuestro hermoso bebé que finalmente me di cuenta. Pero todavía estabas ahí. No te fuiste. No te enojaste. No me dijiste que saliera de eso. En cambio, me escuchaste y me animaste a hacer lo que pensé que podría ayudarme.

He recibido ayuda desde entonces, pero todavía me quedo corto a veces. Nos hemos dado cuenta de que tengo depresión, no solo depresión posparto. Todos estos años estuvo inactivo, pero todavía estaba allí. Se necesitó el nacimiento de un niño para que volviera a la acción, y parece que estará aquí a largo plazo. Pero aún así, te quedas. No tenías que casarte conmigo. Ni siquiera porque tengamos un bebé juntos. Sabías que la vida conmigo tendría sus altibajos, pero aun así pensabas que valía la pena. Gracias por eso.

Sé que mi depresión te entristece a veces. Estás feliz cuando yo estoy feliz y estás triste cuando estoy triste. Cuando comparto esos pensamientos oscuros contigo, te entristece saber que me duele. Pero aún te quedas y tratas de ser feliz por los dos.

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Sé que mi depresión puede parecer egoísta. Tengo todo lo que puedo necesitar: un bebé hermoso y un esposo maravilloso. Pero todavía estoy triste. Sé que probablemente pienses para ti mismo, ¿es culpa mía? ¿Qué más puedo hacer para ayudar en esto? Pero quiero que nunca te culpes por mi enfermedad mental. No hay nada que haya hecho para causarlo y no hay nada que pueda hacer para que desaparezca. Lo único que necesito de ti es estar aquí y apoyarme. Superaré esto con la ayuda de un poco de medicación y algo de terapia. Pero por favor, nunca te desanimes.

Sé que hablo de que la vida es difícil de vivir. Sé que a veces digo que desearía no existir. Pero, por favor, no pienses nunca que es porque no creo que valga la pena vivir por ti y nuestro hijo. Lo eres, y por eso sigo aquí. A veces siento que si nunca hubiera nacido, tal vez podría haber evitado sentir este dolor. Nunca te habría conocido ni habría tenido nuestro hijo, pero tampoco habría sabido lo que me estaba perdiendo. Ahora que sé lo que me perdería, estoy aquí para quedarme.

Cortesía de Katarina García

Gracias por las veces que me dejaste tomar esas grandes decisiones para mi salud mental. Gracias por financiar mi terapia, las citas con el médico y los medicamentos. Sé que puede sumarse rápidamente. Gracias por entender cuando no puedo poner una comida en la mesa y traernos comida para llevar. Gracias por satisfacer mis antojos aleatorios porque sabes que me hará sentir mejor. Y gracias por las charlas nocturnas cuando sabes que algo no está bien.

Así como tú siempre has estado ahí para mí, yo siempre estaré ahí para ti. Sé que atravesaste tu temporada de ansiedad y escúchame, me alegré cuando lo hiciste. No para verte sufrir o andar en mis zapatos, sino para tener la oportunidad de mostrarte que yo siempre estaré ahí para ti también. Espero haber hecho un buen trabajo apoyándote y amando durante todo este proceso. Pero ahora estás mejor. Y si alguna vez vuelve, quiero que sepas que estaré aquí una y otra vez.

Habrá momentos en que la vida se ponga difícil. Puede perder un trabajo, perderemos a seres queridos o podríamos enfermarnos, pero a pesar de todo, siempre estaré a su lado. Y no es solo porque has estado ahí para mí, sino porque te amo y quiero estar contigo a cualquier precio. Me haces tan feliz a pesar de que a veces se ve ensombrecido por la oscuridad de mi depresión. Debajo de las nubes oscuras de la depresión, prometo que hay una sonrisa brillante. Cuando las nubes se aclaran, lo ves, pero cuando está nublado, no lo ves. Pero es como el sol, siempre existiendo aunque no siempre se vea.

Sin embargo, lo pienso mucho: cómo podrías estar mejor con otra persona. Cómo te mereces algo mejor. Pero tengo que creer que estamos juntos por una razón. Si fuera cualquier otra persona, todavía habría tenido mi depresión posparto, pero definitivamente no habría tenido el apoyo que me brindó. Y cuando tuvieras tu ansiedad, me gustaría pensar que nadie te habría apoyado como yo. Somos más fuertes juntos y entendemos todo sobre los demás. Sabemos cuándo uno de nosotros necesita espacio y sabemos cuándo uno de nosotros necesita ese amor extra. Tú me atrapas y yo te atrapo a ti. No hay nadie más con quien me gustaría pasar esta vida.

Entonces, mientras viva y mucho después de eso, seguiré amándote y estando a tu lado. Eres el esposo y padre más cariñoso, y te amo por toda la eternidad. Ojalá todas las esposas recibieran la misma cantidad de amor que ustedes me brindan, porque realmente es injusto para todas las demás mujeres. ¡Pero lo tomaré con gratitud y te amaré aún más!

Atentamente,

Tu esposa eternamente agradecida

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