Aceites esenciales para los síntomas de la tendinitis
Si está buscando una forma natural de aliviar los síntomas de la tendinitis, puede intentar usar aceites esenciales. Los aceites esenciales son extractos de plantas concentrados que se pueden usar para una variedad de propósitos, incluida la curación. Hay algunos aceites esenciales diferentes que pueden ser útiles para tratar la tendinitis. Algunas de las opciones más populares incluyen: - Aceite de lavanda: Este aceite es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. - Aceite de menta: Este aceite tiene un efecto refrescante y refrescante. Puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. - Aceite de romero: este aceite es conocido por su capacidad para mejorar la circulación. Puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Para usar aceites esenciales para la tendinitis, puede aplicarlos directamente en el área afectada o agregarlos a un baño tibio. También puede consultar con un profesional antes de usar aceites esenciales, ya que pueden ser potentes.
Actualizado el 26 de abril de 2021 3 lectura de minutos
Descripción general
La tendinitis (también conocida como tendinitis) se refiere a la inflamación del tendón.
Los tendones son bandas fibrosas de tejido que unen el hueso con el músculo.
Esta condición es causada por movimientos repetitivos o por realizar movimientos iguales o similares durante un largo período de tiempo.
El uso excesivo o las lesiones de los tendones pueden provocar dolor, desgaste e incluso un rango de movimiento limitado.
Los tipos comunes de tendinitis son:
- rodilla de saltador
- Codo de tenista
- hombro del lanzador
- codo de golfista
- Tendinitis del tendón de Aquiles
Las mejores selecciones de mezclas de MC
 |  |  |  | |
| Mezcla de aceites esenciales antiinflamatorios Vibrant Blue Oils | Mezcla de aceite esencial de tensión muscular Amrita | Mezcla de aceites esenciales True Blue de Rocky Mountain Oils | Mezcla de aceites esenciales Amrita Muscle Joint Ease | |
| Puntuación MC | 99% | 95% | 90% | 95% |
| ¿Grado terapéutico? | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) | Sí (certificado) | Sí (no certificado) | No |
| Libre de químicos | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (en el sitio) | No (Comuníquese con la empresa) |
Los mejores aceites esenciales para los síntomas de la tendinitis
 |  |  |  | |
| Aceite esencial de menta Vibrant Blue Oils nombres para mellizos | Aceite Esencial de Lavanda Vibrant Blue Oils | Aceite Esencial de Manzanilla Amrita | Aceite esencial de incienso de terapia vegetal | |
| Puntuación MC | 99% | 99% | 95% | 89% |
| ¿Grado terapéutico? | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) | Sí (no certificado) | Sí (certificado) | Sí (certificado) |
| Libre de químicos | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (en el sitio) | Sí (en el sitio) |
Seis tratamientos convencionales y naturales para la tendinitis
- Método ARROZ
RICE significa Descanso-Hielo-Compresión-Elevación.
Interrumpa la actividad intensa del codo para que el tendón pueda descansar.
Aplique bolsas de hielo diariamente en el área afectada durante al menos 10 minutos a la vez.
Use paquetes de compresión y mantenga el codo elevado también.
- Medicamentos antiinflamatorios de venta libre (OTC)
Puede probar analgésicos de venta libre como Advil, Tylenol o Motrin, pero también sepa que estos son curitas temporales en lugar de soluciones a largo plazo. También vienen con sus propios efectos secundarios a considerar.
- Inyección de cortisona
Si el dolor es intenso y nada más funciona, su médico puede recetarle una inyección de cortisona para contrarrestar la inflamación.
- Dieta antiinflamatoria
¡Lo que comes importa! Opta por undieta antiinflamatoriarico en grasas buenas y una amplia gama de vegetales multicolores llenos de antioxidantes.
- Terapia física
Esto puede mejorar el tiempo de recuperación y disminuir sus posibilidades de pérdida grave de movilidad y rango de movimiento. Su terapeuta le dará múltiples ejercicios para ejercitar esa área.
- Aceites esenciales y aromaterapia
Si busca un enfoque más natural para controlar los síntomas de la tendinitis, entonces los aceites esenciales pueden ayudar.
Aceites esenciales como remedios naturales
Los aceites esenciales (AE) son extractos de plantas altamente concentrados que contienen cientos de sustancias químicas activas conocidas por ayudar a acelerar la curación y el equilibrio del cuerpo.
Varios aceites esenciales tienen propiedades beneficiosas para tratar los síntomas de la tendinitis:
- Antiinflamatoriopropiedades
- Analgésicopropiedades (alivio del dolor)
- Propiedades antiespasmódicas (reducen los espasmos musculares yMúsculos adoloridos)
Las EO también pueden ayudar a abordardolor en las articulaciones.
Los mejores aceites esenciales para los síntomas de la tendinitis
- menta (mentol)
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
- Lavanda
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
- Manzanilla
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Incienso
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 89% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Romero
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 90% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Clavo
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Jengibre
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 93% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- salvia
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
- helicriso
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
- La hierba de limón
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Geranio
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 93% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Gaulteria
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 90% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
- Mejorana
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
Cómo usar aceites esenciales para la tendinitis
La forma más efectiva de usar aceites esenciales para esta afección es masajear los aceites directamente en las áreas afectadas.
Siempre diluya los aceites esenciales con un aceite portador como el aceite de coco antes de aplicarlos directamente sobre la piel.
Puede usar una botella de rodillo para una fácil aplicación.
Apéguese a 2-3 gotas de EO por 1 cucharadita de aceite portador.
También puede agregar unas gotas de EO a un recipiente con agua tibia o caliente y usar una toalla como compresa tibia.
Los difusores de aceites esenciales no son efectivos para controlar los síntomas de la tendinitis porque la aplicación tópica es más específica que la inhalación.
Preocupaciones de seguridad
Cuando se usan de manera segura y adecuada, los AE generalmente ofrecen pocos o ningún efecto secundario.
Los AE siempre deben diluirse en un rastro de aceite para prevenir Irritación de la piel y posibles reacciones cuando se usa tópicamente como una ayuda natural para el dolor de tendinitis y otros síntomas.
Es recomendable realizar una prueba de parche en un área de la piel no afectada y esperar 24 horas para confirmar que no hay reacción alérgica.
Si experimenta alguna reacción adversa a cualquier aceite, deje de usarlo inmediatamente y consulte a su proveedor de atención médica.
Tenga en cuenta las contraindicaciones de cada aceite que use, ya que algunos aceites esenciales no son adecuados para niños o mujeres embarazadas o lactantes.
Elija siempre productos orgánicos certificados y de grado terapéutico de alta calidad para evitar lotes diluidos y la adición de productos químicos potencialmente dañinos.
Una mezcla casera de aceites esenciales para la tendinitis
- 3 gotas de aceite esencial de menta
- 3 gotas de aceite esencial de lavanda
- 3 gotas de aceite esencial de incienso
- 3 gotas de aceite esencial de helicriso
- ½ taza de aceite de coco como aceite portador
En un recipiente de vidrio o recipiente sin BPA, mezcle los aceites y luego aplíquelos en las áreas afectadas y masajee suavemente con movimientos circulares.
Para mejores resultados, aplique dos veces al día, mañana y noche.
Almacenar en un recipiente de vidrio oscuro con tapa hermética.
Mantener alejado de la luz solar directa o del calor.
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