¿Está bien si no soy el mejor amigo de mi cónyuge?

Los terapeutas matrimoniales explican cuando ser mejores mejores con su pareja es saludable y cuándo es motivo de preocupación.

Es solo uno de esos dichos que escuchas todo el tiempo: 'Mi esposo es mi mejor amigo'. Para algunas parejas, es cierto que cada compañero realmente es el mejor mejor amigo del otro, No. 1 Confidante, y una persona favorita para pasar su tiempo libre. En otras parejas, sinceramente, es realmente solo sobre la conexión romántica, y ambas personas confían en sus otras amistades para satisfacer esas necesidades . ¿Es uno mejor que el otro? ¿Y está bien si no eres el mejor amigo de tu cónyuge?

Preguntamos a los terapeutas de relación que es más saludable (depende) y cómo saber si su pareja es su mejor amiga realmente está funcionando para usted.

¿Está bien si no eres el mejor amigo de tu cónyuge?

Para empezar, si su pareja es su mejor amigo, los expertos dicen que está 100% bien. 'No hay nada insalubre en que su cónyuge sea su mejor amigo. De hecho, la investigación muestra que las parejas que describen a su pareja como su mejor amigo tienden a informar una mayor satisfacción con la vida. Pero como con la mayoría de las cosas en las relaciones, la clave radica en el equilibrio', dice el equilibrio ', dice', dice Allison Barton , un terapeuta matrimonial y familiar con licencia con sede en California.

Una relación romántica saludable debería brindarle seguridad emocional, risas y un sentido de significado, explica Barton. 'Ese tipo de cercanía puede ser un factor protector en el caos de la crianza de los hijos y el trabajo'.

Por otro lado, también está totalmente bien si tu pareja no es tu mejor amigo. 'Me gusta decir que tenemos que ser amigables con nuestros cónyuges, pero no los mejores amigos', dice Anindita Bhaumik , LISCW, Director Clínico de Boston Evening Therapy Associates. 'La compañía es un ingrediente importante para los matrimonios a largo plazo, y para algunos, estar casado con su mejor amigo es una ventaja. Sin embargo, otros pueden sentir que se benefician más de distinguir las relaciones de' mejor amigo 'y' cónyuge '. Si no piensa en su cónyuge como su mejor amigo, pero está feliz en su relación, satisfecho en su otra amistad y contenido con la separación de la' topo 'y el' mejor amigo ', entonces eso está feliz en su relación en su relación en su otra amistad y el contenido con la separación de la separación de' y 'mejor amigo', eso está bien en su relación '.

Cuando es no ¿Saludable ser el mejor amigo de tu pareja?

Es útil saber algunas banderas rojas que una asociación puede estar ampliando bien la amistad y la moda hacia la codependencia. 'Si su pareja es su única fuente de conexión emocional, ahí es donde las cosas se ponen complicadas. Observamos la dependencia emocional de una persona con la exclusión de los demás como una posible bandera roja para la codependencia, especialmente si está acompañada de culpa, ansiedad o incapacidad para funcionar cuando esa persona no es disponible', dice Barton.

Bhaumik sugiere que considere ...

• Cómo te sientes en tu relación con tu cónyuge: ¿Te sientes empoderado, seguro y contenido? ¿Sientes que ambos contribuyen a una relación saludable y agradable?
• Tu círculo social más amplio: ¿Estás satisfecho con tus otras amistades, o sientes que les falta? ¿Puedes hacer tiempo para nutrir las amistades además de tu matrimonio? ¿Su pareja fomenta su inversión en sus amistades?

'Si alguna de estas preguntas le da un pozo en su estómago, es posible que su relación con su pareja esté fuera de balance', dice ella.

Cultivar amistades y su relación, como padre

Escucha, a todos nos encantaría tener una pandilla gigante y Un matrimonio próspero, un montón de pasatiempos que amamos y niños felices y saludables. Pero de manera realista, los padres son crónicamente a corto plazo. A veces, nuestros socios se suben como nuestros mejores amigos porque, bueno, ya no ves a tus amigos. Si pierde esas conexiones o desea invertir más tiempo en sus amistades, ese es un esfuerzo que vale la pena, estos expertos están de acuerdo.

'Para la mayoría de los padres cansados, no es realista tener cinco amistades profundas, un matrimonio próspero y ocho horas de sueño. Entonces, en lugar de apuntar a más relaciones, concéntrese en la calidad. Verifique con usted mismo: ¿Tengo a alguien fuera de mi pareja con la que pueda ser real? ¿Tengo solo espacio para ser yo, no un padre, no una pareja?' Barton dice.

Es difícil hacerlo todo, Bhaumik está de acuerdo, especialmente con los niños pequeños en la mezcla. 'El mejor lugar para comenzar es con un entendimiento con su pareja. Si ambos están de acuerdo en que quieren descubrir cómo priorizar su matrimonio junto con sus amistades individuales, se dirigirá en la dirección correcta. Es un acto de malabarismo, pero turnarse para tener noches con amigos y hacer un esfuerzo para tomar el tiempo para conectarse como una pareja lo llevará lejos'.

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