Esto es lo que debe hacer inmediatamente si lo despiden
Alexa Tapia del Proyecto de Ley Nacional de Empleo (NELP) explica cuáles deberían ser sus próximos movimientos.

en medio de tal tiempos económicos inestables , es muy posible que te encuentres frente a un despido . Es una situación inquietante en la que nadie quiere estar, especialmente cuando tienes una familia que alimentar y cuentas que pagar . Entonces, si pierde su trabajo, ¿cómo puede mantener a su familia protegida, y su salud mental bajo control, mientras desempolva su currículum y se prepara para encontrar otro trabajo?
Comience simple, dice Alexa Tapia , el coordinador de la campaña del seguro de desempleo en Proyecto de Ley Nacional de Empleo (NELP) . 'Respira hondo y despacio. Ser despedida puede ser abrumador y aterrador. Esto puede ser aún más difícil para las mujeres, especialmente las mujeres de color, que a menudo soportan la peor parte del cuidado y, al mismo tiempo, enfrentan un mercado laboral discriminatorio'.
Tapia, quien dice que ha estado en este barco como madre soltera, ofrece varios pasos que puede seguir para que este período de transición sea lo más suave e indoloro posible.
Indemnización 101
'Primero, pídale a su empleador que le proporcione los términos de su despido por escrito', dice Tapia. 'Si tiene uno, verifique su contrato de trabajo o contrato sindical para ver a qué tiene derecho (es decir, indemnización y beneficios), por cuánto tiempo y cualquier información adicional'. Las empresas no están legalmente obligadas a proporcionar ninguna indemnización a menos que así se indique explícitamente en su contrato de trabajo y/o contrato sindical. Querrás averiguarlo lo antes posible.
Por lo general, si su empleador proporciona una indemnización, le pedirán que firme un acuerdo de indemnización. 'Tienes derecho a tener un abogado revise el acuerdo antes de firmarlo', dice Tapia. 'Muchas veces, estos acuerdos también incluyen una renuncia de derechos, lo que significa que está renunciando a su derecho legal de presentar cualquier reclamo potencial contra el empleador en el futuro. Por lo tanto, si cree que tiene algún reclamo potencial contra su empleador (como por discriminación racial o de género, acoso sexual o salarios impagos), debe asegurarse de revisar cuidadosamente cualquier acuerdo y comunicarse con un abogado antes de firmarlo'.
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En general, 'su empleador no puede despedirlo por una razón discriminatoria, incluso por su raza, género, religión, origen nacional, embarazo, discapacidad, etc.', agrega. Si cree que su empleador ha violado la ley y/o lo ha discriminado, Tapia recomienda conectarse con un abogado laboral local y/o presentar una queja ante la Comisión Federal para la Igualdad de Oportunidades en el Empleo (EEOC), pero no espere mucho para hacerlo. . Además, 'algunos estados tienen protecciones laborales más amplias, como leyes más estrictas contra la discriminación o el acoso. Por lo tanto, es posible que también desee comunicarse con la oficina de su estado agencia contra la discriminación para obtener más información sobre sus derechos'.
Solicitar el Desempleo lo antes posible
'Luego, solicite los beneficios del seguro de desempleo (UI) inmediatamente después de su último día de trabajo', agrega. 'Incluso si no está seguro de si es elegible, no está de más presentar una solicitud'. De cualquier manera, ella sugiere hacer un presupuesto y un plan, y anotar cuándo vencen los beneficios de UI.
'También puede comunicarse con su oficina de beneficios públicos local o estatal para ver a qué otros recursos puede ser elegible durante este tiempo, como alimentos, atención médica, cuidado de niños, servicios públicos, Internet, vivienda y más', dice Tapia. 'Recomiendo encarecidamente consultar con un asistente social porque puede haber programas y recursos subestimados para los que usted y/o sus hijos podrían ser elegibles. Cuando esté listo, puede visitar su oficina de fuerza laboral local para obtener ayuda para encontrar y solicitar empleos, incluidos ayuda con currículums y entrevistas'.
Además, consulte con la escuela de su hijo; es posible que tengan recursos para ayudarlo durante la transición. 'Si sus hijos están inscritos en una escuela pública, puede ser elegible para recibir almuerzos gratis oa precio reducido, además de otros programas', dice. 'Del mismo modo, las escuelas privadas y los programas de cuidado infantil pueden tener recursos o brindar flexibilidad durante este tiempo. Además, puede ser elegible para los programas estatales de asistencia para el cuidado infantil'.
'Es importante que las familias indocumentadas y de estatus mixto también verifiquen para qué podrían ser elegibles. Dependiendo de su estado y circunstancias , hay recursos para los que puede ser elegible o, al menos, varios recursos de la comunidad, como la ayuda mutua'.
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Beneficios respaldados por el estado y el empleador
La realidad para la mayoría de los trabajadores de EE. UU. es sombría, lo que significa que su empresa probablemente pueda despedirlo abruptamente 'sin previo aviso, sin la oportunidad de abordar los problemas laborales o incluso sin una razón declarada', dice Tapia. Agrega que el empleo a voluntad 'causa estragos en la vida de los trabajadores estadounidenses y sus familias cuando el cheque de pago del que dependen está allí un día y se ha ido al siguiente'.
Aún así, señala que es probable que haya algunas protecciones en las que pueda apoyarse, especialmente si es un empleado asalariado o de tiempo completo o su cónyuge lo es. 'Por lo general, los empleadores deben pagarle por cualquier tiempo de vacaciones no utilizado que se haya acumulado antes de su terminación y proporcionarle un aviso que describa la fecha de terminación de su beneficio de salud y su derecho a COBRA o otra cobertura de salud . Si el empleador de su cónyuge ofrece beneficios en su trabajo que su familia no estaba utilizando anteriormente (es decir, atención médica y seguro de vida), los despidos generalmente califican como un cambio en las circunstancias y su familia puede unirse al plan de su cónyuge'.
Se requieren muchos grandes empleadores por ley para proporcionar un aviso por escrito al menos 60 días antes de la fecha de un despido masivo, dice ella. 'Si no proporcionan ese aviso, los empleados pueden reclamar daños por salarios y beneficios retroactivos'. Algunos estados, como Nueva York, requieren un aviso de 90 días, así que verifíquelo también.
“Algunos estados también tienen programas de licencia familiar y médica pagada , a la que puede acceder si no puede trabajar debido a su propia enfermedad, o si necesita cuidar a un familiar enfermo o un nuevo hijo mientras está desempleado', dice Tapia.
No importa lo que deparen los próximos días y semanas, no está solo, y lo superará. El último consejo profesional de Tapia: 'No tengas miedo de pedir ayuda. Realmente se necesita un pueblo, y eso está bien'.
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