El miedo a morir, o perder a mis seres queridos, me persigue todos los días

Salud Y Bienestar
El miedo a morir, o perder a mis seres queridos, me persigue todos los días

Vesnaandjic / iStock

Son las 4:30 p.m. y mi esposo no está en casa. No ha llamado. No ha enviado mensajes de texto. No ha mencionado trabajar hasta tarde. Él enseña en una escuela pública, y su horario habitual de entrada a la puerta es alrededor de las 3:45 p.m.

Empiezo a girar en espiral.



Lógicamente, un estudiante o un padre lo retrasó. Pero mi el cerebro no es lógico , no ahora, no cuando probablemente naufraga en un infierno de fuego frente al edificio del capitolio estatal. Y no creo que me llamen como contacto de emergencia porque no estoy en la lista de esposa, sino de un apodo universitario. ¿Por qué hizo eso?

cómo hacer caca al instante

Me digo que mi suegra me llamaría. Pero, ¿y si su teléfono está demasiado destruido? ¿A qué hospital lo llevarían? ¿Cómo podría hacer esto sin él? Tenemos tres hijos. Contamos con un seguro de vida. ¿Pero cuanto? Es ¿Es suficiente? ¿Puedo limpiar la casa lo suficiente para un funeral?

Miro a mi alrededor y me desespero en medio de mi creciente pánico. Tendría que ir a trabajar. Ni siquiera puedo cocinar un maldito pollo. Mi corazón martilla y mis manos tiemblan y pongo un programa de televisión tonto para los niños y empiezo a llamar y llamar y llamar. No contesta. El pánico aumenta. Estoy a punto de llamar a los hospitales cuando suena mi teléfono.

Tuve un padre, dice, sin preliminares. Él sabe por lo que estoy pasando. Lo siento mucho.

Solo envíame un mensaje de texto, le digo con los dientes apretados, mientras el miedo se convierte en ira. Sólo. Maldito. Escríbeme. Pensé que estabas muerto en la carretera.

Esta es la cara de la ansiedad de la que nadie habla. Claro, podríamos bromear sobre las mamás paranoicas. Podríamos bromear sobre las mamás que piensan que todo el mundo va a morir todo el tiempo, que siempre piensan que están enfermas, o que sus hijos están enfermos, o que sus maridos se tambalean al borde de la muerte. Ya sabes, las mamás que alejan a sus hijos de cualquier niño con tos, las mamás que alejan a sus hijas de cualquier niño con secreción nasal. Podrías poner los ojos en blanco. Puede pensar que estamos exagerando. Y somos. Pero no podemos evitarlo. Vivimos con un trastorno de ansiedad.

Y vivir con un trastorno de ansiedad significa que nuestros cerebros están en alerta constante de lucha o huida. Siempre estamos escudriñando el horizonte en busca de peligro: peligro para nosotros, peligro para quienes amamos. En su forma más simple, siempre piensa que se está enfermando. Comí demasiada tarta de queso la otra noche y, con razón, me enfermé el estómago por la gran cantidad de comida rica (me niego a divulgar la cantidad de tarta de queso que comí, y no me puedes preparar).

Lógicamente no pensé: 'Oye, comí demasiada tarta de queso porque el cerebro ansioso no funciona con la lógica'. Se repite en probabilidades. Me estaba dando un virus estomacal. Tuve que beber un poco de agua, comer algunos antiácidos y luego acostarme porque el bicho se estaba gestando. Recé para no dárselo a los niños. Recé para no dárselo a mi esposo y los niños al mismo tiempo. Me preguntaba si tendríamos suficientes receptáculos para servir como cubos para vomitar. Mi mente seguía y seguía, a cada contingencia, hasta que me desmayé. Todo esto sobre tarta de queso.

Cada dolor de cabeza es una migraña. O un aneurisma. Todo dolor de muelas es un tratamiento de conducto. Cada corte requiere Neosporin para matar las bacterias carnívoras que acechan en el piso de mi sala. Esta es la vida con un trastorno de ansiedad. No es racional ni razonable. De hecho, no hablamos de eso porque tememos que la gente piense que estamos reaccionando de forma exagerada a los bichos raros. Pero está ahí.

Tenga la seguridad de que si su ser querido tiene un trastorno de ansiedad, probablemente esté ahí. Este miedo constante a la muerte inminente.

Luego están los niños. Los niños caen. Niños bonk. Los niños se raspan, se golpean los dientes y caen al agua. Cuando caen, asumo de inmediato que se ha roto un hueso, esos huesos delgados y diminutos que en realidad son muy fuertes. Cuando se golpean los dientes, asumo que han golpeado algo o roto algo y una visita al dentista de emergencia está en orden mientras acuno a un niño que grita (siempre el de 3 años) y lo hago gritar más mientras lo examino suavemente. su boca. Si caen al agua, me aterroriza que hayan inhalado la ameba mortal devoradora de cerebros que se reproduce en agua tibia durante los meses de verano. Mata en una semana. Es increíblemente raro, pero mi cerebro se niega a reconocerlo. Seríamos la excepción.

Y si te aventuras por el camino de la salud a largo plazo, caes en un agujero negro de miseria. Recuerda ese estudio que el consumo de salchichas aumenta la probabilidad de que su hijo contraiga leucemia? Porque lo hago. Y pienso en ello cada maldita vez que sirvo los estúpidos palitos de carne.

Entonces esta el otro estudio que muestra a los niños que comen comida rápida con regularidad no les va tan bien en la escuela. Colorame aterrorizado de que mis hijos terminen viviendo en mi sótano porque tengo poco tiempo y conduzco por Zaxby's para almorzar. Oh sí, y cuanto más das eso bebé ese iPhone , es más probable que tengan retrasos en el habla, así que deje que eso arruine su próxima comida en lugar de un niño de 3 años que grita. Y mi hijo ya está de camino a pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, que es vinculado a la diabetes . Las mamás ansiosas necesitan un filtro de Internet para esta mierda. Nos persigue a diario.

Pero he mejorado, lo juro. La medicación ha ayudado enormemente. Ya no hago lo que mi esposo llama la maldición de la vieja, lo que dice adiós, y yo respondo con una súplica desesperada como: ¡Conduce con cuidado! con una voz que dice que estoy seguro de que terminará en una ruina de metal retorcido. O me dice que me ama y yo digo: ¡Vuelve a casa sano y salvo! en ese tono que ambos conocemos significa: No mueras. Por el amor de todas las cosas santas, no te mueras por mí.

Está agradecido por esto. Pero eso no significa que cuando se vaya, no me dé una punzada. Salió por la puerta esta mañana mientras yo luchaba por deletrear una palabra para nuestro hijo, y le grité adiós sin pensarlo. Inmediatamente pensé: ¿Qué pasa si nunca lo vuelvo a ver y desperdicié mi última oportunidad de decirle que lo amo y que realmente lo digo en serio? Y ese pensamiento permanece ahí, siguiéndome a lo largo del día, deseando que llegue a casa sano y salvo para que yo pueda decirle adecuadamente lo mucho que significa para mí.

Nunca desaparece. Hermanas y hermanos, angustiados, los veo. Veo tu hipocondría. Veo su temor por la muerte de sus seres queridos, el tipo de temor que lo deja luchando por obtener pólizas de seguro de vida a las 3 a.m. La ansiedad puede manifestarse de muchas maneras. ¿Pero manifestarse en el temor de que nosotros o aquellos a quienes amamos enfermar y / o morir? Ese es uno de los más amargos. Es uno de los más crueles. Y es uno de los más difíciles no solo de romper, sino también de admitir ante cualquier otra persona.

como atraer a una mujer heterosexual

Sin embargo, lo hago porque quiero que sepas que no estás solo.