Ir al cine solo fue un gran logro para mí

Scary Mommy y SrdjanPav / Getty

La idea de pasar tiempo a solas en público es incomprensible para mucha gente. Salir sola, especialmente cuando eres mujer, puede ser aterrador. Pero va más allá de la idea de seguridad. Las mujeres han sido condicionadas a creer que disfrutar de su propia compañía está de alguna manera mal. Querer pasar tiempo a solas siempre se ha convertido en un defecto. Y si te gusta pasar tiempo sola como mujer, es posible que te menosprecien o te compadezcan.

Pero a medida que fui creciendo, me di cuenta de que las opiniones arcaicas de la gente sobre las mujeres que disfrutan pasar tiempo solas son una mierda.

Durante tanto tiempo tuve miedo de que si salía solo, la gente me juzgaría . Y tal vez lo hagan. Pero ya no me importa. Intentar coordinar planes con otras personas puede resultar imposible. Entonces, si estoy esperando a que un amigo vaya a ver una película o pruebe un restaurante o lo que sea, podría estar esperando un rato.

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Pasar tiempo solo significa que puedo seguir mi propio horario. Mi tiempo libre es limitado, así que no quiero perderme algo solo porque no encuentro a nadie que me acompañe.

Al principio, ir al cine solo se sentía raro porque me gusta tener a alguien con quien hablar después. Pero cada vez que voy solo al cine, me pregunto por qué no lo hago más a menudo. Cuando voy solo, puedo hacerlo a la mitad del día. Puedo sentarme donde quiera. Y no me siento mal si me acomodo en mi asiento. ¿Sería bueno acudir a alguien durante un momento sorprendente? Seguro. Pero no tener a alguien a mi lado no quita valor a mi experiencia. EN ABSOLUTO.

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Ha habido estudios que demuestran que cuando estamos solos, lo incómodo es la falta de estímulos, que no puedes depender de otras personas para moldear tu experiencia de cierta manera, Thuy-vy Nguyen, profesora asistente que estudia la soledad en el Departamento de Psicología de la Universidad de Durham, dijo Los New York Times .

Del mismo modo, solía odio yendo a conciertos solo. Se siente extraño estar solo en una multitud tan grande. Desde que comencé a ir a conciertos a los 12 años, nunca había estado solo en uno. Puede que haya viajado allí solo, pero siempre terminaba encontrándome con un amigo. Me preocupaba que no tener un compañero fuera aburrido.

Luego fui solo a mi primer concierto. Y todavía me lo pasé genial. Me hice amigo de la gente sentada a mi lado, pero incluso si no lo hubiera hecho, habría sido agradable. Estaba allí para ver a la persona actuar, y eso no cambiaba si tenía a alguien que conocía a mi lado. A partir de ahora, planeo ir solo a tres conciertos. Hace dos años, eso me hubiera resultado insondable.

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De hecho, hasta hace poco, no había muchas cosas que estuviera dispuesto a hacer solo. Hasta este año, ni siquiera elaborar solo. Cuando era más joven, tomé una clase de yoga con un amigo y cuando nuestros horarios dejaron de coincidir, gradualmente dejé de ir. Ahora, voy diligentemente a clase tan a menudo como puedo. Y la mayor parte del tiempo ni siquiera pienso en el hecho de que estoy solo. Es lo mío lo que hago para estar en comunión conmigo mismo.

Es curioso cómo hay ciertas actividades que hago solo sin cuestionarlas. Una de mis cosas favoritas es trabajar en una cafetería. No tengo ningún problema en tomar mi computadora portátil y sentarme allí solo durante horas. Pero al mismo tiempo, la idea de salir a cenar solo es algo por lo que tengo que mentalizarme. Pasar tiempo a solas en un restaurante se siente mucho más deliberado. No es solo que mis amigos estén ocupados, así que estoy haciendo esto solo. Entrar en un restaurante, incluso si es un lugar informal, y decir mesa para uno me hace sentir vulnerable. Pero es mi próximo gran paso.

Pasar tiempo a solas rara vez es una mala idea. Pero estamos tan programados para creer que es posible que ignoremos nuestra necesidad de ese tiempo a solas. Al contrario de lo que nos han hecho creer, salir solo no significa que seas un solitario; solo significa que te eliges a ti mismo.

Cultivar esta sensación de estar solo y tomar la decisión de estar solo puede ayudarlo a desarrollar quién es usted, su sentido de sí mismo y cuáles son sus verdaderos intereses, Angela Grice, patóloga del habla y el lenguaje que ha realizado investigaciones sobre funciones ejecutivas y neurociencia. en la Universidad de Howard y el Laboratorio de Neurocognición del Lenguaje en la Universidad de Columbia también dice Los New York Times .

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Una vez que se sienta bien al pasar tiempo a solas, también puede convertirse en un mejor amigo. Cuando te reúnes con tus amigos, estás realmente feliz de estar con ellos. No solo estás saliendo con ellos porque no quieres estar solo. Y cuando te rodeas de personas con las que realmente quieres estar, ellas también pueden sentirlo. Es una forma de fortalecer aún más tus amistades.

Sentirse bien con pasar tiempo a solas requiere tiempo. Por mucho que lo disfrute, todavía me recuerdo a mí mismo que no es extraño hacer las cosas solo. No es algo que suceda de la noche a la mañana; requiere mucha práctica y esfuerzo concentrado. Así que comience con algo simple: salga a tomar un café. Traiga un libro o cualquier otra cosa que le guste hacer y configure el temporizador de su teléfono en 30 minutos. Luego inténtelo de nuevo y quédese más tiempo. Y si puedes, ve a ver una película solo. Realmente es el mejor. Lo más probable es que realmente descubras que te gusta tu propia empresa más de lo que esperabas.

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