Aquí está el truco de Supernanny para llevar a los niños a la cama y descansar un poco.

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Supernanny Jo Frost compartió algunos de sus mejores consejos para padres sobre el sueño, el tiempo frente a la pantalla y más

Si tenía un televisor en 2004, es muy probable que haya visto al menos algunos (o todos) episodios de la exitosa serie. Super niñera . Fue protagonizada por la niñera británica de la vida real, Jo Frost, y nos mostró cómo trabajaba su magia al estilo Mary Poppins en los hogares de padres que luchan por disciplinar y criar a sus hijos. Sus métodos eran legendarios y ayudaron a innumerables padres a resolver los problemas cotidianos al criar a sus pequeños. Ahora, ella ha vuelto con una nueva serie sobre Lifetime - y los padres de hoy necesitan su sabiduría más que nunca.

Frost se sentó con Scary Mommy para responder algunas preguntas muy importantes sobre la crianza, y cuando piensas en lo que es importante para los padres, ¿qué es lo primero que te viene a la mente? Dormir. Duh.

Frost tiene algunos consejos de oro para los padres que luchan por llevar a sus hijos a la cama todas las noches. Sea constante y cree una rutina para la hora de acostarse, dice. Los niños necesitan sentirse seguros. Quieren el comportamiento predecible de sus padres porque ese comportamiento predecible y ese ritual sientan las bases de seguridad y protección. Y los niños son más vulnerables cuando duermen. Entonces, si es predecible, y si creamos una rutina para la hora de acostarse que les permita a los niños saber lo que viene, caen en ese patrón con bastante facilidad y esperan tener la presencia de los padres en casa sin la interrupción de la tecnología, el trabajo o cualquier otra cosa. francamente.

¿En cuanto a estar disponible para esa feliz rutina a la hora de dormir? Frost quiere que los padres piensen en lo que tendría que suceder para que eso sea más factible. ¿Te llevaría organizar tus comidas durante la semana para que tuvieras más tiempo con tu hijo para seguir una rutina a la hora de dormir, en lugar de correr por la despensa y el refrigerador y preguntarte qué vas a noquear? esa noche para los niños? Por lo tanto, se trata de observar el marco que nos permite ser coherentes para lograr el éxito en el seguimiento de las rutinas para la hora de acostarse y la conexión con sus hijos, de modo que sientan que han tenido su tiempo y que sienten que ha estado presente con ellos, y que has podido caer en este hermoso espacio con ellos que les permite realmente relajar su mente, su cuerpo y dejarse llevar.

Frost dice que llevar a los niños a ese espacio feliz y soñoliento también podría ayudarnos a los padres. Ella dice que es testigo de muchos padres a los que ayuda con los problemas a la hora de acostarse pasando por la rutina relajante con su hijo, solo para descubrir que después, ellos también están listos para irse a la cama. Así que todos estamos bastante privados de sueño en la sociedad. ¿Derecha? Estamos presionando.

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Cuando se le preguntó si tenía alguna orientación sobre cómo lidiar con posiblemente el mayor problema de crianza de los hijos de la última década, el tiempo de pantalla, Frost definitivamente tuvo un buen consejo. ¿Cómo logras que tu hijo se interese más por los juguetes que por las pantallas? Eso es fácil.

Juega con ellos, dice ella.

Ahora podrías estar pensando, no soy muy bueno jugando. Eso está totalmente bien, Supernanny lo tiene cubierto. Ella dice que no necesariamente significa juguetes; digamos, dejas que tu pequeño te ayude a preparar la cena. Ha llamado tu atención. Te está viendo hacer cosas. ¿Derecha? Él está viendo que usas diferentes herramientas. Y te estás comunicando con él para que aprenda el lenguaje y el habla, dice ella.

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Frost también sugiere que el tiempo de juego puede ser simplemente clasificar bloques por color, contar historias tontas, tener una fiesta de baile en la cocina o sacar un libro para colorear a la antigua con su pequeño. No hay necesidad de hacer teatro de Barbie o fingir que los autos HotWheels son divertidos si eso no es lo tuyo.

Ahora, cuando se trata de la crianza que haces después su hijo pequeño finalmente se duerme, Frost tiene un solo dispositivo que recomienda: un monitor para bebés. No, no es un monitor de video, solo audio. Y TBH, su razonamiento tiene perfecto sentido. Así que me encanta el aparato para bebés por la razón por la que está diseñado, para poder satisfacer las necesidades de nuestro bebé cuando llora. Pero quiero que los padres estén en sintonía y desarrollen esa confianza con la práctica de poder estar en sintonía con el llanto de su bebé. Y creo que con la práctica, de hecho, intuitivamente empiezas a sentir eso y a saberlo. Pero cuando la pantalla de video está encendida, te inhabilita porque pasas directamente a mirar al niño para ver si está bien en lugar de escuchar. Y eso, para mí, creo que puede ser el comienzo para que realmente desarrollemos más intuición y el sentido intuitivo alrededor de nuestros hijos y el conocimiento.

Si tiene más preguntas para Jo Frost, puede comunicarse con ella. en Twitter o en su sitio web .

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