Tenía miedo de empezar a tomar un antidepresivo: así es como me fue

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Me tomó años finalmente rendirme y probar un antidepresivo. Mis médicos, mi terapeuta, mi pareja y mi hermana me habían animado a intentarlo. Sabía que no era yo mismo, pero me resistí a la idea de la medicación. Seguí esperando que las cosas mejoraran.

Cuando finalmente comencé a tomar un antidepresivo en marzo de este año, realmente me ayudó. Me tomó algunas semanas y un ajuste de la hora durante el día cuando lo tomé, pero una vez que mi química se estabilizó, los cambios fueron lo suficientemente significativos como para que me pateara a mí mismo por no haber probado la medicación antes.

Entonces... ¿por qué esperé tanto? ¿Por qué no probé lo que me sugirieron mis proveedores de atención médica y mis seres queridos? Claramente tenían mis mejores intereses en el corazón. Claramente no me sentía bien. No me sentía yo mismo. Pero aun así, me resistía a comenzar con un antidepresivo. En esa última cita cuando mi doctora dijo, definitivamente, que recomendaba comenzar con un ISRS en dosis bajas, comencé a llorar.

¿De qué tenía tanto miedo?

Porque yo era temeroso. Era más que una simple vacilación. Aunque sabía que los medicamentos psiquiátricos pueden salvar vidas (de hecho, habían salvado la vida de mi pareja), todavía tenía miedo.

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Tenía miedo de los posibles efectos secundarios.

Con fluoxetina, el ISRS que me recetó mi médico, la lista de efectos secundarios potenciales da miedo:

• alteración del juicio, del pensamiento o de las habilidades motoras. (Se supone que debe tener cuidado al operar maquinaria grande al principio).
• problemas para dormir, como insomnio o sueños extraños
• dolor de cabeza, mareos, somnolencia
• aumento de la ansiedad
• dolor, debilidad, bostezos, sensación de cansancio
• pérdida de apetito, náuseas, vómitos, diarrea
• boca seca, sudoración, sofocos
• cambio de peso
• nariz tapada, dolor de sinusitis, dolor de garganta, síntomas de gripe
• temblores o temblores
• disminución del deseo sexual o dificultad para tener un orgasmo

Algunos de los más raros y más efectos secundarios potenciales preocupantes incluyen cambios de humor o comportamiento, ataques de pánico, empeoramiento de la depresión o pensamientos de suicidio o autolesión, o sentirse impulsivo, irritable, agitado, hostil, agresivo, inquieto o hiperactivo.

Así que sí. Estaba asustado. ¿Qué pasa si, después de tomar medicamentos, empiezo a ser malo con mis hijos? ¿Qué pasaría si les pareciera diferente, casi como si ya no fuera yo mismo? ¿Y si mi personalidad cambiara?

¿Qué pasa si mis sentimientos por mi pareja cambiaron? ¿Se vería afectado mi impulso sexual? Después de toda una vida de pensar que estaba roto porque no tenía deseo sexual, pero en realidad yo solo era una persona rara tratando de vivir una vida recta, no quería perder esa parte de mí que acababa de descubrir.

¿Y si empeoró? ¿Qué pasa si me volví irracional o maníaco y no me di cuenta? ¿Qué sucede si me lastimo antes de que alguien pueda intervenir y darse cuenta de que necesito ayuda?

Y, en un nivel superficial, me preocupaba subir de peso. Ya había ganado 20 libras en un año y medio, ya no podía usar la mayor parte de la ropa de mi armario, ya sentía que estaba habitando un cuerpo diferente al mío. ¿Ese sentimiento se volvería aún más pronunciado?

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Mis primeras semanas tomando un antidepresivo

Sin embargo, esto es lo que sucedió: al principio, tomé mi píldora por la noche, justo antes de acostarme. Dentro de los primeros días, noté que no estaba soñando o simplemente no podía recordar mis sueños. Eso es extremadamente extraño para mí. Siempre he tenido sueños vívidos que recuerdo en detalle, y no me gustaba no recordarlos nunca más. También me estaba despertando antes de que sonara la alarma. Sin embargo, eso no me importó, porque me estaba despertando sintiéndome renovado.

Además, a media mañana, comencé a sentir que podría salir de mi propia piel. Estaba temblando y mi mandíbula estaba apretada, de la misma manera que lo haría cuando estaba muy ansiosa. Pero, por lo general, mi ansiedad iba acompañada de pensamientos: aquello por lo que estaba ansioso. Esto era solo una ansiedad salvaje que flotaba libremente, no estaba apegada a ninguna preocupación en particular. Fue físicamente incómodo. La sensación parecía ser exacerbada por una taza de café.

Así que cambié la hora en que tomaba la pastilla de antes de acostarme a media mañana, después del café, que comencé a preparar con medio descafeinado.

La ansiedad de media mañana desapareció de inmediato y comencé a recordar mis sueños nuevamente. Después de algunas semanas, comencé a notar que tenía impulsos aleatorios para participar en el tipo de actividades que solía disfrutar: cocinar, hacer ejercicio, hablar con otros humanos, etc.

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Nunca noté ningún cambio o rareza en mi estado de ánimo ni ninguna irritabilidad fuera de lo común.

Mirando hacia atrás en mis miedos

Mirando hacia atrás, me doy cuenta de que mis temores eran más que un simple examen objetivo de los posibles resultados junto con vacilación racional.

No solo tenía miedo de lo que podría pasar si comenzaba a tomar un antidepresivo. Tenía miedo porque estaba ansiosa y deprimida. Es decir, precisamente para lo que necesitaba ayuda era lo que me impedía buscar tratamiento.

El miedo es un gran componente de la ansiedad y la depresión. Es difícil superarlo para hacer un movimiento para obtener ayuda, incluso cuando ya ha decidido que necesitar ayuda.

Pero todos mis temores resultaron ser infundados y, en lugar de sentirme como una persona diferente, ahora me siento más yo misma que en mucho tiempo.

Por supuesto, la química del cuerpo y el cerebro de todos es diferente. No todos experimentarán el mismo resultado positivo que yo tengo en tan poco tiempo. Pero también sepa que hay ayuda disponible. Es posible que su experiencia no se parezca a la mía, pero es probable que haya algún tratamiento que pueda ayudarlo. Si tienes la sensación persistente de que no eres tú mismo en estos días, escucha ese sentimiento. Hable con su proveedor de atención médica. Hay más probabilidades de que un tratamiento lo ayude a sentirse más como usted mismo que de que su depresión desaparezca repentinamente. Y mereces sentirte como tú mismo. Pedir ayuda.

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