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Fui víctima de la alienación de los padres, y así es

Divorcio
Chica triste sola en el suelo

Yupa Watchanakit / Shutterstock

La alienación de los padres es un tema candente en este momento, particularmente entre padres separados o divorciados, pero existen muchos conceptos erróneos sobre lo que realmente es.

De hecho, si preguntas Christine Hammond, MS, LMHC, dice Difícilmente hay un día que no pase en mi práctica de consejería en el que alguien mencione el concepto de alienación parental. Sin embargo, según ella, el término a menudo se usa incorrectamente.



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Según Hammond , La alienación de los padres ocurre cuando uno de los padres anima a su hijo a rechazar injustamente al otro padre. Ahora, esto puede parecer bastante claro, pero en realidad es mucho más complicado que un padre preguntando a su hijo quién es su favorito: ¿mamá o papá? Y puede resultar en algunos efectos secundarios bastante desagradables, como miedo injustificado, hostilidad y / o falta de respeto hacia uno de los padres mientras muestra signos de lealtad, confianza incondicional y / o empatía hacia el otro.

La alienación de los padres se reduce a tres categorías:

Primero, hay una alienación ingenua.

Esto es cuando uno de los padres intenta alejar al niño del otro padre a través de comentarios pasivo-agresivos. Por ejemplo, cuando mi madre decía: Tu padre gana más dinero que yo, para que pueda comprarte una bicicleta. Si bien esto probablemente era cierto, solo tenía 10 años y sus comentarios causaron una ruptura entre mi padre y yo cuando no me compró una bicicleta.

Si bien todo esto parece bastante sutil, los comentarios pasivo-agresivos hacia el otro padre pueden sumarse y crear problemas a largo plazo. Otros ejemplos podrían ser un padre que dice algo como: Tu padre no trabaja, por lo que puede asistir a la conferencia de padres y maestros. Obviamente tiene tiempo. O apuesto a que tu madre podría ayudar con eso. Estudió inglés y necesita usarlo para algo.

La segunda categoría es la alienación activa.

Esto es cuando uno de los padres trata activamente de alienar a uno de los padres creando sentimientos de lealtad. Por ejemplo, uno de los padres puede intentar que su hijo le guarde secretos al otro. Como cuando descubrí que mi padre escribía manutención de los hijos cheques, hacer copias para usar en la corte y luego tirar los cheques sin enviárselos a mi madre. Me pidió que lo mantuviera en secreto. Tenía 11 años y sentía que se lo debía a él el quedarse callado (sí, mi padre era un sórdido, pero ese es otro ensayo).

Ahora, según Hammond, lo que hizo mi padre al pedirme que mantuviera su secreto fue crear un vínculo privado del cual el niño aprende a ocultar partes de su vida al otro padre. No es una buena forma de criar a un niño, ¿verdad?

La tercera categoría es la alienación obsesiva.

Esto es cuando uno de los padres busca agresivamente formas de manipular al niño para que se desconecte del otro padre. Un ejemplo de esto sería cuando mi padre me dijo que mi madre era inestable y que le preocupaba que pudiera lastimarme algún día. Si bien lo dijo con compasión, sus comentarios no tuvieron mucho peso y, en última instancia, dañaron la relación entre mi madre y yo.

Otro ejemplo de esto podría ser algo como, quiero que me digas cuándo tu padre ha estado bebiendo para que pueda mencionarlo en nuestra próxima cita en la corte.

Naturalmente, los niños pueden no ser conscientes de que son víctimas de la alienación de sus padres. No me di cuenta hasta que probablemente tenía 20 años. Y para ser honesto, todavía no he llegado al fondo de todas las formas en que me dañó cuando era niño. Pero debo admitir que comenzar a reconocer que ha ayudado junto con la terapia.

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Es posible que algunos niños nunca se den cuenta de que han estado sujetos a la alienación de sus padres. Es posible que algunos padres ni siquiera se den cuenta de que lo están haciendo. Sin embargo, a veces los niños lo captan y luego terminan cambiando el guión, cambiando las cosas para el padre manipulador. De hecho, existe un término para eso: alienación parental inversa. Y, lamentablemente, también existe la alienación inducida por los niños. Aquí es donde un niño ha sufrido un trauma emocional, físico o sexual a manos de uno de los padres, por lo que hacen un punto consciente para alienar a ese padre con la esperanza de evitar más trauma.

Entonces, ¿qué recomienda Hammond si nota la alienación de los padres? Ayuda profesional inmediata.

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Tan pronto como se detecte alguno de estos comportamientos en un niño, debe ser examinado por un terapeuta que comprenda la alienación de los padres y se sienta cómodo trabajando con ambos padres en el proceso. La alienación de los padres en el sentido obsesivo es perjudicial para el niño en una situación a largo plazo porque hace que el niño confíe solo en la percepción de uno de los padres y no confíe en el otro padre, o peor aún, no confíe en sí mismo. Esto es muy perjudicial para un niño que eventualmente necesitará poder confiar en sus propios instintos en situaciones peligrosas y aterradoras.

Siempre que sea posible, los padres que se divorcian o se separan deben hacer todo lo posible para dejar de lado sus propias emociones y hacer de su hijo la prioridad número uno, independientemente de lo heridos que pueda sentir su ex. Y sí, entiendo que es más fácil decirlo que hacerlo.

Es sorprendente lo fácil que puede impactar a su hijo de una manera negativa, y es importante ser reflexivo e intencional en situaciones como estas. Sí, debe ser consciente de la posible alienación parental por parte de su co-padre, pero también debe ser consciente de participar inadvertidamente en estas tendencias.

A veces es necesario ser reflexivo, especialmente al criar a un niño. Tal vez entonces puedas evitar que tu hijo sea víctima de la alienación de los padres, como lo hice yo.