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Contenido

• 1 Julia Vins Wiki Biografía
• 2 Infancia y educación.
• 3 Carrera de un levantador de pesas
• 4 Entrenamiento y dieta. ¿Ella está usando esteroides?
• 5 Ama la vida y las relaciones
• 6 Pasatiempos e intereses
• 7 Apariencia y patrimonio neto
• 8 Presencia en redes sociales

Julia Vins Wiki Biografía

Julia Vins nació en Rusia el 21 de mayo de 1996, por lo que bajo el signo zodiacal de Géminis y con nacionalidad rusa, es popular por su carrera de levantador de pesas.

Infancia y educación.

Julia pasó toda su infancia en Rusia junto a sus padres que no desean participar en los medios de comunicación, y no están muy orgullosos de la carrera de levantador de pesas de Julia, ya que creen que esto no es algo que una chica debería hacer: Julia parece ser hija única. ya que ella no ha mencionado tener hermanos.

Gran ejercicio de press de banca y también buen clima hoy

Una publicación compartida por Julia Wines | Músculo barbie (@julia_vins) el 1 de agosto de 2019 a las 10:11 a.m. PDT

Era algo popular durante sus años de escuela secundaria gracias a su aspecto atractivo, sin embargo, no estaba contenta con su físico y carecía de confianza; es por eso que decidió comenzar a ir al gimnasio porque quería volverse más fuerte y amarla. cuerpo. Estuvo en forma durante aproximadamente un año, lo que la ayudó a moldear un poco su figura y a motivarla a hacerlo aún más; fue después de ese año que decidió comenzar a levantar pesas.

Después de matricularse en la escuela secundaria, Julia decidió centrarse por completo en su carrera de levantador de pesas y no inscribirse en la universidad.

Carrera de un levantador de pesas

Julia tenía la opción de levantar pesas y levantar pesas rusas, ya que su escuela solo tenía entrenadores para estas dos disciplinas. Julia sabía que no podía hacer sus ejercicios sin un buen entrenador, así que decidió ir a levantar pesas.

Comenzó sus sesiones de entrenamiento lentamente, y aunque no fue fácil al principio, Julia pronto se enamoró del levantamiento de pesas y la sensación de fuerza que le dio: una vez que ganó suficiente confianza, comenzó a participar en competiciones, pero no parece que ella ha logrado ganar cualquiera de estos. Ella ha establecido tres récords para ella, que está haciendo sentadillas con 235 kg, press de banca 140 kg y peso muerto con 190 kg.

Julia también es YouTuber, ya que lanzó su canal el 9 de septiembre de 2013 y actualmente hay más de 75,000 personas suscritas, mientras que también cuenta con más de seis millones de visitas de todos sus videos combinados. En su mayoría, sube videos de su vida cotidiana, mientras que ocasionalmente también puede encontrar videos en el gimnasio en el que ofrece consejos y sugerencias a todos aquellos que estén interesados ​​en hacer pesas.

A lo largo de los años, Julia se ha convertido en un ícono de levantamiento de pesas y es una sensación de acondicionamiento físico, también posó para un par de revistas de culturismo y acondicionamiento físico.

Entrenamiento y dieta. ¿Ella está usando esteroides?

Julia generalmente tiene cinco sesiones de entrenamiento por semana, y durante una o dos de estas sesiones ella hace sus ejercicios de cardio. Prefiere hacer un entrenamiento largo de alto volumen que le ayuda a trabajar en varios músculos al mismo tiempo; un ejemplo son los ejercicios que hace los viernes para trabajar en sus tríceps, bíceps, espalda y pecho durante una sesión.

Así es como se ve el entrenamiento habitual de Julia:

• Los lunes, Julia hace ejercicios cardiovasculares, piernas y pantorrillas corriendo entre una y dos horas, haciendo sentadillas, press de piernas, extensiones de piernas superconfiguradas con una máquina de flexiones de piernas acostadas, levantamiento de pantorrillas parado y levantamiento de pantorrillas sentado;
• Los martes son para el pecho y los tríceps y ella hace press de banca, press con mancuernas inclinado, moscas planas con mancuernas, trituradoras de cráneo y press de banca con agarre cerrado;
• Los miércoles trabaja en sus hombros y tríceps haciendo press militar, press de hombros con mancuernas sentado, elevaciones laterales, elevaciones frontales, elevaciones con mancuernas delta traseras y tríceps, que hace los martes;
• Los jueves son para piernas y pantorrillas y ella hace los mismos ejercicios que los lunes;
• Los viernes son para tríceps, espalda, pecho y bíceps: Julia pesa levantamientos pesados, levantamientos de celosía, filas de barras en T, peso muerto, flexiones de bíceps con barra y flexiones con martillo con mancuernas.

Encuentro de levantamiento de pesas en Finlandia: https://t.co/BMCf6890bB en @YouTube

— Julia Vins (@VinsJulia) 26 de noviembre de 2018

Cuando se trata de su dieta, Julia tiene una ingesta de 3000 calorías por día, y ha declarado cómo evita los carbohidratos rápidos, y en su lugar prefiere las batatas, el arroz integral y las grasas saludables. Ella come pollo, huevos y pescado como su principal fuente de proteínas, y se permite un día de trampa durante la semana en que come lo que desee.

Julia usa algunos suplementos que incluyen aminoácidos de cadena ramificada (BCAA), suplemento de ácido linoleico conjugado (CLA), creatina, vitaminas, glutamina y aceite de pescado, y ha declarado que nunca ha usado esteroides.

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Ama la vida y las relaciones

Julia es un poco reservada cuando se trata de su vida amorosa, ya que no ha compartido mucho con el público sobre sus relaciones pasadas y presentes.

Julia salió con un hombre llamado Sergei en 2017 cuando subió las fotos de ellos juntos a su cuenta de Instagram. Sin embargo, los dos parecían inseparables mientras viajaban, se ejercitaban y asistían a competencias juntos, aunque no hubo controversias ni rumores sobre su relación y parecían felices, se separaron en el verano de 2018 por razones desconocidas.

Se rumorea que actualmente Julia está saliendo con un hombre a quien conoció recientemente durante su última competencia: sus fanáticos creen que los dos comenzaron a salir en abril de 2019, pero Julia no ha comentado sobre esto y, por lo tanto, no se puede decir con certeza nada sobre su estado actual de relación. .

A juzgar por sus cuentas de redes sociales y su secreto, Julia parece estar soltera, no se ha casado y no tiene hijos.

Pasatiempos e intereses

Puede parecer que Julia está completamente enfocada en su carrera de levantador de pesas, pero tiene muchos otros intereses y pasatiempos.

Julia ha estado enamorada de la música desde que era una niña: tomó clases cuando su madre y su padre la encontraron como maestra, y estaba aprendiendo a tocar el violín y el piano. Tenía un futuro en la música, ya que se la consideraba muy talentosa y ya estaba actuando, sin embargo, se enamoró del levantamiento de pesas cuando tenía 15 años y abandonó su carrera musical (con la cual sus padres no estaban de acuerdo).

A Julia también le gusta ver películas, y sus favoritos son 'Fight Club' y de la serie 'Rocky'. Ella ve viajar como uno de sus principales pasatiempos, y hasta ahora ha estado en dos viajes por Europa cada uno durante aproximadamente un mes, visitando Francia, Alemania, Italia, España y los países escandinavos. También es muy aficionada a los animales, y aparentemente planea tener un perro mascota.

Apariencia y patrimonio neto

Julia tiene actualmente 23 años. Tiene el pelo largo y castaño y ojos marrones, mide 5 pies y 5 pulgadas (1.65 m) de altura, pesa alrededor de 140 libras (63 kg) y sus estadísticas vitales son 38-22-40; ella usa zapatos talla nueve.

Según fuentes autorizadas, su patrimonio neto se estima en más de $ 400,000, y está aumentando constantemente gracias a su carrera de levantador de pesas.

Presencia en redes sociales

Julia es muy activa y bastante popular en varias plataformas de redes sociales, ya que también es una personalidad en línea. Lanzó su cuenta de Twitter en mayo de 2011, reunió a casi 19,000 seguidores y tuiteó más de 7,700 veces. Ella es mucho más popular en ella Cuenta de Instagram , que es seguido por casi 900,000 personas, mientras que ella ha subido casi 800 fotos, también está ejecutando una página de Facebook, que cuenta con cerca de 350,000 fanáticos que la siguen.

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