La verdad es más importante que ser cortés

Doy gracias a Dios que mi hermana no se anduvo con rodeos cuando vio los feos lunares en mi espalda. Me estaba probando vestidos de novia y mirando mi reflejo en el espejo cuando vio las manchas anormalmente grandes y multicolores en mi espalda. Esos lunares son feos. Tienes que hacer algo con ellos”. Entonces ella me dijo que me arrastrara en un dermatólogo y corta esas cosas feas de inmediato. Una de esas manchas desagradables resultó ser el melanoma, el tipo mortal de cáncer de piel que crece rápidamente. Y, según la biopsia, el lunar había estado creciendo durante mucho tiempo, lo que significaba que soy realmente bueno para ignorar las cosas, incluso cuando me pican, duelen y han formado una costra fea y con costras.

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No estoy orgulloso de cuánto tiempo puedo ignorar las cosas desagradables y posponer lo que hay que hacer. Pero estaré eternamente agradecida con mi hermana por hablar. Gracias a ella, hoy estoy vivo. Salí de la experiencia con una cicatriz de cuatro pulgadas en la espalda y la tranquilidad de saber que el cáncer no se había propagado a los ganglios linfáticos circundantes. Yo fui uno de los afortunados.

Puedo pensar en muchas otras ocasiones en las que el coraje de hablar es vital. Es por eso que estoy haciendo una resolución de Año Nuevo para decir lo que hay que decir, especialmente cuando es difícil. Solía ​​ser alguien que se enorgullecía de ser siempre educado y sencillo. Pensé que era mi deber como alguien que nació en el Medio Oeste ser tan amigable como la chica de al lado.

Para mí, eso significó callarme, incluso cuando vi a mi amiga de la universidad obsesionarse con su novio y pasar todas sus horas de vigilia y sueño con él, en detrimento de sus estudios y sus otros amigos. Cuando terminó su primer año y nos habíamos distanciado mucho, gritó con un tono de súplica en su voz: '¿Por qué no me hiciste entrar en razón?' Se quejó de haber desperdiciado todo un año escolar con un chico que no era bueno para ella. No tenía una buena respuesta para darle. La verdad es que fui demasiado cobarde para decirle la verdad. ¿Quién necesita ese tipo de amigo? No es de extrañar que nuestra amistad no sobreviviera más allá del primer año.

No sé por qué es tan difícil para mí decir palabras contundentes . He estado en el extremo receptor de ellos muchas veces y me he ido más fuerte y con algún beneficio. Una de las experiencias más memorables fue cuando un amigo mayor y más sabio de la iglesia me miró con severidad y dijo: “¡No tienes que seguir horneando ese pan de la amistad Amish!”. Lo había estado horneando religiosamente y compartiéndolo con ella y otros amigos como una carta en cadena, pensando que no podía romper el ciclo. Sus palabras me obligaron a mirarme en el espejo y examinar qué le estaba haciendo ese pan a mis caderas. Debido a las duras palabras, dejé de hacer el pan, comencé a hacer ejercicio y volví a comer sano.

Sin embargo, cuando llegó el momento de hablar con el hombre que estaba parado frente a mí en la tienda de comestibles, simplemente no pude hacerlo. Tenía un lunar gigante en la parte posterior de su cabeza calva, y tenía todas las señales de advertencia de un melanoma. ¿Más grande que el borrador de un lápiz? Controlar. ¿Fronteras irregulares? Controlar. ¿Multicolor? Controlar. ¿Costra crujiente? Controlar. La fila se movía tediosamente lenta y casi me armé de valor un par de veces para decir: 'Necesitas que un dermatólogo te revise ese lunar'. Estaba en la punta de mi lengua. Quería escupirlo. Al final, le tocó a él pagar sus compras y yo me quedé allí reprendiéndome por ser tan cobarde.

¿Por qué me cuesta tanto decir lo que hay que decir? Los psicólogos argumentan que las mujeres a menudo sienten una presión adicional para ser educadas y amistosas para no pisar los dedos de los pies de nadie o parecer groseras, entrometidas o pomposas. Sin embargo, no todas las mujeres se sienten y actúan de esta manera, como lo demuestran mis amigas que tuvieron el coraje de decirme las cosas como son.

Aquí hay cinco razones que dan los psicólogos por las que yo, y otras mujeres, podemos querer hablar más:

1. Hablar y decir las cosas de manera directa te hará parecer más seguro, creíble y digno de confianza. La gente sabrá que no endulzas la verdad y te respetarán más. Incluso puede obtener un aumento en el trabajo.

2. Decir lo que realmente crees es mejor para tu salud emocional y mental, y reduce el estrés y la ansiedad. Mantener los sentimientos y pensamientos reprimidos durante mucho tiempo también puede generar resentimiento e ira, lo que daña sus relaciones.

3. Tu experiencia única tiene valor. Puede ver las cosas desde una perspectiva diferente que podría aportar claridad y luz a la situación, ayudando a todos a tomar una decisión más informada.

4. Otras personas pueden estar de acuerdo con usted pero tener miedo de hablar. Si habla, es posible que ellos también tengan el coraje de hacerlo, y es más probable que sus opiniones colectivas generen un cambio.

5. Ansiedad y el estrés por no hablar puede conducir a problemas de salud con el tiempo. Los dolores de cabeza por tensión, el insomnio, el reflujo ácido y las úlceras están relacionados con el estrés crónico. Y el estrés puede reducirse en gran medida cuando adquiere el hábito de decir lo que realmente piensa.

Creo que la cortesía y los buenos modales son importantes. Sin embargo, hay muchas ocasiones en que la verdad es más importante. Entonces, en 2020 estoy tomando la resolución de hablar más y decir las cosas como realmente son. Voy a necesitar mucha práctica pero, afortunadamente, tengo muchos amigos y familiares que serán buenos conejillos de Indias. ¿Y quien sabe? Incluso puedo ser lo suficientemente valiente como para acercarme a un extraño en la fila del supermercado la próxima vez.

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