Las cenas de chicas virales de TikTok deberían llamarse simplemente 'comidas de mamá'
Un dietista registrado evalúa (básicamente) todas las comidas que he comido desde que tuve hijos.
Vídeos de Tik Tok en 'cenas de chicas' ya se han acumulado más 252 millones (!) de visitas por una buena razón: hay algo adictivo en ver lo que otras personas en realidad se alimentan y se dan cuenta, oye, son como yo, literalmente.
Si bien las cenas de chicas no se posicionan necesariamente como una cosa de mamá , la extraña combinación de ingredientes se parece mucho a la tercera cena que como después de pasar por la preparación de alimentos para niños, raspando las sobras de los platos de mis hijos , luego me doy cuenta tarde en el juego que probablemente debería hacer un plato de comida y sentarme para una cena real.
¿Qué es exactamente una 'cena de chicas'?
Para aquellos que dedican su tiempo a mantener vivos a los niños en lugar de leer en Internet, la 'cena de chicas' es la tendencia de TikTok más identificable del verano en Internet. Los New York Times define dichas comidas como 'lo que quieras para la cena, sin tener que considerar las preferencias alimentarias o las necesidades nutricionales de los demás'.
A menudo, pero no necesariamente en platos, las cenas de las niñas tienden a incluir alguna combinación de comida 'campesina medieval', es decir, queso, pan, fruta y/o cualquier combinación de otros bocadillos/sobras.
¿Qué dice la gente sobre esta tendencia entre comillas?
Algunos celebran la tendencia como un acto bien merecido de autocomplacencia, sin importar lo que llegue a ese (tercer) plato: 'Creo que la tendencia de la 'cena de chicas' es una gran opción para las personas ocupadas, especialmente los padres que quieren algo satisfactorio pero no tienen tiempo ni energía para cocinar después de preparar una comida más enfocada en los niños', dice la dietista registrada y Nutrición suave la autora Rachael Hartley, que usa indistintamente 'plato de merienda' y 'cena de chicas'. 'También es excelente para las personas que trabajan hasta tarde, ya que pueden volver a casa, poner sus comidas favoritas en un plato y disfrutar'.
Si eso no es un ejercicio de alimentación intuitiva, ¡no sé qué lo es! Sin embargo, los comentaristas que no digan 'ooh', 'ahh' o 'mmm!' en los videos de la cena de chicas han estado sugiriendo que los detalles en un plato ('14 pepinillos, 7 Triscuits y dos rebanadas de queso', describe TikToker @Nickicox) se parecen más a las 3 p.m. viaje a la cocina que una comida real.
En otras palabras, las cenas de chicas no siempre sirven muchas calorías y, de hecho, pueden malinterpretar los trastornos alimentarios como una vibra. Hartley está de acuerdo en que los disidentes podrían estar en algo. 'Debido a que es posible llenar un plato principalmente con verduras y frutas crudas y camuflar lo que el pequeño realmente está comiendo, una cena para niñas puede usarse para promover la alimentación desordenada', explica.
Dicho todo esto, Hartley continúa diciéndome que la variedad inherente a la típica 'cena de chicas' puede ayudarte a satisfacer tus necesidades nutricionales, incluso si dependes principalmente de alimentos precocinados como hummus preparado, galletas saladas y crudites, que pueden proporcionar una combinación de sabores y texturas satisfactorios. Leer: Puede que nunca vuelva a cocinar para mí.
¿Son las 'cenas de chicos' una cosa?
Hablando de cocinar, resulta que los 'chicos' también lo hacen: para sorpresa de nadie, también han aparecido en TikTok videos sobre 'boy dinner', que se esfuerza por lograr la eficiencia calórica y el mínimo esfuerzo. Un TikToker describió la cena de chicos como lo que ves en el carrito de compras de un solo tipo a las 6:30 p.m. Piense en pizza congelada, fiambres y papas fritas, o en un paquete de salchichas y una lata de chucrut. (Entonces, como, asesino de hacha completa).
'No hay nada de malo en hacer comidas precocinadas congeladas para la cena, como pizza congelada o macarrones con queso en caja', dice Hartley, a quien no le divierte, por lo que vale, el género arbitrario de los alimentos. 'Donde me preocupo nutricionalmente con las 'cenas de niños' es cuando consisten solo en carnes, como un bistec sin nada más'.
Efectivamente, un TikToker presentador de damas define 'cena de chicos' como una pechuga de pollo seca en un tenedor.
¡Oye, a cada uno lo suyo! Pero también: una pechuga de pollo real que no haya sido cortada previamente en pedazos del tamaño de un bocado y/o que no haya caído al suelo varias veces suena como lo que me alimento cuando lo intento. (¿Sólo yo?)
Según Hartley, mis esfuerzos adicionales pueden ser en vano. 'La variedad y el equilibrio que generalmente se incluyen con una 'cena de chicas' le da una ventaja nutricional', dice ella. Entonces, cenas de chicas ftw!
Compartir Con Tus Amigos:
