Deje que John Legend sea la guía para socios en todas partes
Mamá aterradora, John Legend / Instagram y Kevin Winter / BBMA2020 / Getty
El mes pasado, John Legend y Chrissy Teigen decidieron compartir su inconcebible angustia con el mundo al darnos una idea de la trágica pérdida de su hijo, Jack. Chrissy estaba a la mitad de su embarazo cuando experimentó un sangrado abundante relacionado con la placenta. A pesar de soportar todos los tratamientos posibles, Jack nació demasiado pronto para sobrevivir. Chrissy eligió compartir algunos fotos de su experiencia de nacimiento , y desde entonces ha estado mayormente en silencio en las redes sociales, presumiblemente tomándose el tiempo para llorar y sanar.
Hace unos días, compartió su primera publicación en Instagram desde la trágica experiencia. Fue una nueva publicación del tributo que John Legend le hizo. En un momento desgarrador y de adoración, publicó un video de él mismo interpretando su canción, Nunca romper , con un conmovedor homenaje a su esposa en la leyenda.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por John Legend (@johnlegend) el 15 de octubre de 2020 a las 6:45 pm PDT
Esto es para Chrissy, comienza. Continúa expresando su amor y elogiando a su esposa, diciendo: Ver cómo llevas a nuestros hijos ha sido muy conmovedor y humillante.
Sobre el tema de su bebé, Jack, se lamenta: Hemos sentido profundamente la fragilidad inherente (de la vida).
Una y otra vez, canta las alabanzas de Chrissy, expresando que está asombrado por su fuerza, hablando de su fe en su matrimonio, asegurándole que nuestro amor permanecerá frente a las tragedias de la vida.
Continúa agradeciendo a todos por su apoyo, reconoce a otros padres que han estado en el mismo lugar y envía gratitud a quienes lo apoyan.
Mientras leía sus palabras y escuchaba su hermosa voz cantando una canción que él escribió solo para ella, no pude evitar pensar una cosa.
John Legend acertó en este.
Desde que lo volvió a publicar, estoy bastante seguro de que Chrissy sintió lo mismo.
Creo que me atrae la forma en que estos dos interactúan en su dolor porque tengo la suerte de tener un compañero que fue capaz de hacerlo bien para mí cuando lo necesitaba. No es un músico de fama mundial con una plataforma de millones, por lo que nadie se enteró cuando dijo e hizo todas las cosas correctas. Pero hemos recorrido el camino de la pérdida del embarazo juntos dos veces, y en ambas ocasiones apareció de todas las formas que necesitaba.
Nuestras dos pérdidas fueron anteriores a las de Chrissy Teigen y John Legend. Nos despedimos en el primer trimestre en ambas ocasiones. Sin embargo, al igual que Chrissy Teigen, no siempre quedé embarazada fácilmente, por lo que cada embarazo nos pareció milagroso. Nuestras pérdidas me golpearon como una tonelada de ladrillos. Mi esposo también lamentó, pero entendió que hasta que la parte física de la pérdida hubiera pasado, necesitaba que él sacara de su pozo más profundo de fuerza para sostenerme. Nunca tuve que preguntar. Solo lo sabía.
Todos merecen un compañero que se presente en su momento de pérdida y dolor, apoyándolos en su dolor y dándoles el tiempo y el espacio que necesitan para sanar y llorar. Además de reunir toda la fuerza que pueda para honrar su necesidad de expresar su dolor, aquí hay algunas cosas que puede hacer para apoyar a su pareja durante un momento de dolor y pérdida.
Elogie la fuerza de su pareja.
Toni Anne Barson / WireImage / Getty
Diles que los amas a menudo. Recuérdales quiénes son. Fuerte. Capaz. Impresionante. Hermosa.
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Si su pareja está sufriendo una pérdida de embarazo, recuérdele que su cuerpo es bueno, incluso cuando hace cosas que no puede controlar. Uno de los sentimientos que pueden surgir con la pérdida del embarazo en cualquier etapa es la traición. Tu cuerpo puede sentirse como tu enemigo. Asegúrese de que su pareja sepa que usted cree que su cuerpo sigue siendo tan maravilloso como siempre.
Haga todas las cosas prácticas que pueda hacer para que les sea más fácil concentrarse en seguir adelante.
Si quieres ser un verdadero socio, lleva las cargas de tu amor. Anímelos a tomar una ducha larga y caliente mientras usted recoge la ropa sucia, prepara la cena o lleva su coche a cambiar el aceite. Asegúrese de que sientan que pueden quedarse quietos por un tiempo porque se asegurará de que su mundo no se derrumbe mientras descansan. Si no quieren quedarse quietos en su dolor, siga su ejemplo, pero vigílelos y anímelos a descansar cuando lo necesiten.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por chrissy teigen (@chrissyteigen) el 30 de septiembre de 2020 a las 8:58 pm PDT
Maneje la afluencia de comunicación bien intencionada.
No importa qué tipo de pérdida esté enfrentando su pareja, la gente querrá saber cómo están ambos, qué sucedió y qué pueden hacer. Pregúntele a su pareja con quién le gustaría hablar por su cuenta y maneje el resto por ellos. Cree una sensación de seguridad asegurándose de que no tengan que recordar la pérdida una y otra vez a todos los familiares y amigos preocupados.
Tenga en cuenta su lenguaje de amor y planifique algunas muestras intencionales de apoyo.
Si las palabras de afirmación son de Chrissy Teigen lenguaje de amor , John Legend lo sacó del parque con su hermoso tributo. Para mí, los actos de servicio lideran la manada, por lo que mi recuerdo más preciado de cómo Scott me cuidó durante nuestras pérdidas de embarazo es despertarme después de llorar hasta quedarme dormida en una silla reclinable y ver a mi esposo cambiar nuestras sábanas en silencio, manchando cuidadosamente mi tratamiento. lado antes de llevarlo a la lavandería. Una persona de contacto físico puede querer que le masajees los pies o le frotes el pelo. Alguien que aprecia el tiempo de calidad podría beneficiarse de una tranquila taza de café juntos en el porche delantero, sin necesidad de conversar. Un obsequio atento o un envío de flores podría ser una buena opción si su pareja recibe amor al recibir obsequios.
Déjese llorar también.
Cuídate. Asegúrese de no confundir su deseo de ser fuerte por su pareja en duelo con la obligación de ignorar sus propios sentimientos. Esto es especialmente importante cuando se trata de una pérdida de embarazo, pero las cargas compartidas son más ligeras que las que llevamos solos, por lo que siempre que su pareja esté sufriendo, esta es una buena práctica. Si siente pérdida y tristeza, está bien y probablemente incluso sea útil hacérselo saber. No lo convierta en una competencia, pero comparta su propio sentido de pérdida, reconociendo cuidadosamente que está sintiendo la misma decepción, tristeza y sueños rotos que ellos están sintiendo. Asegúreles que está comprometido a lograrlo juntos.
Cuando la vida se vuelve trágica, puede ser difícil sentir que lo estás haciendo bien. El duelo es muy personal y no hay dos personas que necesiten exactamente lo mismo de sus parejas. Estas sugerencias no son de ninguna manera una hoja de ruta. Pero tómelo de alguien cuyo cónyuge ha hecho todas y cada una de estas cosas por ella más de una vez: es un buen lugar para comenzar.
Todos pueden usar un compañero que hable con amabilidad, considere sus necesidades y apoye su curación.
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