El consejero licenciado Will Mills explica por qué la positividad corporal también es para los hombres

Prostock-Studio/Getty

Como una chica gorda que no cae en esa categoría mágica de gordura mediana o pequeña, tengo algunos problemas con el movimiento de positividad corporal convencional. He escrito sobre eso antes, y volveré a escribir sobre eso, estoy seguro. El hecho de que tanto contenido positivo para el cuerpo que en realidad consigue cualquier tracción centra en hacer que los blancos cis-het, que ya son convencionalmente atractivos, se sientan mejor acerca de sus defectos percibidos es decepcionante. La mitad del contenido que veo son personas de estatura promedio que aseguran a otras personas de estatura promedio que en realidad no son gordas mostrando la forma en que su piel se pliega cuando se sientan o se inclinan, o tomando una foto de primer plano de una estría.

Este es un movimiento con raíces en Liberación de grasa de la década de 1960 ! Tiene muchos cruces con el feminismo y la justicia racial, y se supone que el objetivo principal es elevar los cuerpos marginados, exigir cosas como igualdad salarial y atención médica adecuada, ¡y cambiar la narrativa sobre los cuerpos gordos y la salud! Las personas que más lo necesitan no se benefician cuando no están incluidas en la narrativa.

Los hombres son un grupo que a veces se excluye de la narrativa positiva del cuerpo, y eso es desafortunado.

Por supuesto, todos podemos reconocer que, como grupo, las mujeres están sujetas a un estándar de belleza menos realista. Se espera que seamos delgados, luzcamos jóvenes y mantengamos regímenes de belleza casi imposibles. Vemos casi cero representaciones en el entretenimiento de una mujer gordita y tonta con una pareja muy convencionalmente atractiva, pero el tropo de un chico tonto y fornido con una pareja hermosa ha sido mortal. Es más difícil para las mujeres. Simplemente es.

Pero a nivel individual, los hombres pueden luchar tanto como las mujeres para sentirse como en casa en sus cuerpos.

Nadie lo sabe mejor que un consejero profesional con licencia y creador de TikTok con cuerpo positivo. Will Mills, MA, LPC .

Él elige usar su posición para alentar a las personas a cuidar su salud mental y difundir un mensaje de aceptación del cuerpo que proviene de una fuente un tanto inesperada: un profesional de salud mental de tamaño mediano que resulta ser un hombre.

Muchas personas con privilegios mínimos y privilegios bonitos utilizan la positividad corporal para hacer crecer sus plataformas y sus cuentas. No estoy invalidando la experiencia personal de nadie, pero la razón por la que la gente los escucha es porque tienen ese pequeño privilegio, suspira Will.

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Will reconoce que a veces se beneficia del privilegio de la delgadez, pero su cuerpo es más de tamaño mediano, y eso le permite sentir algo de la exclusión y el juicio corporal que experimentan las personas con cuerpos grandes, así como lidiar con algunos de los molestias prácticas, como comprar ropa.

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Para mí, no soy de tamaño recto, pero tampoco soy grande y alto. He sido más grande y he sido mucho más pequeño. Cuando quise encontrar un crop top para hacer un video con el tema de crop top, básicamente tuve que sacrificar un cordero y rastrear la tierra para encontrar crop tops. Finalmente los encontré en Etsy, y costaron como $ 40 debido a la 'tela extra' por la media pulgada de largo extra en mi 2x, se ríe Will, describiendo su experiencia comprando ropa en un cuerpo de hombre de tamaño mediano. Estoy en el medio. Todo es demasiado pequeño donde los botones saltan, o todo es enorme donde parezco que estoy usando el traje de mi papá.

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Como atleta de secundaria y niño de teatro, Will descubrió que su cuerpo más grande a menudo se tenía en cuenta en las oportunidades perdidas.

Le dijeron que sería perfecto para el papel principal en producciones teatrales si tan solo pudiera perder algo de peso. Dirían: 'Tienes el sonido perfecto para esto, la voz perfecta'. Me encanta tu energía y tu presencia en el escenario, pero no estarías con la huérfana de un ingenio”. Los entrenadores estaban más preocupados por cómo se veía mi cuerpo que por mi destreza atlética, recuerda. Me estoy recuperando de múltiples trastornos alimentarios. Puedo recordar cuando tenía diez años y mi familia, amigos y entrenadores me dijeron que necesitaba perder peso.

En casa, enfrentó muchas críticas pero muy poco apoyo. La familia de Will a menudo hablaba de su cuerpo como si no fuera bueno como estaba, pero no tenían los recursos o el conocimiento para equiparlo para cambiar su cuerpo. El resultado fueron intensos sentimientos de vergüenza sin ningún empoderamiento para hacer un cambio o aprender a hacer las paces con el cuerpo que habitaba.

La primera parte de mi viaje de positividad corporal fue reparar mi relación con la comida y para qué la estoy usando. Como terapeuta, sé que la forma en que afrontamos y la forma en que celebramos no puede ser la misma porque confunde nuestro cerebro, por lo que es importante que no usemos la comida para sobrellevar la situación como un medio de escape, explica.

Will está dispuesto a ser vulnerable en los momentos en que se ha sentido indigno en su cuerpo.

No importa lo pequeño que era. Cuando tenía una cintura de 32 pulgadas, pensaba: 'Esto cuelga aquí, esto se hunde aquí, esto no está levantado donde quiero que esté'. Me paraba frente al espejo y me tomaba fotos y hacía zoom, él recuerda

Mis amigos del fitness me animaron a hacerlo. No sabían de mis luchas. No sabían que me obligaba a vomitar en cada ducha, o que comía alimentos por valor de cien dólares y luego me obligaba a vomitar en casa cuando estaba solo. No compartí, y fue una experiencia muy aislada porque me dijeron que los niños no tienen trastornos alimentarios.

Will no encontró mucho apoyo para sus problemas de imagen corporal, incluso dentro de su propia familia. Cuando les contó a sus padres sobre sus patrones alimentarios desordenados y su sufrimiento, lo desestimaron porque tenían la impresión de que los niños no tenían problemas con los trastornos alimentarios.

Esta es parte de la razón por la que a Will le apasiona tanto compartir sus experiencias desde una perspectiva masculina.

Es social, es comunal, es familiar, explica Will. Es un espacio diferente para los hombres. Creo que la gente a veces ve la positividad corporal como una experiencia monolítica solo para mujeres, pero los hombres también tienen problemas, pero se muestra de manera diferente.

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Will también es miembro de la comunidad queer y ha notado algunos patrones de negatividad corporal que pueden perpetuarse en espacios específicamente queer.

El atractivo en la comunidad, especialmente entre los hombres homosexuales, se define por ese superhéroe de DC o Marvel como en cualquier otro lugar. Es una idea heteronormativa de atractivo que se espera pero no se puede lograr para la mayoría de las personas de una manera saludable, pero es el estándar porque es lo que se necesita para ser aceptado por la sociedad heterosexual, explica Will.

Él espera ver ese cambio. Si vives tu vida en voz alta, debes vivir en tu cuerpo tal como es. Si quieres cambiar tu cuerpo porque quieres, está bien, pero no si lo haces con la esperanza de ser amado, aceptado y adorado, dice. No deberías tener que casi suicidarte para sentir que mereces ocupar un espacio en esta tierra.

A Will le apasiona recordarle a la gente que la genética afecta la forma de su cuerpo, y que no todos son físicamente capaces de amoldarse al estereotipo de Hollywood. No es justo suponer que esas expectativas insatisfechas solo afectan a las mujeres. Los hombres también se sienten defraudados por sus propias imperfecciones percibidas.

Si hablas con cualquier ser humano que sepa algo de biología, ciencia o medicina, te dirá que no es saludable que las personas tengan una cantidad excesivamente baja de grasa corporal. ¡Es peligroso impulsar la narrativa de que menos grasa siempre es más saludable porque no lo es!

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Cuando se trata de ser un hombre en el espacio de positividad corporal, Will tiene cuidado de no hablar sobre las mujeres en su búsqueda por difundir un mensaje positivo sobre el cuerpo.

Mi objetivo es celebrar a las mujeres y lo que están haciendo por el movimiento positivo del cuerpo. Está cambiando la forma en que miramos a las mujeres. No son solo objetos sexuales. No son solo madres. No son solo hermanas. Tienen más que ofrecer que su apariencia y la forma de su cuerpo (sobre lo que probablemente tienen poco o ningún control y tampoco tiene nada que ver con su belleza en general), explica Will.

Pero eso no significa que el movimiento de positividad corporal no sea importante para los hombres también.

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No me importa que las mujeres ocupen la mayor parte del espacio positivo para el cuerpo en las redes sociales, pero a veces no puedes encontrar muchos hombres [para seguir], dice Will. Quiero ser ese tipo.

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