Perder a un padre nos afecta para siempre, sin importar la edad que tengamos

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Imagen a través de Getty / Jasmin Merdan

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Los estudios demuestran que perder a un padre tiene un efecto de por vida, efecto psicológico permanente en humanos de todas las edades

El trauma de perder a un padre tiene un efecto profundo en todos nosotros, sin importar la edad que tengamos. El dolor es tan inconmensurable que hay estudios que muestran que la muerte de nuestra madre o nuestro padre en realidad puede alterar la química de nuestro cerebro y también tener efectos físicos duraderos.

La forma en que nuestro cerebro procesa el dolor es profunda y compleja. La investigación indica que las regiones de nuestro cerebro que procesan el dolor (la corteza cingulada posterior, la corteza frontal y el cerebelo) son las mismas regiones que recuperan recuerdos y viven en el pasado.

También son las mismas regiones del cerebro que regulan nuestro sueño y nuestro apetito. Lo que explica por qué, cuando estamos en un estado profundo de dolor o depresión, muchas personas experimentan un aumento del sueño, insomnio o grandes diferencias en nuestro apetito.

La pérdida de un padre, ya sea anticipada o trágicamente repentina, genera diferentes niveles y horarios de duelo. Perder a un padre a una edad más temprana suele ser una pérdida repentina, que puede llevar a que los niños más pequeños y los adultos experimenten fases prolongadas de negación e ira del duelo.

Tener tiempo para prepararse y aceptar la pérdida de un padre, cuando se anticipa una muerte, ofrece la oportunidad de despedirse y encontrar un buen sistema de apoyo. Esta puede ser la razón otros estudios muestran que los adultos más jóvenes se ven más afectados por la pérdida de los padres.

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Perder a un padre puede conducir a mayores riesgos para problemas de salud mental y emocional a largo plazo como depresión, ansiedad y abuso de sustancias. La pérdida de un padre en la infancia solo aumenta estas probabilidades, y aproximadamente uno de cada 20 niños de 15 años o menos ha sufrido la pérdida de uno o ambos padres.

Muchos de nosotros tenemos relaciones complejas con nuestros padres, y algunos de nosotros no tenemos ninguna. El resultado de emociones no resueltas como la ira y el resentimiento tiene un efecto duradero en nuestra psique también. La muerte de un padre significa que no hay esperanza de reconciliación o de que sus sentimientos se validen.

Cuando se trata de la muerte de un padre, no existe nada parecido a superarlo. No importa qué tipo de relación tuviste con ellos, o qué tipo de padres eran. Nos altera profunda y permanentemente, mental, física y emocionalmente, por el resto de nuestras vidas.

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