Confusión, pellizcarse la piel y otros 4 signos inesperados de ansiedad

Soy un pediatra y un experto en mentalidad, y todavía tengo que domar al monstruo de la rabia que hay dentro todo el tiempo

Cómo el hijo de dos alcohólicos se convirtió en alcohólico y luego rompió el ciclo

La ansiedad nos hace reflexionar incluso sobre las cosas más triviales: aquí le mostramos cómo detenerlo

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Sé que estar en cuarentena es estresante, pero no golpee a sus hijos

Si se siente enojado en estos días, no está solo: aquí le explicamos cómo lidiar

Ser demasiado independiente se deriva de mi trauma

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Sabemos sobre la lucha o la huida, pero aquí le mostramos cómo lidiar con una respuesta de 'congelación'

He sido una persona tóxica y estoy tratando de ser mejor

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Tenía miedo de perder a mis hijos si admitía que era suicida

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