¿Por qué mis piernas están tan picazón todo el tiempo?

Los dermatólogos explican cómo ayudar realmente a su loción a marcar la diferencia.

Te unes en tu loción todas las noches, pero cada mañana te despiertas con las piernas todavía picazón y seca . ¿Qué está pasando aquí? La loción solía ser suficiente, entonces, ¿por qué mis piernas tienen picazón todo el tiempo ahora? Si te has encontrado aplicando lociones, aceites y mantequillas corporales en vano, no estás solo. Resulta que la piel de las piernas es propensa a volverse más seca con la edad, según los dermatólogos, y hay muchas cosas que podría estar haciendo para contribuir a su sequedad sin siquiera darse cuenta. Si está dispuesto o no a renunciar (al vapor duchas calientes son las mejores) depende de usted.

¿Por qué mis piernas tienen picazón?

Para empezar, si tiene piernas súper con picazón, sepa que es muy probable que su piel esté seca. “La causa más común de la piel de picazón en las piernas se debe simplemente a la piel seca. Entonces, si sus piernas tienen picazón y la piel se ve seca y escamosa, puede sentirse bastante cómodo, esa es la causa ', dice Brooke Jeffy, M.D. , un dermatólogo certificado por la junta en Scottsdale, Arizona, y fundador de Youth Skincare Brand Por cierto .

'Afeitarse las piernas o probar nuevos productos puede conducir a reacciones alérgicas', dice Dr. Noah Gratch , un dermatólogo certificado por la junta en MDCS Dermatology en Manhattan. “A veces, las palas de afeitar de las herramientas de afeitar pueden irritar la piel, causando pelos encarnados, lo que conducirá a una piel sensible y con picazón. Las alergias de contacto también pueden causar picazón en todo el cuerpo '.

Pero, ¿qué pasa con las condiciones comunes de la piel que causan picazón? “La picazón en la piel en las piernas también se puede atribuir a algunas afecciones crónicas, incluidos el eccema y la psoriasis. El eccema es una condición de piel crónica que se presenta como parches de piel rojos, picazón e irritados. La psoriasis es un trastorno relacionado con el inmune donde aparecen placas en partes del cuerpo ”, agrega Gratch. Él señala que el eccema tiende a afectar principalmente a los niños, y la psoriasis generalmente se desarrolla en la edad adulta temprana, por lo que es probable que ya sepa si tiene una de estas condiciones.

Nuestra circulación empeora a medida que envejecemos, agrega Jeffy, y un efecto secundario de la circulación deteriorada es la piel más seca en sus extremidades inferiores. Entonces, incluso si nada más sobre su rutina ha cambiado, podría ser que El envejecimiento ha cambiado las necesidades de su piel .

Cómo hacer que tus piernas dejen de picar

Si la loción antes de acostarse todas las noches no lo está cortando, aquí hay algunos cambios en el estilo de vida, puede hacer esa Gratch y Jeffy Dice que debería ayudar:

• Beba mucha agua para hidratar la piel desde adentro.
• Al elegir humectantes y lavados corporales, que pueden secarse o irritando para la piel, vaya sin fragancias.
• Aplique su crema hidratante sobre la piel húmeda una o dos veces al día. 'Entonces, aplique loción inmediatamente después de la ducha o el agua de spritz en la piel para prepararla [primero]', dice Jeffy.
• Tome duchas más cortas y frías. El agua súper caliente se está secando.
• Duerme con un humidificador en su habitación.
• Agregue suplementos Omega-3 y de colágeno a su dieta.
• Use ropa más suelta, evitando la lana y el poliéster cuando sea posible, ya que ambos pueden irritar la piel seca y sensible.

Si está haciendo todo lo posible para hidratar la piel y las cosas no están mejorando, o su rascado es severo y lo despierta del sueño, Jeffy recomienda programar una cita con su médico. Ciertos medicamentos pueden causar picazón en las piernas, al igual que la diabetes o los problemas con la tiroides.

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