Si tu pareja es alcohólica, lee esto

Hola, amigo.

¿Puedo llamarte amigo?

Quiero decir, no te conozco. No precisamente. Estamos separados por ríos y caminos, océanos y fronteras estatales. Pero sé cómo te sientes y lo que estás pensando. Sé que si estás aquí, leyendo esto hoy, probablemente estés exasperado. Exhausto. Estás al final de tu cuerda y tienes miedo, por tu vida y la vida de alguien que amas. Probablemente también estés desesperado: por esperanza. por ayuda Para que termine esta pesadilla. Porque estás con un alcohólico. Tú amar a un alcohólico , pero su enfermedad te está afectando. te esta contagiando Y su bebida y los comportamientos destructivos están enfermando su relación .

si, estan haciendo tú enfermo.

Por supuesto, esa puede no ser su principal preocupación, al menos no en este momento. Porque ahora mismo probablemente estés pensando: ¿Cómo puedo hacer que mi pareja se dé cuenta de que tiene un problema? ¿Cómo puedo hacer que dejen la botella? ¿Cómo diablos puedo hacer que se detengan? Y lo entiendo. Lo entiendo porque fui tú. Yo soy tú. mi marido era alcohólico durante más de 10 años, y busqué en vano respuestas. Busqué en Google maneras de acabar con su sufrimiento y el mío. Pero acércate, dulce amigo. Escuche y preste atención a mis palabras: si bien es posible que pueda 'hacer que se detengan', al menos temporalmente, mientras que mi esposo 'tomó descansos', sus esfuerzos a largo plazo fracasarán.

Punto final.

Porque ningún adicto puede obtener ayuda, o ser ayudado, si no se dan cuenta que tienen un problema . Ningún adicto puede obtener ayuda si no admite que la necesita. Y cada adicto necesita llegar a su propio 'punto de ruptura'. Cada adicto necesita tocar fondo.

Nada de lo que hagas cambiará eso. Nada de lo que hagas los detendrá. Y apesta. Claro y jodidamente simple: apesta. Lo único que puedes cambiar eres tú. En este momento, lo único que puedes controlar es a ti mismo.

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Sé que es una píldora difícil de tragar, y sé que no es lo que quieres escuchar. Fui a Al-Anon varios años antes de que mi esposo recuperara la sobriedad y cuando escuché esas palabras me fui. Quiero decir, ¡qué mierda! Sonaba como una mierda ridícula y delirante, de principio a fin. Pero te las digo ahora porque son ciertas y porque hay una diferencia entre decirte lo que quieres oír y lo que necesitas oír. Y la verdad que necesita y merece es esta: no puede salvar a su alcohólico, ni a su pareja. La única persona que puedes salvar eres tú mismo. Alcanzando. Consiguiendo ayuda. Retrocediendo y estableciendo límites.

Cuidándote primero a ti mismo.

No se equivoquen: yo saber que terrible suena eso. Quiero decir, ¿cómo puedes simplemente sentarte y ver a alguien a quien amas lastimarse? Tus votos decían 'para bien o para mal'. Los miraste a los ojos y dijiste “en la salud y en la enfermedad”, ¿y tu pareja? Ellos están enfermos. No puedes rendirte. No puedes alejarte. Pero aquí está la cuestión: si vieras un automóvil que se precipita hacia una pared de ladrillos, no saltarías entre los dos, ¿verdad? (Entre el automóvil y la pared). Quiero decir, puede gritar y gritar e intentar llamar la atención del conductor, pero interponerse en el camino, pararse deliberadamente en peligro, no haría ningún bien. Empeoraría una situación terrible.

Pero volvamos a ti: El que vive en el ojo de la tormenta. La persona que de alguna manera se encuentra en el epicentro de todos y cada uno de los terremotos. Volvamos a usted, porque si no puede evitar que beban y, esencialmente, no puede ayudar, ¿qué puede hacer? O es su matrimonio sin esperanza ? ¿Tu vida es desesperada?

Primero, asegúrese de estar a salvo. Si es así, manténgase a salvo, física y emocionalmente, y si no lo es, busque ayuda. ayuda inmediata Ayuda legal. Ayuda física. Sal por la puerta y ve a un refugio que te ayude. Deja de mentir por tu cónyuge. Deja de poner excusas para ellos. Porque al mentir, lo estás lastimando. Te estás lastimando a ti mismo. Estás alimentando su adicción. Y te estás convirtiendo en parte de su enfermedad. Así es: su enfermedad no solo te está volviendo loco, sino que te está enfermando. Física, emocional y mentalmente enferma.

Vaya a Al‑Anon. Ir a consejería. ir al grupo terapia , o ir a un amigo. Honestamente, ve a donde te dé la gana, pero ve a algún lado. Habla con alguien. Y pide ayuda. Para hacerte mejor. Para hacerte más fuerte. Para volver a aprender lo que necesitas, lo que quieres y lo que deseas. Para reconectar contigo mismo.

Calcule 'su línea:' lo que puede manejar, lo que está dispuesto a manejar y lo que no puede, es decir, ¿cuál es su 'fondo de roca'? ¿Cuándo es suficiente? ¿Cuándo tendrá que —cuándo tendrá que— alejarse? Y sepa que la bebida de su pareja no es su problema. No es el resultado de algo que hiciste, o no hiciste, y no es tu culpa. No importa lo que digan o lo que impliquen sus acciones, su adicción no es tu culpa.

Tampoco es de ellos.

Porque el alcoholismo es una compulsión mental. Una compulsión emocional. Una compulsión física. El alcoholismo es una enfermedad aterradora, insidiosa e indiscriminada. Y si bien se puede tratar y manejar, nunca se puede curar.

Pero eso no significa que sea inútil. No eres un desesperanzado, ni tu pareja ni tu relación. Es simplemente, bueno, diferente. Es solo una 'nueva normalidad'. Porque ya sea que estés casado con un alcohólico activo o sobrio, amar a un alcohólico es angustioso, doloroso y difícil. Inexplicablemente duro. Pero tienes una opción: ¿Lo bueno supera a lo malo o es hora de irse?

Y, sinceramente, no hay una 'respuesta correcta'. No hay una respuesta universal. Solo sepa que si decide irse, no es porque era demasiado débil para 'hacer que funcionara' y no es porque haya fallado, como persona o socio. Como esposo o esposa. Si decides quedarte, no es porque seas demasiado débil para “irte” y no es porque te hayas fallado a ti mismo. Es porque lo que decidas es lo correcto para ti, en este día y en este momento.

Así que ámate y perdónate a ti mismo. Te lo mereces.

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