A veces, el embarazo deja un sabor metálico en la boca
Mamá aterradora y Oksana_Bondar/Getty
Uno de mis primeros signos de embarazo vino en forma de desacuerdo con mi esposo sobre el brócoli. Recientemente habíamos pedido brócoli con ajo salteado en nuestro lugar italiano favorito, pero cuando fui a recalentarlo para la cena unos días después, estaba seguro de que estaba echado a perder.
El brócoli, que se veía bien y sabía delicioso hace solo unos días, sabía y olía horrible. Rancio, amargo y ligeramente metálico.
Dios mío, ¿qué tiene de malo este brócoli? Le pregunté a mi esposo, prácticamente con arcadas cuando comencé a tirarlo a la basura.
Mi marido me detuvo y me pidió que le diera un bocado. Ummm, está perfectamente bien, dijo.
Pensé que debía haber perdido la cabeza (o el sentido del gusto) y estuvimos un rato de un lado a otro, cada uno pensando que el otro estaba loco. No recuerdo qué pasó finalmente con ese maldito brócoli, pero me olvidé del incidente hasta una semana después, cuando obtuve un resultado positivo en la prueba de embarazo.
Resulta que mi esposo probablemente tenía razón y que el brócoli estaba bien. Era mi propio sentido del gusto el que estaba hecho un lío, como resultado de mis hormonas del embarazo. De hecho, los alimentos con sabor a mal estado y con un ligero sabor metálico fueron uno de mis primeros signos de embarazo, las dos veces que estuve embarazada.
Y definitivamente no estoy solo.
Si todo sabe como un montón de centavos, probablemente sea disgeusia
Es muy común que tu sentido del gusto (y también del olfato) se vuelva completamente loco al principio del embarazo. Puede echarle la culpa a las hormonas del embarazo, que pueden hacer que tenga una afección llamada disgeusia, que es cuando tu sentido del gusto cambia. La disgeusia puede hacer que las cosas tengan un sabor desagradable. La gente lo describe como que hace que las cosas que comen tengan un sabor más amargo, metálico o agrio.
El embarazo no es lo único que causa disgeusia. De acuerdo a la clinica de cleveland Además del embarazo, la mala higiene bucal, las infecciones, las alergias, la exposición a sustancias químicas y ciertos medicamentos recetados y vitaminas pueden causar disgeusia. COVID-19 también puede causar disgeusia, ya que puede hacer que pierda el sentido del olfato y el gusto, y también hacer que sus papilas gustativas se deterioren, causando síntomas como un sabor metálico en la boca.
Además de su embarazo en sí, a veces sus vitaminas prenatales pueden causar un sabor metálico o amargo en la boca, por lo que también es algo que debe analizar. Personalmente, no pude tocar las vitaminas prenatales que me recetaron porque me provocaban arcadas. Sin embargo, es importante asegurarse de obtener nutrientes como el ácido fólico, así que pregúntele a su proveedor de atención médica sobre alternativas si sus vitaminas prenatales son demasiado asquerosas para manejar.
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La disgeusia, así como los cambios en el sentido del olfato, son muy comunes durante el embarazo. Un estudio publicado en Chemical Senses encontró que el 76% de las embarazadas tienen cambios en el gusto y el olfato. El 26% experimentó gustos anormales, describiendo los alimentos con un sabor más amargo y también reportando una disminución de la sensibilidad a la sal (¿quizás es por eso que las mujeres embarazadas a menudo anhelan más alimentos salados, para compensar el déficit?).
Curiosamente, el estudio también encontró que el 14% de las mujeres embarazadas informaron haber experimentado olores fantasma, lo que significa que olían cosas que en realidad no estaban allí. ¡Puedo dar fe personalmente de eso! Recuerdo oler un perfume espantoso que nadie olía excepto yo, el gas que salía de la estufa que aparentemente estaba en mi cabeza... y la lista continúa.
¿Hay algo que pueda hacer con respecto a la disgeusia durante el embarazo?
La buena noticia es que para la mayoría de nosotros, la disgeusia, similar a las náuseas matutinas, generalmente desaparece después del primer trimestre del embarazo . Por supuesto, al igual que las náuseas matutinas, algunas personas lidian con este síntoma por más tiempo.
Debido a que la disgeusia durante el embarazo generalmente está influenciada por las hormonas, no hay mucho que pueda hacer además de esperar a que algunas de esas hormonas tempranas del embarazo se estabilicen. Pero si realmente te molesta, y definitivamente si te dificulta comer y retener los alimentos, hay algunas cosas que puedes hacer para tratar de mitigar los síntomas de las monedas en la boca.
La Asociación Americana del Embarazo recomienda cepillarse los dientes con más frecuencia, incluido cepillarse el cepillo de dientes a lo largo de la lengua. Usar enjuague bucal de menta o mentas para el aliento es otra opción. También puede intentar enjuagarse la boca con una mezcla de ½ cucharadita de sal más ½ cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia. Personalmente, eso suena un poco divertido para mí, pero nunca se sabe.
Otras recomendaciones incluyen beber jugos de frutas, comer frutas cítricas y consumir alimentos marinados en vinagre. Definitivamente ansiaba frutas cítricas durante el embarazo, tal vez fue para ayudar a contrarrestar ese sabor amargo en mi boca. Y todos sabemos que el embarazo y los encurtidos van de la mano a la perfección.
Nuevamente, también puede considerar probar una vitamina prenatal diferente si cree que eso contribuye al sabor metálico en la boca. Si nada está ayudando y realmente está sufriendo, siempre debe comunicarse con su médico o partera para pedirle consejo. Definitivamente, este problema es algo que ven a menudo, y deberían tener buenos consejos para ti.
La disgeusia (y todas las realidades nauseabundas y vomitadas del embarazo temprano) realmente pueden apestar. Pero finalmente desaparece. Lo prometo.
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