Los adolescentes también pueden tener estrías, y es totalmente natural

Staras/Getty

Mi cuerpo se desarrolló mucho antes que la mayoría de las chicas de mi clase. Tuve senos muy pronto y fui el blanco de muchas bromas crueles. De niña, fue devastador. Odiaba lo que le estaba pasando a mi cuerpo. Pero lo que los otros niños podían ver era solo una parte del problema. Era lo que estaba debajo de mi ropa lo que era aún más vergonzoso.

Recuerdo la primera vez que vi una estría en la parte externa de mi muslo. Pensé que era un moretón. Era largo y morado. En unas pocas semanas, habían aparecido más. No tenía un montón de ellos, pero los que tenía eran extremadamente notables. Nadie los vería excepto yo, por supuesto, pero eso no los hacía menos humillantes. Los odiaba y solo quería que se fueran.

Esto fue a principios de los 90, mucho antes de que pudieras encontrar remedios para las estrías en Google. Era demasiado tímido para contarle a alguien sobre ellos, así que los odié en silencio. También los tenía en mis senos, lo que me hizo detestarlos aún más. Ya me molestaba profundamente el hecho de que usaba un sostén más grande que el de mi madre en séptimo grado; esto fue solo la guinda del pastel.

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Por mucho que odiara lo que me estaba pasando, era perfectamente normal. Y les sucede a tantos niños cuando están pasando por la pubertad. Así como el cabello crece en lugares extraños y las espinillas aparecen en las barbillas jóvenes, las estrías son algo que sucede y no hay nada de qué avergonzarse. Scary Mommy contactó a la Dra. Nina Alfieri, pediatra del Lurie Children's Hospital en Chicago, y ella nos dio un poco más de información sobre esta parte tan común de la adolescencia.

Primero, preguntamos qué causa las estrías y si se pueden prevenir. Alfieri explicó que las estrías, conocidas clínicamente como estrías, ocurren cuando el cuerpo pasa por cambios rápidos de estatura o peso, lo que le sucede a muchos adolescentes durante la pubertad. Ella dijo que a menudo se presentan en familias y, a veces, no se pueden prevenir. Los alimentos nutritivos y el ejercicio regular pueden ayudar a reducir las fluctuaciones de peso asociadas con las estrías, pero a veces son inevitables.

Muchos adolescentes que tienen estrías solo quieren que desaparezcan. Pero eso no es realmente muy realista. Desafortunadamente, no existe un tratamiento definido de 'talla única' que funcione, dijo Alfieri. Se comercializan muchas cremas y lociones para ayudar con las estrías, incluido el aceite de coco, la manteca de karité y la vitamina E, por ejemplo. Sin embargo, la evidencia que demuestra que estos funcionan de manera consistente no está del todo allí. No existe una cura mágica, pero sí dijo que minimizar la exposición al sol y usar un buen protector solar en las estrías es clave para ayudar a que se desvanezcan con el tiempo.

Como padres, es nuestro trabajo hacer que nuestros hijos se sientan cómodos con sus cuerpos. Queremos que tengan una relación sana con la comida y una buena imagen de sí mismos. No hay por qué avergonzarse de algo que es completamente natural. Pero si su adolescente tiene algo que decir, escuche. No intentes solucionar el problema ofreciendo una crema milagrosa que no va a funcionar. Sea empático. Piensa en tener esa edad y en lo malditamente difícil que es ser tú mismo. Haz que se sientan hermosas, normales y validadas. Eso es lo que necesitan, no un masaje con aceite de coco.

La pubertad y el envejecimiento en la adolescencia son una oportunidad de oro para fomentar una armadura de positividad corporal para toda la vida en su hijo. Junto con los cambios y desafíos sociales, psicológicos y académicos que enfrentan los adolescentes durante la pubertad, los cambios corporales pueden ser preocupantes y, a veces, francamente aterradores para los adolescentes. Asegúrele a su adolescente que estos cambios son normales y que significan que su cuerpo se está desarrollando de manera saludable y fuerte, dijo Alfieri.

También mencionó que este es un buen momento para hablar sobre los estándares de belleza realistas frente a los poco realistas. Sí, ese es el 100% del camino a seguir. Hablamos mucho sobre la cultura de la dieta tóxica, y esto comienza muy joven. Los adolescentes están inundados con las imágenes que se hacen para derribarlos. No miramos fotografías de personas hermosas y pensamos: Mis ojos se parecen a los de ellos o Tenemos el mismo cabello. No, es más como, Dios, ojalá me pareciera a ella. Y, si mis piernas fueran más largas y mi cintura más delgada, sería perfecto. Tenemos que aplastar esa narrativa a una edad temprana, o simplemente causará problemas mayores a medida que pase el tiempo.

Como padre, anime a su hijo a celebrar las partes de su personalidad, cuerpo, habilidades e intereses que lo hacen único y fuerte. Ayúdalos a desarrollar su confianza y autoestima. Una forma de hacer esto es modelar la positividad del cuerpo usted mismo; toma una foto cuando te lo pidan, en lugar de alejarte incluso si no estás listo para la cámara, ¡usa palabras afirmativas para celebrarte a ti mismo y a tu cuerpo como si mi cuerpo se sintiera fuerte hoy! '¡Me encanta mi cabello!' o '¡Estoy tan orgulloso de haber podido correr durante 30 minutos hoy!' Celebre los logros y los aspectos positivos de los demás en lugar de dejar que su hijo escuche comentarios sobre la apariencia de las personas. Estas pequeñas cosas pueden ayudar a los niños a desarrollar su propio sentido de positividad corporal y ver que su valor es más grande que lo que está en el espejo, concluyó Alfieri.

Las estrías son una parte natural de la vida. Si su hijo quiere hablar de ellos, genial. Si simplemente quieren ignorarlo y guardárselo para ellos, también está bien. Hágales saber siempre que pueden acudir a usted si lo necesitan. Pero si están de acuerdo con sus estrías y no se oponen, no menciones el tema.

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La pubertad y los cambios corporales son lo suficientemente difíciles como para que nuestros padres hagan un gran alboroto. Dale a tu hijo autonomía sobre su cuerpo. Ayúdalos a apreciarlo por lo que es: fuerte, creciente y cambiante. Algunas estrías no te definen. Es vivir cómodamente en la piel en la que estás lo que te hace brillar.

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