¿Ese aumento de peso de vacaciones? Vale la pena

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Es nuestro quinto día visitando a la familia en la costa este. Estoy sentado en mi lugar de facto en la tercera generación, una mesa de comedor fuertemente tallada con otras 15 personas, mi plato vacío esperando una ración llena de pavo, relleno, compota de frutas y judías verdes perfectamente cocidas al vapor. Hay vino en la mesa, whisky en el aparador y mousse de chocolate de postre. Cuando todos nos las arreglamos para reunirnos en un lugar durante cualquier período de tiempo, nunca nos perdemos una comida, y hay suficiente para que todos tengan segundos e incluso tercios.

Miro alrededor de la bulliciosa mesa: primos de un extremo del país se sientan al lado de primos del otro; tías, tíos, hermanos, hermanas y abuelos se golpean los codos mientras cavan. Estas últimas semanas del año están destinadas a la alegría, la familia, la celebración y el recuerdo del año que se nos escapa rápidamente. Tenemos la suerte de disfrutarlo de esa manera, suavizando nuestras decepciones y mirando hacia un año nuevo mejor con la comodidad de la familia para amortiguarnos, eso y los innegables kilos de más que se balancean alrededor de mi cintura.

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Latkes crujientes y crema agria, coles de Bruselas mantecosas, batatas cubiertas con malvaviscos y carnes asadas que gotean en jugos deliciosos, galletas de azúcar relucientes y suntuosos pasteles de manzana, vino tinto profundo, caliente, champán rubio espumoso y martinis de menta (bastón de caramelo incluido). definitivamente dándose a conocer. Ponerme los jeans me hace estremecer un poco. Mis suéteres, que alguna vez fueron perfectamente cómodos, son un poco demasiado ajustados. Incluso mi sostén se siente un poco demasiado solidario, si sabes a qué me refiero.

Estoy, sin duda, acurrucado en el abrazo soñoliento del aumento de peso anual de vacaciones.

Por lo general, ganar unos kilos de más me molesta. Agrego otra hora de ejercicio a mi semana, reduzco los carbohidratos o hago un batido verde de tres días. Sé cómo funciona mi cuerpo y lo que se necesita para realinearme después de, digamos, un fin de semana de chicas de atracones de queso Brie, cócteles exclusivos y brownies recién salidos de la sartén.

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Lidiar con la acumulación lenta y constante de onzas durante la temporada navideña es otra historia. Este tipo de expansión se me acerca sigilosamente y continúa, esperando ansiosamente la próxima gran comida. En años pasados, he tratado de contenerme en noviembre y diciembre y mantener mi rutina regular de comer y hacer ejercicio. Mientras los que me rodeaban festejaban y holgazaneaban, contentos de poner los pies junto al fuego, me dirigí al gimnasio para sudar ese segundo plato de rosbif, enojado por haberlo comido en primer lugar.

Este año es diferente. Simplemente no tengo ganas de preocuparme por unos kilos de más cuando todos sabemos que 2016 fue un desastre, tanto en grandes como en pequeñas cosas. No estoy diciendo que no hubo algunos puntos brillantes, pero lo malo pareció eclipsar lo bueno para muchos de nosotros. Además del espectáculo de mierda que fue la elección presidencial, 2016 reveló lo peor de la humanidad, incluida, entre otros, la crisis en Siria, la profundidad y amplitud del racismo, la misoginia y la cultura de la violación en Estados Unidos, y la falta de respeto flagrante que tenemos por el medio ambiente. .

Quizás esta espiral de oscuridad no sea nada nuevo para las generaciones pasadas, pero para muchos de nosotros que vivimos en este mundo súper digital, de noticias falsas e impulsado por las redes sociales, el año pasado se sintió más pesado y siniestro que nunca. Si a eso le sumamos la noticia de que tanto mi tío como mi suegra tienen cáncer (uno diagnosticado a principios de año y otro al final), 2016 puede irse al infierno.

Ingrese a la comida reconfortante y la alegría de familiares y amigos. En las buenas y en las malas, ¿a dónde acudimos? A los que amamos y, a menudo, los que amamos vienen trayendo comida o se reúnen alrededor de nuestra mesa o nos invitan a reunirnos alrededor de la de ellos. Este año es la primera vez que me entregué al consuelo de la comida, la familia y los amigos sin estresarme por ello.

Este año, cada onza ganada representa una onza de alegría. ¿Esos martinis de menta que mencioné? Los rechazó con una de mis amigas más antiguas y queridas en el medio de su cocina, rodeada de nuestras seis niñas que se ríen tontamente, su familia extendida y más de nuestras amigas. ¿Las batatas cubiertas con malvaviscos? Una receta que contiene un ingrediente secreto que mi mamá aún no compartirá con nosotros, pero podemos maravillarnos con cada Día de Acción de Gracias. Este tiempo que pasamos con nuestros seres queridos, bebidas en la mano, caramelos de chocolate salados que se derriten en nuestras lenguas, niños con las mejillas pegajosas corriendo como locos, poco a poco comienza a equilibrar la balanza de la vida.

No voy a fingir que es fácil para mí ceder a los kilos de más, definitivamente no lo es. Siempre he estado atento a mantener mi peso estable y mi cuerpo fuerte, incluso a expensas de mi propio disfrute. Relajarse en el calor de la temporada, con peso extra y todo, es reconfortante, no incómodo, especialmente después de un año tan duro.

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A mediados de enero, encontraré el camino de regreso a esas verduras de hoja verde y proteínas magras; mi consumo de golosinas se reducirá a unas pocas veces a la semana en lugar de todos los días. Por ahora, estoy saboreando la abundancia de amor que proviene de acurrucarme con mis seres queridos, el olor a galletas recién horneadas perfumando la casa y yo descansando en mis gastados pantalones de chándal, los que tienen un poco más de espacio. en el trasero. ¿Y esas galletas en el horno? Vale la pena.

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