Todos estamos agotados: aquí hay 22 cosas honestas para recordar a medida que comienza 2022

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Thomas Barwick/Getty

Estamos a unos días del nuevo año. El Brillantina ha sido barrido, y el decoraciones guardar. Pero ahora que la novedad se ha desvanecido, se siente como más de lo mismo. Dependiendo de con quién hables, recibirás muchos consejos sobre cómo superar los momentos difíciles. Con COVID-19 los números alcanzan máximos históricos y la escuela virtual vuelve a ser la única opción segura, es fácil sentirse deprimido, derrotado antes de que el año apenas haya comenzado.

Pero maldita sea, es demasiado pronto para todo ese ruido. Si 2020 fue el año del cambio y 2021 fue el año del agotamiento, ya es hora de tener un año de inspiración y resiliencia. Escuche, todos estamos pasando por eso en este momento. Y honestamente, estamos cansados ​​de estar cansados. Así que todos necesitamos un poco de ánimo con una pizca de zen.

Con el interés de hacer que 2022 sea una actualización, a diferencia de 2020 también, aquí hay 22 palabras de sabiduría para llevar con usted en los próximos meses.

22 Consejos para 2022

#1. La autoaceptación y la seguridad en uno mismo es la Reina.

#2. Algunas personas apestan, así que regálese alivio al no exigir a los demás el mismo estándar que usted mismo. Necesitan demostrar que son dignos de tu energía.

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#3. Abogar por sí mismo; en el trabajo, en casa o en tu comunidad, porque túvalen la pena

#4. Puedes ser una gran persona sin sacrificar tu paz. Las cargas no tienen que llevarse solo.

#5. La vida es peligrosamente corta. Los últimos años han demostrado que esto es cierto una y otra vez. ¡Ponte a ti y a tu alegría primero!

#6. Date gracia sobre gracia este año.

#7. Recuerde, está bien no siempre lograr algo. ¡A veces, simplemente existir y pasar otro año es una victoria!

#8. Mientras haga lo que esté bajo su control para ser feliz y saludable, lo llamamos un éxito.

#9. Si eres alguien que se pone muy ansioso por no alcanzar los objetivos, comienza poco a poco. Termine los proyectos en curso y no ponga demasiado en su plato. Recuerde, no es una oración completa.

#10. Manténgase en contacto con amigos y familiares. Crea una lista de personas y haz un esfuerzo para ponerte en contacto una vez por semana. Nunca sabes qué alegría te estás perdiendo cuando estás fuera de contacto.

#11. No tienes que hacer Marie Kondo-it, pero haz un balance de todos tus cosas . Lo que sea que ya no quieras o para lo que no tengas espacio, es hora de que se vaya.

#12. Deja atrás la rutina y el ajetreo, 4-am-despertar -BS-mentalidad. Encuentre la rutina matutina que funcione para usted, incluso si eso significa tener que cambiar algunas de sus actividades.

#13. ¡Tu cerebro está agotado al desplazarse sin pensar por las redes sociales! Date un respiro para reflexionar y refrescarte. Pase tiempo al aire libre o con familiares y amigos, y cree momentos que importen.

#14. La salud mental es salud, así que trátala de esa manera. Asegúrese de tener espacio para controlarse a sí mismo todos los días y practicar el cuidado personal.

#15. Ser. Más. Amable.

#dieciséis. La vida no se trata solo de estar siempre ocupado o productivo, sino de estar equilibrado. Haz lo que tengas que hacer, pero no te quemes.

#17. Tienes la oportunidad de elegir cómo responder. No des tu tiempo y energía a personas que no los merecen.

#18. Elige crecer donde estás plantado y ten paciencia. Las cosas buenas les llegan a aquellos que esperan, así que en un mundo de gratificación instantánea, simplemente tómese su tiempo.

#19. Estar. Sea intencional. da gracia.

#20. Suelta tu ego, da más, toma menos. Dar no tiene que ser sobre cosas monetarias. Puedes dar tu tiempo, tu paciencia o tal vez solo una palabra amable a alguien que lo necesite.

#21. No guardes las cosas buenas para una ocasión especial. Usa los buenos platos. Bebe el buen vino. Usa esa lujosa bomba de baño que has estado acumulando.

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#22. Este año, comprométete con tu salud y resplandece. 2022 es el año en que nos enamoraremos del viaje y no del destino.

Solo lleva contigo cosas que sirvan a tu paz

Ninguno de estos consejos es innovador. Pero todos valen la pena repetirlos una y otra vez.

Mientras continuamos por este mundo que a veces se siente más extraño que la ficción, nunca olvides que no estás solo. Así que ¡salud por un nuevo año! Que tu 2022 esté lleno de felicidad, salud e inspiración.

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