Por qué estoy tan nervioso por el final de temporada de 'Ted Lasso'
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Alerta de spoiler: vamos a seguir adelante y asumir que todos ustedes han estado mirando Ted Lasso .
Si no lo eres, considera esto como la patada en los pantalones que necesitas para ponerte en marcha. Quiero decir, en serio, ¿qué mundo estás esperando? Y si has estado mirando (y por supuesto, has estado mirando porque todo el mundo está mirando), entonces sabes que este programa es genio puro . Es un tesoro nacional y un regalo para toda la humanidad. Y no lo digo a la ligera.
Ted Lasso no es solo una joya brillante del entretenimiento televisivo, es un cambio absoluto en lo que respecta a la salud mental. En la temporada 2, el programa realmente profundizó en los desafíos de salud mental de Ted y normalizó el valor de la terapia con el papel de Dra. Sharon Fieldstone como terapeuta del equipo . El programa ha abordado los ataques de pánico, la ansiedad y el suicidio, junto con herramientas para cuidar la salud mental, como la respiración controlada, la meditación y la terapia de conversación. En otras palabras, el programa ha hecho que esté bien no estar bien.
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Pero el programa no solo aborda la salud mental, eso por sí solo no lo haría revolucionario, sino que es la forma en que lo hace lo que es tan refrescante y, sinceramente, desde hace mucho tiempo.
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Creo que el discurso de 'Ted Lasso está siendo demasiado reconocido porque es agradable' es inexacto. No creo que sea agradable; Creo que es amable. Disfruto mucho de las cosas oscuras, vanguardistas y existencialmente ansiosas, pero se necesita mucho cerebro y talento para tocar las cosas oscuras a través de una lente amable.
— Alex Steed (@alexsteed) 21 de septiembre de 2021
En la temporada 2, se contrata al Dr. Fieldstone como terapeuta del equipo para ayudar a varios atletas a abordar los desafíos de salud mental. Muy a menudo, hablamos de las demandas físicas de los atletas, pero rara vez (o nunca) vemos un reconocimiento abierto de los problemas emocionales y mentales que enfrentan no solo como atletas, sino también como humanos. Existe este estereotipo de que los problemas de salud mental equivalen a debilidad o vulnerabilidad, uno que es aún más generalizado entre los atletas. De hecho, el verano pasado, vi a alguien a quien una vez respeté de mis días como atleta universitaria criticar a Simone Biles en Facebook por priorizar su salud mental. Estaba decepcionado, triste y jodidamente enojado. (Cue a mi Roy Kent interior, gruñendo y lanzando una tonelada de bombas F). Pensé en dejar un comentario en la publicación, diciéndole cuán asqueroso fue su mensaje, pero no lo hice. Ya sabes, para proteger mi propia salud mental y todo eso.
La otra razón por la que Ted Lasso es tan revolucionario es porque los que buscan la ayuda del Dr. Fieldstone son todos hombres. Los datos muestran que es mucho menos probable que los hombres obtengan ayuda profesional para sus problemas de salud mental. Según informa The Guardian , una encuesta encargada por el Fundación de Salud Mental en el Reino Unido encontró que los hombres son mucho menos propensos que las mujeres a buscar apoyo profesional de salud mental y también menos propensos a hablar sobre un problema de salud mental con amigos y familiares. Como explica Bullicio , Cuándo los hombres tienen tres veces más probabilidades de morir por suicidio como mujeres, lo que hace que su renuencia a buscar apoyo de salud mental sea particularmente grave.
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La evidencia anecdótica también lo confirma, porque no sé ustedes, pero conozco a muy pocos hombres que admiten abiertamente sus propios desafíos con la ansiedad o la depresión. Cuando hablan de ello, lo hacen en voz baja. Prefieren mantenerlo en secreto o hacerlo pasar por otra cosa. Cuál fue también la respuesta de Ted al principio, y por qué el episodio de esta semana ha provocado tanta ansiedad en mí.
Honestamente, solo pensar en la forma en que el programa manejará la reacción de Ted ante el público al saber sobre su ataque de pánico y su trastorno de ansiedad me da ansiedad. Y no lo digo en un sentido hiperbólico. Estoy legítimamente ansioso acerca de si Ted lo negará o no. El primero corre el riesgo de perpetuar el estigma, pero el segundo pisoteará ese estigma y lo pateará por la puerta.
Conociendo la forma en que el programa ha manejado el trastorno de ansiedad y los problemas de salud mental en general hasta este momento, tengo la esperanza y el optimismo de que se hará con gracia, amabilidad y una buena dosis de humor. Pero todavía estoy ansioso. Porque si Ted niega su ataque de pánico, si niega su trastorno de ansiedad, ¿qué significa eso para el resto de nosotros?
El programa ya ha hecho mucho para abordar el estigma asociado con la salud mental, la ansiedad y la depresión, y los beneficios de la terapia. Sería una verdadera lástima que se detuviera en seco.
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Como alguien que ha experimentado episodios de depresión y ansiedad en varios momentos de su vida, como alguien que ha estado en terapia de vez en cuando durante los últimos cinco años, y como alguien que está criando a dos hijos para que sean personas emocionalmente conscientes de sí mismas que prioricen sus propias salud mental y no caigas en el estigma de que luchar con la salud mental es una debilidad, aprecio lo que Ted Lasso ha hecho para eliminar el estigma de la salud mental y acabar con la masculinidad tóxica en general. Cada semana, vemos el programa en familia: yo, mi esposo y mis dos hijos. Nos reímos, lloramos y todos nos acercamos un paso más a priorizar nuestra salud mental y nuestras emociones, como deberíamos ser.
Hay mucho potencial aquí. Ted Lasso nos cautivó a todos y puso la salud mental en primer plano con amabilidad, empatía y la cantidad justa de humor. Ted Lasso no es solo una delicia (aunque ciertamente lo es), es un enfoque radical para desmitificar y desestigmatizar la ansiedad, la depresión y los problemas de salud mental en general. Literalmente está cambiando la forma en que tratamos, hablamos e incluso pensamos sobre nuestras emociones y sentimientos. Es por eso que me siento ansioso acerca de cómo lidiarán con el conocimiento público de la ansiedad de Ted. Tal vez siga el consejo del Dr. Fieldstone e intente algunos ejercicios de respiración 4-7-8.
Por favor, Ted Lasso, no nos decepciones ahora.
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