Nunca más te vas a dormir

Tengo noticias para ustedes, mamás. No es bonito, pero es la verdad. ¿Listo? Nunca volverás a dormir.

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Puede que nunca vuelva a dormir. Nosotros, colectivamente, dadores de vida, limpiadores de narices, cortadores de uvas, curadores de historias lindas y mocos en nuestras mangas, NOSOTROS, tal vez nunca volvamos a dormir.

Lo malo es que esta información esencial se deja convenientemente fuera de los folletos que recibe de su obstetra. Lo único que escuchas sobre el sueño cuando eres una madre embarazada por primera vez es que es difícil durante los primeros meses. Todo el enfoque y la discusión se centran en cuándo el pequeño ocho libras comenzará a dormir seis, siete, diez horas seguidas. Después de eso, asume (y nadie se atreve a corregirlo), todo es viento en popa. Estás en casa gratis. ¿Está durmiendo toda la noche? ¿Cuándo durmió su bebé toda la noche? No se preocupe, todos los bebés duermen toda la noche eventualmente. Sleeping Through The Night es vendido por la conspiración colectiva como un hito tan simple como los primeros dientes o los primeros pasos, cuando en realidad es una historia mucho más oscura.

Sí, todos los bebés eventualmente duermen toda la noche. Ya sea que espere pacientemente a que suceda de forma natural o que se entregue con los ojos llorosos y la desesperación al Dr. Soandso Snoozenhaugen y su método 99,99% garantizado Hacer que su bebé duerma toda la noche (sin sentenciarlo a una vida plagada de problemas de abandono) , sucede. La primera vez es motivo de muchos mensajes de texto de júbilo y llamadas telefónicas, tweets y actualizaciones de estado. ¡El lo hizo! ¡No se despertó ni una vez anoche !, gritas desde los variados tejados de Internet. Lo que no le dices a la gente es que te despertaste cuatro veces con gran agonía y seis veces más para asegurarte de que tu bebé no había muerto ni había sido secuestrado. Inconsecuentes, esos detalles, porque ¡Hurra! ¡Lo hiciste! Puede volver al sueño que disfrutó durante los primeros treinta y seis años de su vida. Al final.

O no. Los bebés duermen toda la noche ... eventualmente ... y luego no lo hacen. Los niños pequeños pueden dormir toda la noche ... a menos que no lo hagan. Los niños son completamente capaces de dormir toda la noche… y sin embargo, inexplicablemente, a menudo no lo hacen. Y usted, querida lectora / madre, puede que de hecho duerma toda la noche algunas noches, pero si lo hace más del cincuenta por ciento del tiempo mientras sus hijos son pequeños, puede considerarse afortunado.

Dejemos de lado el hecho de que nadie te dice esto antes de que tengas hijos (porque, ¿por qué, en realidad, importa? ¿Hubiéramos disfrutado más nuestro sueño en nuestros años pre-niños?) Decía una pequeña oración de gratitud cada mañana que nos despertábamos. después de una noche de sueño completo, probablemente no). En cambio, revisemos, para aquellos que aún no los conozcan, las razones detrás de esta verdad incómoda. Les daré solo una muestra de mi propia experiencia; de las muchas caras de REM, interrumpido; de las causas, mundanas y espectaculares, de la promoción permanente del corrector de ojos de opcional a obligatorio.

Primero, los cuatro grandes:

1. Necesidades básicas: Popular con el conjunto de menores de seis meses, tiene a los delincuentes típicos: hambrientos, húmedos, con gases y, en general, carecen de ritmos circadianos. Añádase a esto un talento para abofetearse a sí mismo en la cara con las extremidades sin envolver y tendrá su nuevo bebé promedio y su mamá cansada. No hay verdaderas sorpresas aquí.

2. Dientes: Así como el bebé puede o no estar listo para irse toda la noche sin comer o sin necesitar una sesión de abrazos, de ahora en adelante viene The Teeth. En realidad, nunca me han vendido totalmente los dientes como motivo para despertarme por la noche. Siento que los dientes son el efecto de El Niño de las dolencias de los bebés ... si nada más parece tener sentido, échale la culpa a los dientes. Así que ahí está.

3. Enfermedad: Un médico me dijo una vez que los bebés y los niños pequeños se resfrían de 8 a 10 al año. Esa es una sorpresa de las vías respiratorias superiores cada seis semanas. Si cree que comienza con fiebre (despertar de noche), progresa con síntomas de resfriado (despertar de noche) y termina con una tos persistente (despertar de noche), eso es al menos una semana sin dormir, después de lo cual, naturalmente, se han olvidado por completo de lo que es dormir toda la noche. En el momento en que haya vuelto a la normalidad, en el mejor de los casos, según mi experiencia, tiene 2-3 semanas antes del próximo diente / resfriado / aleatorio regresión del sueño (ver siguiente).

4. Simplemente porque: En algún momento, todos los bebés * pasan por una especie de regresión del sueño de cinco estrellas en la que se olvidan por completo de cómo dormir toda la noche y comienzan a despertarse en intervalos cada vez más cortos hasta que vuelven por completo a los patrones de sueño del recién nacido, que incluyen, por supuesto, la total incapacidad para calmarse a sí mismo o quedarse dormido sin la ayuda de los padres (preferiblemente en forma de canto).

(* en mi estudio no científico de información anecdótica analizada a través de una neblina de confusión causada por (¡ding ding!) privación del sueño)

Estas razones por sí solas son suficientes para arruinar sus propios hábitos de sueño tan a fondo que cuando el bebé logre pasar toda la noche, es probable que se quede despierto durante horas pensando en cosas importantes, como si Simon Cowell exagera sus idioteces en la televisión o si eso es todo. su verdadera personalidad. Y dado que la maternidad impulsa a la naturaleza a reconfigurar convenientemente nuestros cerebros para despertar con el más leve arrullo de una paloma lejana, también disfrutará de un despertar nocturno que no tiene nada que ver con sus hijos; Los ruidos a través de los cuales habría dormido pacíficamente en una vida anterior lo sacarán de la tierra de los sueños de manera tan desagradable como un reloj despertador barato para la mesita de noche programado para la medianoche.

(Además, es posible que tu hijo de un año programe tu reloj despertador barato junto a la cama para que suene a la medianoche. Más de una vez. Luego se burlará de ti durmiendo toda la noche mientras tú buscas a tientas en la oscuridad, sacando cuerdas de la pared y murmurando sobre la ironía.)

Pero se pone mejor. Oh, se pone mejor. Y por mejor, me refiero a peor. Si puedes pasar los primeros años, pasarás al nivel intermedio de vigilia nocturna: cosas como pesadillas, virus estomacales, la necesidad de ir al baño, solicitudes de agua, un amor perdido, preguntas sobre vampiros y, la mayoría de las cosas. Recientemente, la declaración de que no sé dónde poner los brazos.

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Solo puedo imaginar lo que está por venir: recibir una llamada telefónica en la que un estudiante de segundo grado necesita que lo recojan en medio de la pijamada, música a todo volumen hasta altas horas de la madrugada desde el dormitorio de un estudiante de secundaria, esperando a los adolescentes que presionan el toque de queda y dándoles la bienvenida con cada niño adicional una gran cantidad de detalles potenciales sobre el sueño.

He hecho las paces con la idea de no volver a dormir muy bien nunca más. También he mejorado mucho en mi funcionamiento con menos horas de sueño. Pero creo que aquellos de nosotros que hemos visto el otro lado de Sleeping Through The Night, es decir, NO Sleeping Through The Night, se lo debemos a nuestras hermanas que son nuevas en el juego para disparar directamente. Claro, haga lo que tenga que hacer para ganar esa muesca en su cinturón que le dice al mundo que tiene un bebé que duerme toda la noche. Y luego descansa, mamá.

Porque estamos en esto por mucho tiempo.

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