4 cosas para recordar al viajar con un niño que tiene aversión a la comida
Para la mayoría, las vacaciones pueden ser el sueño de los amantes de la gastronomía. Llegar a probar nueva cocina y delicias de otras partes del mundo. Tanto a los adultos como a los niños les encanta probar platos nuevos y les deleita experimentar con nuevos sabores que no están disponibles en la mesa de su propio comedor.
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Eso es a menos que tengas un hijo con aversión a la comida. (Sé que los adultos y los niños con alergias alimentarias también enfrentan batallas difíciles cuando se trata de encontrar alimentos seguros, pero este artículo aborda algo completamente diferente).
¿Qué es la aversión a la comida?
Muchos niños luchan contra la aversión a la comida, pero es muy común en niños con necesidades especiales, como autismo y trastorno del procesamiento sensorial . Debido a su elevado sentido del olfato y del gusto, el niño autolimitará sus elecciones de alimentos. No se trata sólo de ser quisquilloso con la comida; tener aversión a la comida lleva los caprichos a la hora de comer a un nivel completamente nuevo.
Y no, este no es un caso de “Cuando el niño tenga suficiente hambre, se lo comerá”. Hablo por experiencia cuando digo que los niños con aversión a la comida preferirían morirse de hambre antes que comer algo que no esté en su repertorio familiar de alimentos.
Una vez intenté dejar de consumir gluten con mi hijo con autismo. Debido a que el pan olía diferente y los nuggets de pollo tenían una textura diferente, perdió 5 libras en una semana. Tenía tanta hambre que su comportamiento se volvió insoportable y tuvimos que abandonar por completo la dieta sin gluten.
Entonces, ¿cómo afronta un padre la aversión extrema a la comida cuando está de vacaciones en familia? Además de quedarse en casa y no viajar nunca, o guardar alimentos familiares en una hielera durante todo el viaje, aquí hay algunas sugerencias para aquellas familias con niños con aversión a la comida:
1. Tenga a mano alimentos familiares mientras esté de vacaciones.
Ya sea que guarde el bocadillo de frutas favorito de su hijo en su equipaje entre los calcetines y las camisas, o si tiene un servicio de entrega de comestibles que le trae alimentos frescos y/o le pide a Amazon que le entregue una caja llena de los productos secos favoritos de su hijo en su habitación de hotel, tenga en cuenta asegúrese de tener al menos algunos alimentos “seguros” disponibles.
2. Encuentre un resort con cocina.
Muchos padres luchan con esto; no quieren ser esclavos de la cocina y la limpieza mientras están de vacaciones, pero tampoco quieren cambios de comportamiento porque su hijo literalmente se muere de hambre. Quizás la respuesta sea una combinación de cenar dentro y fuera de casa. Una comida puede ser una situación constante para cenar, con los gofres o nuggets de pollo favoritos de su hijo del servicio de entrega de comestibles, pero puede probar otras comidas en los numerosos restaurantes de su destino.
3. Elija una comida para su salida al restaurante en la que tendrá más suerte.
Las cenas en restaurantes pueden traer muchos olores diferentes que pueden ofender el olfato de su hijo con aversión a la comida, como ajo, mariscos, especias y más. Pero el desayuno a menudo huele a rosquillas, panqueques y todo tipo de comidas deliciosas, y es posible que tengas más suerte si consigues que tu hijo con aversión a la comida tolere el restaurante y encuentre algo en el menú para probar.
4. Investigación, investigación, investigación.
Ya sea que utilice un agente de viajes para necesidades especiales o haga su propia investigación, asegúrese de revisar los menús de los posibles restaurantes con anticipación. Puede ver la mayoría de los menús de los restaurantes en línea y compilar una lista de restaurantes aceptables donde saber tu hijo comerá algo desde el menú.
¿Esto resolverá todos los problemas de aversión a la comida de su hijo durante sus vacaciones familiares? Probablemente no. En un viaje hace muchos años, investigué con anticipación y supe que un restaurante servía sándwiches de queso a la parrilla, una opción de comida aceptada por mi hijo. Pero cuando llegó, oh no ¡Vino con pan focaccia! ¡Con especias encima del pan! Esto resultó en un enfrentamiento de una hora sobre comerlo, hasta que finalmente decidí que esa no era la forma en que quería pasar mis vacaciones, peleando voluntades por un queso asado, salimos y continuamos con nuestro día.
Asegurarse de que su hijo tenga la barriga llena mientras está de vacaciones es una buena manera de evitar el temido colapso vacacional. La diversión y los recuerdos creados deben tener prioridad. ¡Sin tratar con un niño hambriento!
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