Los nootrópicos son alternativas al alcohol, pero ¿son una buena idea?

Esta es la época del año en que muchos de nosotros nos encontramos en Reuniones sociales. A menudo, esas fiestas incluyen darse un capricho, a veces en exceso, con un cóctel o dos, y sentir los efectos posteriores a la mañana siguiente. A nadie le gusta tener resaca, pero hay nuevos productos en el mercado que aseguran dar el mismo zumbido que las bebidas alcohólicas... sin la alcohol eso puede dejarnos sintiéndonos como basura al día siguiente. La idea es intrigante, pero ¿es realmente una alternativa segura?

Estas alternativas de alcohol combinan nootrópicos, adaptógenos y productos botánicos que supuestamente brindan el efecto calmante del alcohol. Uno de esos productos es Kin Euphorics. Según Bulletproof , 'Esta alternativa al alcohol pretende ayudarlo a lograr un estado de éxtasis sin sacrificar las células cerebrales o el rendimiento al día siguiente'.

Entonces, ¿qué es un nootrópico? WebMD nos da un poco de información: “El término 'nootrópicos' se refirió primero a los productos químicos que cumplían con criterios muy específicos. Pero ahora se usa para referirse a cualquier sustancia natural o sintética que pueda tener un impacto positivo en las habilidades mentales. En general, los nootrópicos se dividen en tres categorías generales: suplementos dietéticos, compuestos sintéticos y medicamentos recetados”.

¿Son seguros? Pueden serlo, pero al igual que cualquier otra cosa, deben usarse con moderación.

“Sería reacio a recomendar algo que es tan nuevo. Estos son productos químicos, y su impacto no está claro. No tengo suficiente información para saber cuál es una cantidad segura o cuál es el potencial de dependencia”, dijo el Dr. Matthew Reuter, internista del Grupo Médico BJC en el Centro Médico Bautista de Missouri.

Y aunque existe la posibilidad de que pueda tener los mismos sentimientos de alcohol sin alcohol, ciertamente hay dudas sobre si son o no una alternativa segura al alcohol. El Dr. Reuter no es el único profesional médico que está de acuerdo en que debemos proceder con precaución. Dra. Anna Lembke, directora médica de medicina de la adicción en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y autora de nación de la dopamina, dijo Tiempo, “Siempre existe la promesa de alguna molécula nueva que hará exactamente lo que hizo la molécula anterior, pero sin los efectos nocivos. … Cada vez, eso no ha funcionado”.

Hemos visto esto antes con cosas como los cigarrillos electrónicos. Fueron elogiados como una alternativa más segura que fumar, pero eso ha demostrado ser falso, y un número cada vez mayor de personas se dirigen directamente al vaporizador y se saltan los cigarrillos por completo. ¿Los nootrópicos son lo mismo? Tal vez, pero ahora son un gran negocio y la producción no parece estar disminuyendo.

Informes de investigación de Grand View que los nootrópicos se valoraron en $ 9.7 mil millones en 2020. Eso representa todas las formas de nootrópicos, no solo las alternativas al alcohol. Pero las bebidas están ganando popularidad más rápido.

“Se proyecta que el segmento de bebidas registre la tasa compuesta anual más rápida del 16,0 % entre 2021 y 2028. Se están incorporando ingredientes nootrópicos en bebidas y tragos listos para consumir para ayudar a mejorar funciones como el enfoque y la memoria. Los nootrópicos en forma de bebidas están ganando popularidad debido a su capacidad para digerirse más rápidamente que los alimentos, lo que les permite estimular el cerebro al instante”, afirma Grand View Research.

¿Qué pasa con aquellos que han dejado de beber o están en recuperación; ¿Podría ser esto una puerta de enlace? El Dr. Reuter dijo que no es una buena idea. “Mi instinto es que estos deben evitarse. Los pacientes con adicción al alcohol deben abstenerse por completo del alcohol para minimizar el riesgo de recaída”. Esto tiene sentido, ya que ciertamente podría ser una puerta de regreso al alcohol, ya que puede imitar ese sentimiento eufórico.

Algunos nootrópicos no solo se comercializan para reemplazar el alcohol, sino que también se promocionan como estimulantes del cerebro. Se dice que dan un poco de claridad mental y aumentan el enfoque. También pueden aumentar tu energía. No hay mucha investigación para respaldar si los nootrópicos realmente pueden ayudar a la función cognitiva o hacer que te den una sensación de euforia, pero muchos confían en ellos.

Curiosamente, muchos de nosotros consumimos un nootrópico a diario y es posible que ni siquiera nos demos cuenta. La cafeína cae en la categoría de nootrópicos. Y como sabemos, definitivamente puede darnos un impulso de energía y mejorar un poco nuestra función cognitiva. Habiendo dicho eso, el compuesto nootrópico en la cafeína es mucho más pequeño que el de muchas de las bebidas nootrópicas en el mercado hoy en día, así que no crea que obtendrá el mismo efecto. Piense en la prueba de alcohol: cuanto mayor sea la prueba, más fuerte será su reacción. Lo mismo ocurre con los nootrópicos.

No hay una conclusión clara sobre los nootrópicos alternativos al alcohol y si debe probarlos o no. Hay poco riesgo de dependencia y no causan los efectos secundarios negativos de la resaca, pero el Dr. Reuter todavía cree que debemos ir a lo seguro. “Consideraría alternativas reales como agua, té, limonada o incluso refrescos. Buscamos el alcohol en ambientes sociales o para relajarnos. Puede ser peligroso en sí mismo. Sería muy escéptico pensando que existe una alternativa segura que suplanta al alcohol”.

Por lo tanto, proceda con precaución. Conoce tus límites y escucha a tu cuerpo. Si se siente mal, probablemente lo sea, y deberías dejar el vaso y tomar una botella de agua. Solo para estar seguros.

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