Mujer explica el truco de vida para procesar el trauma infantil

Quizás no lo reconozcamos en nosotros mismos, aunque lo hayamos vivido.

Junto con los tardígrados, las cucarachas y coyotes , los niños humanos son algunas de las criaturas más resistentes del planeta (y, afortunadamente para quienes los criamos, mucho más lindos y tiernos). Por supuesto, en un mundo perfecto, nunca tendremos que aprender simplemente cómo resilientes porque, por supuesto, nunca queremos que les pase nada malo.

Pero, lamentablemente, a veces suceden cosas malas y los niños pueden ser entonces rudo y entonces adaptables que ellos Puede que ni siquiera reconozca completamente lo que están pasando es excepcionalmente horrible.

Pero la creadora de TikTok, Karley Weinberg ( @karleyweinberg ), compartió un reciente “truco de vida” para ayudar a lidiar con el trauma infantil en la edad adulta.

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“Lo único que realmente me ha ayudado a entender mi trauma infantil , o entender que era trauma infantil, es imaginar a mis propios hijos experimentando exactamente lo que yo experimenté”, explica.

“Porque cuando me imagino eso quedo devastado. Me horroriza pensar en ellos en las situaciones en las que me encontraba. Pero cuando pienso en mí y en mis propios recuerdos, pienso: 'Meh'. Estuvo bien. No fue genial, pero ya sabes. Todo estuvo bien. Realmente no puedo sentir el mismo tipo de simpatía por mi infancia, pero sí por mis propios hijos. Creo que eso me ha ayudado a comprender la magnitud de lo que pasé de una manera que no podía entender antes de tener hijos”.

Este consejo no tiene por qué limitarse a los padres. Cualquiera que ame o se preocupe por un niño o incluso por los niños como concepto comunitario puede probar este método.

“Ponlos en tus zapatos cuando eras niño y piensa en cómo te haría sentir eso”, sugiere Weinberg. “Y si te aterroriza por ellos, entonces tu infancia no fue buena”.

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Los comentaristas se identificaron rápidamente con esta práctica.

“Mis hijos fueron quienes me abrieron los ojos a mi infancia”, dijo un comentarista. “Mi hermana y yo estábamos contando una ‘historia familiar divertida’ y nuestros hijos nos miraron horrorizados. Fue en ese momento que lo supe”.

“Convertirme en madre me hizo querer estar en terapia más que nunca antes”, atestiguó otro.

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Para algunos, tener hijos incluso los impulsó a enfrentarse a sus propios padres por primera vez.

“Cuando mi hijo tenía unos 4 meses, envié a mis padres una carta de confrontación preguntándoles ‘¿Cómo podrían tratar a su propio hijo de esa manera?'”, compartió un comentarista.

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Y parece que esta práctica podría ser útil más allá de procesar el trauma infantil.

'Así es como mi terapeuta me ayudó a dejar a mi exmarido', escribió un comentarista. “Al imaginarme a mi hija casada con él”.

Es increíble lo resilientes que son los niños... pero, en primer lugar, nunca deberían tener que serlo. Que todos podamos criar niños suaves e ingenuos que no comprenden la fealdad de la que el mundo es capaz, al menos por un tiempo.

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