Mi hijo es un llorón. Así es como nos las arreglamos.

Talita Nicolielo / Shutterstocck

Recuerdo la primera vez que uno de sus amigos llamó a mi hijo llorón.

No me sorprendió. Él es uno. Y es cierto que yo también.

He sido un llorón desde que tengo uso de razón. Lloro cuando estoy enojado, lloro cuando estoy triste y, a veces, lloro cuando me río y me orino en los pantalones (he tenido tres hijos, así que es una cosa). Así que no me sorprende que uno de mis hijos se ponga el corazón en la manga y llore para sacar esas emociones.

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Pero puede ser difícil para un padre tener un niño llorón. (Lo siento, mamá y papá).

Los padres a menudo se sienten tan impotentes cuando un niño llora, y eso aumenta nuestro propio nivel de estrés porque no podemos controlar esas grandes emociones en otra persona. Si tienes un bebé llorón, sabes que es casi imposible evitar que esas lágrimas fluyan cuando sienten las cosas tan profundamente.

Para mí, creo que siento empatía por usar lágrimas para expresar una variedad de emociones, principalmente porque también lo hago. Pero cuando tienes un hijo que lo hace, y lo hace a menudo, también puedes sentirte a la defensiva. Sí, cuando ese niño llamó a mi hijo llorón, mi primer instinto fue desatar mis instintos protectores de mamá oso y decirle que mantuviera la boca cerrada. La sociedad está abierta a que los chicos no deben llorar al diablo.

Me he propuesto nunca dejar que piense que no se le permite llorar debido a su género. De hecho, en lugar de pensar en él como un llorón, he aceptado su sensibilidad y singularidad. De hecho, me encanta tener un niño sensible ahora, aunque a veces puede ser frustrante. Hay momentos en los que parece que el llanto se está apoderando de tu vida porque la cosa más pequeña puede hacer que se activen.

Pero quiero que mi hijo se sienta seguro al expresar esas emociones que siente. Si llorar por algo es la única forma en que puede superarlo, entonces lo entiendo. Después de todo, las emociones no son específicas de género. Si somos humanos, es normal sentirnos enojados, tristes, perdidos, confundidos y frustrados. Y el hecho es que todos expresamos esas emociones de manera diferente.

No sé ustedes, pero siempre me siento mejor después de un buen llanto. Al mismo tiempo, creo que a menudo hay formas más efectivas de expresar nuestras emociones dependiendo de la situación. Así que aquí hay algunas cosas que hacemos cuando el llanto comienza a descontrolarse.

A menudo, solo necesitamos pasar más tiempo juntos. Para algunos padres esto es difícil porque nuestro instinto cuando alguien está llorando es apartarnos, alejarnos o mirarnos. A veces, incluso puede hacernos enojar. Pero a menudo, pienso que un acurrucado adicional, una historia o simplemente una atención personalizada es lo que mi hijo necesita para mantener sus emociones bajo control.

Trabajo en habilidades de afrontamiento saludables con él, como respirar profundamente y encontrar su lugar feliz. Me tomó mucho tiempo aprender a afrontar situaciones difíciles y a cuidarme a mí mismo, pero quiero que mis hijos las aprendan temprano. A veces, respiramos profundamente juntos o nos enfocamos en su lugar feliz en su imaginación (que resulta ser jugar videojuegos) en lugar de lo que sea que lo moleste.

También intentamos mantener las cosas positivas cuando estamos en una situación estresante. Si bien no le decimos que no llore, lo animo a que sea valiente, fuerte y se esfuerce en situaciones difíciles, sin mencionar el llanto en sí. Esta es una buena manera de animar a su hijo a seguir adelante con algo por lo que está nervioso, o probar cosas nuevas o trabajar duro para lograr una meta. Tal vez una pequeña recompensa o un obsequio pueda estar en orden si se recuperan. Un pulgar hacia arriba desde el otro lado de una habitación cuando miran en tu dirección y ves que se acerca el suministro de agua es una excelente manera de asegurarles que todo está bien.

A veces, solo tengo que averiguar qué es realmente causando el llanto. Si puedo calmarlo lo suficiente como para decirme lo que está mal, eso solo puede calmarlo. Si lo hablamos, a menudo puedo ayudarlo a resolver problemas y arreglar lo que sea que lo moleste.

Ignorar el comportamiento es a veces la forma más rápida de deshacerse de él también. Con los niños que lloran para llamar la atención o salirse con la suya, debe ignorar el mal comportamiento y recompensar el buen comportamiento cuando suceda. Esto realmente funciona. A veces, le digo a mi hijo que si va a llorar, tiene que ir a su habitación y hacerlo. A menudo, estará solo por un minuto o dos y saldrá capaz de manejar sus emociones.

Y muchas veces, solo tenemos que llorar y abrazarnos. Mi hijo es sensible y también le encanta acurrucarse. A medida que crece, puedo olvidar que necesita ese contacto físico. Cuando llora, a veces todo lo que necesita para sentirse mejor es un abrazo y saber que estoy ahí. Mi presencia es suficiente para ayudarlo a salir adelante.

Y si todo lo demás falla, le doy de comer. Al menos esa es mi respuesta a la que recurrir si nada más funciona. Y honestamente, de vez en cuando, es solo un caso antiguo de un niño hambriento, y una vez que le da un poco de comida, todo está bien en el mundo nuevamente.

Y para los padres, creo que un poco de tiempo tranquilo al final del día para ver su programa favorito de Netflix está en orden en los días particularmente llorosos. O tal vez usted solo necesito un buen llanto.

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