¿Por qué hay tanta información contradictoria sobre el manejo de la perimenopausia?
A los médicos les encanta que se hable más sobre la menopausia. Ellos no Me encanta toda la información errónea de los pseudoexpertos.
Los millennials se acercan a la menopausia , y no aceptan 'simplemente afrontarlo' como respuesta a los síntomas difíciles. Pero no siempre hay respuestas claras cuando se trata del mejor tratamiento para sofocos , cambios de humor, cambios vaginales y más. De hecho, las redes sociales están plagadas de información contradictoria, al igual que las opiniones que la gente recibe de diferentes tipos de médicos. Y algunos tienen muy poca información, lo que les deja probar el tratamiento de bricolaje.
A encuesta 2022 Un estudio del Reino Unido de 3150 mujeres (947 de ellas identificadas como perimenopáusicas) encontró que más del 60% de las mujeres no sentían que tenían suficiente información sobre la menopausia o el fenómeno de la perimenopausia. Las mujeres perimenopáusicas también compartieron que, antes de los 40 años, más del 60% de ellas no se sentían informadas en absoluto sobre el cambio.
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La encuesta reveló además que el 31% de las mujeres temía pasar por la menopausia, comprensiblemente— De las 900 mujeres perimenopáusicas encuestadas, el 68,9% informó haber experimentado cambios de humor, el 68,3% experimentó confusión mental, el 66,8% fatiga y el 66,6% períodos irregulares. No es exactamente una vibra prometedora para los años venideros.
Una oportunidad de cambio
'Creo que todos podemos estar de acuerdo en que es no está bien sacar provecho del malestar o el dolor de una mujer, pero eso es exactamente lo que veo que les sucede a las mujeres en la mediana edad, especialmente en lo que respecta a las hormonas y la perimenopausia', dice Dr. Mikala Albertson , médico de familia, defensor de la salud de la mujer y autor. 'I amar que la perimenopausia está teniendo un momento de protagonismo. La salud de la mujer necesita más investigación y atención para que cada mujer pueda sentirse empoderada para tomar decisiones para las necesidades únicas de su propio cuerpo'.
El problema de los autoproclamados 'expertos'
La mayoría de nosotros hemos visto personas influyentes en Instagram o TikTok, o incluso personas comunes y corrientes. jurar por algún producto eso resolverá todos tus problemas. Albertson advierte sobre esto a las mujeres menopáusicas.
'Lo que yo no Lo que me encanta es que muchos especialistas en marketing, estafadores y pseudoexpertos están intentando sacar provecho de los puntos débiles de las mujeres ofreciendo falsas promesas de solucionar lo que llaman 'patología' a través de planes de dieta extrema, programas holísticos, uso de medicamentos no aprobados y productos totalmente naturales. productos que prometen 'equilibrar' nuestras hormonas o brindar apoyo a nuestros ovarios'', dice. 'Lo que a primera vista puede parecer un empoderamiento de las mujeres es a menudo explotación y misoginia disfrazadas. Los consejos contradictorios que nos bombardean a través de las redes sociales, documentales, vallas publicitarias y podcasts dejan a muchas mujeres más confundidas que nunca'.
Un montón de preguntas
Albertson atiende con mayor frecuencia a mujeres con este tipo de preguntas:
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- 'Pero ¿cuándo I ¿Comenzar la perimenopausia? ¿Cómo lo sabré?
- ¿Qué pasa con estos sofocos? ¿Y todo este sangrado?
- No puedo recordar nada, ¿es solo mi cerebro ahora?
- ¿Por qué es tan difícil perder peso?
- ¿Hay algo que pueda hacer sobre mis síntomas? ¿Es segura la terapia de reemplazo hormonal?
- y si yo no poder Si tomo estrógeno, ¿estoy destinada a sufrir demencia y enfermedades cardíacas?'
Como el resto de tu vida, no existe una solución única para todos. 'La buena noticia es que existe una variedad de opciones de tratamiento individualizadas aprobadas por la FDA disponibles para reducir o incluso aliviar sus síntomas específicos, para que no tenga que sufrir solo', dice.
Dr. A.S. María Uloko , urólogo certificado y fundador de VULVAi y MUMD Sexual Medicine, dice que las preguntas que recibe con más frecuencia se dividen en tres categorías: 'confusión, miedo o frustración'. Estos incluyen:
- '¿Es normal lo que estoy experimentando?' Desde sofocos y cambios de humor hasta confusión mental y relaciones sexuales dolorosas, muchas mujeres se sienten sorprendidas por la variedad de síntomas que trae la menopausia, explica.
- '¿Volveré a sentirme yo mismo alguna vez?' Los cambios emocionales y físicos pueden parecer una crisis de identidad, añade, lo que deja a las mujeres preguntándose si alguna vez recuperarán su energía, confianza o libido.
- '¿Por qué nadie me preparó para esto?' Ella comparte que esto se debe a la falta de educación sobre la menopausia. 'Muchas mujeres entran en esta etapa con poco o ningún conocimiento de lo que se avecina, lo que les lleva a una sensación de traición y aislamiento', dice.
Anhelando un sistema de apoyo
Las mujeres no sólo quieren consejo médico. Necesitan un sistema de apoyo, dice Tamsen restante , periodista, defensora de la menopausia, cineasta y coproductora del documental El factor M: rompiendo el silencio sobre la menopausia .
'Ya sea que esté en la perimenopausia o en la menopausia, el apoyo es importante. El ochenta y ocho por ciento de las mujeres está de acuerdo en que tener una red de apoyo sólida hace que la experiencia sea más manejable. Pero aquí está la desconexión: solo El 13% en realidad tiene acceso a uno', dice Fadal. 'Ya sea que estés luchando contra los síntomas o simplemente estés buscando a alguien que los contraiga, encontrar tu comunidad es clave. Y no nos olvidemos del lugar de trabajo. Las mujeres que atraviesan la perimenopausia o la menopausia también merecen sistemas de apoyo allí. Es hora de que consideremos políticas favorables a la menopausia'.
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Por último, dice Fadal, debemos dirigirnos a la comunidad médica: 'Existen enormes lagunas en la educación médica en torno a la menopausia y disparidades en el tratamiento'.
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