Usamos jarabe de saúco para mantener saludable a nuestra familia

Portland Press Herald / Getty (imagen izquierda) y ullstein bild / Colaborador / Getty (imagen derecha)

Comenzaré ahora mismo diciendo que soy casi la última persona que cree en la ciencia basura, especialmente cuando se trata del tratamiento de afecciones médicas en mis hijos. No soy de los que quieren exagerar con los medicamentos, pero cuando mis hijos o yo estemos enfermos con algo grave como la gripe o la neumonía, no voy a recurrir a aceites esenciales o un poco de palabrería de batido de hierbas mezclado en casa para tratarlos.

Dame todos los antivirales, antibióticos y cualquier otra cosa que me recete mi pediatra para curar a mis preciosos bebés. Después de todo, los médicos tienen mucha más educación y experiencia que cualquiera de nosotros, y generalmente basan sus recomendaciones en la ciencia y en estudios cuidadosamente controlados publicados en revistas médicas de renombre.

Sin embargo, nada de eso significa que la medicina alternativa u holística no tenga su lugar. Ciertos tratamientos que son menos convencionales también tienen respaldo científico y pueden ser bastante efectivos, especialmente cuando se usan junto con la medicina más tradicional.

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La baya del saúco es un ejemplo asombroso de eso. Probablemente lo haya visto vendido en las tiendas naturistas o incluso en su farmacia local. Viene en forma de gomitas o pastillas, tinturas o en forma de ese jarabe espeso de color púrpura rojizo que se comercializa para niños o adultos. La baya del saúco (saúco) es en realidad una flor; puedes cultivarla tú mismo, aunque debes no ¡Cómelo crudo porque es venenoso a menos que se cocine adecuadamente!

¿Listo para la parte mega-genial? Existe evidencia legítima, como se informa en revistas médicas de renombre, de que puede tratar con éxito los síntomas del resfriado y la gripe. Y todo esto con menos efectos secundarios que otros medicamentos antivirales.

Halle-maldita-lujah.

Alguna evidencia sugiere que los químicos en la flor de saúco y las bayas pueden ayudar a reducir la hinchazón en las membranas mucosas, incluidos los senos nasales, y ayudar a aliviar la congestión nasal, escribe El Centro Médico de la Universidad de Maryland . El anciano puede tener propiedades antiinflamatorias, antivirales, antigripales y anticancerígenas.

Eso suena bastante fantástico, si me preguntas. Ahora veamos la ciencia que respalda esto.

Uno estudio , informado en el Revista de investigación médica internacional , encontró que los pacientes que recibieron jarabe de saúco oral dentro de las 48 horas posteriores a la infección por Influenza A y B se recuperaron hasta 4 días más rápido que aquellos que recibieron un placebo. Otro estudio , publicado en Nutrientes , analizó los efectos de la baya del saúco sobre el resfriado común en pacientes que viajaban en avión. Los participantes que tomaron saúco se recuperaron de sus resfriados 2 días más rápido y tuvieron menos síntomas que los que no tomaron saúco.

Y finalmente, otro estudio, presentado en Fitoquímica, encontró que la baya del saúco mata el H1N1 en tubos de ensayo. Y aunque es necesario realizar más investigaciones para ver si ese mismo resultado sucedería en humanos, este es un estudio muy alentador.

Bastante increíble, ¿verdad? Creo que todos podemos estar de acuerdo en que sería fantástico si se hicieran más investigaciones aquí. Pero la investigacion es allí, y es realmente prometedor.

Aunque ninguno de nosotros debería basar nuestras recomendaciones médicas en evidencia anecdótica (Oh, funcionó para fulano de tal, así que deber ¡trabajo!), hay un montón de personas que conozco que han tenido experiencias muy positivas con él. Y según una experiencia que tuve, estoy personalmente convencido de la magia púrpura que emana de la flor del anciano.

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Una primavera, mis hijos se contagiaron de una gripe desagradable. Mi hijo mayor lo tuvo primero, y luego el menor lo contrajo en un día más o menos. Recordé haber oído hablar de las maravillas de la baya del saúco, así que, además de consultar a mi pediatra y comenzar a tomar los medicamentos para el asma de mis hijos de inmediato, les hice tomar la baya del saúco tan pronto como comenzaron los síntomas. También hice que mi esposo lo tomara como preventivo porque parecía estar captando todo lo que los niños traían a casa en ese momento.

Puede que notes que no tomé ninguna baya de saúco. Sí, pensé que era invencible. Además, nos estábamos quedando sin saúco en ese momento, y estábamos demasiado agotados para hacer otro viaje a la farmacia, especialmente porque aún no estábamos convencidos de que este elixir púrpura realmente funcionara.

Bien. Cada uno de mis hijos estuvo enfermo durante dos días, y luego volvieron a ser como antes, rebotando contra las paredes. Mi esposo no se enfermó en absoluto. ¿Pero yo? Estuve postrado en cama durante una semana con la peor enfermedad que había tenido desde que era niño. Pensé que iba a morir y no pude levantarme de la cama durante días. Espectáculo de mierda total y completo.

Y sí, mi pequeño estudio de caso ciertamente no es una prueba por sí sola de que la baya del saúco obra milagros. Pero dado el hecho de que mis hijos y mi esposo tomaron bayas de saúco y la gripe apenas los perturbó, mientras que estuve inconsciente durante una semana ... ahora soy un creyente, especialmente junto con la investigación respaldada por médicos que he visto.

Afortunadamente, nuestra familia no ha contraído la gripe desde entonces (dedos cruzados con fuerza, especialmente después de esta temporada de gripe). Pero además de recibir nuestra vacuna anual contra la gripe y visitar a los médicos cuando tenemos inquietudes, guardo una botella nueva de jarabe de saúco en mi botiquín cada temporada de resfríos y gripe, porque esta mierda funciona .

Por supuesto, como con cualquier medicina o hierba, deber consulte a su médico para asegurarse de que sea seguro para usted o su hijo. La baya del saúco es contraindicado en un pequeño número de circunstancias, por lo que por favor Sea inteligente y hable con su médico antes de tomarlo.

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