11 maneras fáciles de hacer que los niños se sientan amados todos los días

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Amo tanto a mis tres hijas que duele. Algunos días camino por ahí rebosante del amor que les tengo. Es una condición física, amar a mis hijos, una que me llena de asombro y me deja asombrado por la capacidad infinita del corazón. Estos son los días en que llevo mi amor en la manga donde las chicas pueden verlo y sentirlo claramente. Me río y bromeo. Pido un informe completo del día y escucho atentamente a medida que entran en detalles. Horneo galletas solo porque sí.

Otros días, estoy agotado. Tal vez todos se levantaron tarde para la escuela y nunca nos pusimos al día del día. Quizás el perro vomitó por toda la alfombra de la sala. O tal vez simplemente necesito recargarme y no he tenido la oportunidad. Aquí es cuando estoy en piloto automático, arrastrando mi trasero a lo largo del día y contando los minutos hasta la hora de dormir. No les presto tanta atención a mis hijos. No estoy siendo malo, pero tampoco los estoy amando activamente. Si bien mi amor real por mis hijos no cambia, el nivel en el que lo expreso externamente a veces sí lo hace.

Aquí está la cosa: mientras sabemos Amamos a nuestros hijos incondicionalmente y siempre, a menos que les mostremos cómo nos sentimos, ellos no necesariamente experimentan ese amor. Cada niño recibe el amor de manera diferente: uno podría responder más a las palabras y otro al afecto físico, por ejemplo. Es nuestro trabajo aprender lo que necesitan y darles todo lo que podamos, siempre que podamos.

No tiene que ser nada elegante o monumental. Son las pequeñas cosas, de verdad.

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1. Di las palabras.

¿Puede decirle a su hijo que lo ama demasiadas veces? Nah. Si su hijo está en la etapa de me estás avergonzando, siempre puedes configurar un código. A veces solo decimos 1-4-3. Dejaré que lo averigües.

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2. Muestre su afecto.

¿Sin palabras? Muestre a sus hijos que los ama con un abrazo o un brazo alrededor del hombro. Alborota sus cabellos, dales un beso, o mi favorito, toma de la mano. Incluso chocar los cinco o chocar los puños funciona. Una conexión física que les recuerda que te preocupas.

3. Escúchalos de verdad, de verdad.

Deja tu teléfono. Deja de hacer tonterías en la cocina. Cierre su computadora portátil. Dedicar unos minutos ininterrumpidos de tiempo para escuchar a su hijo lo ayuda a sentirse valorado. Además, probablemente aprenderá algo interesante sobre ellos que aún no sabía.

4. Bromear.

A mis hijos les encanta cuando soy tonto, probablemente porque normalmente soy el padre más serio. La fiesta de baile en la cocina que nunca falla es una de las formas favoritas para que todos nos relajemos. A mi hija menor le gusta peinarme y maquillarme, ya todas nos gusta darnos vueltas y hacernos cosquillas. A veces tengo que recordarme a mí mismo que debo ponerme tonto, pero siempre me alegro cuando lo hago.

5. Pase tiempo a solas con ellos.

Siento que siempre les digo a mis hijos que estoy ocupado cuando quieren pasar el rato conmigo, así que tenemos que planificar nuestro tiempo juntos. Juro que mis chicas son como personas diferentes cuando reciben mi atención individual durante unas horas. Es como si una pequeña luz se enciende dentro de ellos y los ilumina. Ellos necesitan la conexión y yo también.

6. Manténgase en contacto.

Guardo notas en las loncheras de mis hijos o escribo en sus mandarinas y servilletas. Envío a mis hijos mayores textos y fotos divertidos. Tomarse el tiempo para comunicarse con ellos, en el modo que prefieran, les permite saber que están en mi mente y en mi corazón.

7. Déjelos hacer las cosas por sí mismos.

Sé que es un dolor en el trasero y que puede ralentizarte enormemente, pero dejar que los niños hagan las cosas por sí mismos les demuestra que crees en ellos. A mi hija de 5 años le toma tres minutos completos por zapato para atarlos, pero está muy orgullosa de sí misma una vez que lo ha hecho, y yo también. Así que sonrío y lo descubro.

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8. Preséntese.

No tienes que ir a todos los juegos o presentaciones, ¿te lo imaginas? - pero tiene un impacto cuando lo haces. Mi hija de kinder siempre se emociona cuando conduzco para su excursión o le sirvo un almuerzo caliente en su escuela.

9. Déjelos elegir.

Ya sea que se trate de elegir la actividad, qué comer para la cena o qué película ver, dejar que su hijo elija cómo pasar tiempo juntos es una excelente manera de hacerlos sentir especiales. Podrías terminar comiendo macarrones con queso por tercera vez esa semana mientras miras Moana (de nuevo), pero su sacrificio será profundamente apreciado por su hijo radiante. Y eso hace que valga la pena.

10. Sonríe.

Tengo lo que me gusta llamar cara de mamá en reposo. A las 5 p.m. mi rostro está completamente relajado y desprovisto de emoción. Por lo general, estoy agotado, pero mis hijos a veces piensan que estoy triste o enojado, incluso cuando no lo estoy. Ahí es cuando los miro a los ojos y les muestro una gran sonrisa, que los hace reír. Las sonrisas son como bostezos: totalmente contagiosas.

11. Establezca límites.

Lo crea o no, los niños se sienten más seguros y confiados cuando saben lo que son y no se les permite hacer o decir. Dejarles tener rienda suelta sobre sus horarios, elecciones de alimentos o el toque de queda puede ser abrumador para un niño o un adulto joven. Saber que alguien se preocupa por lo que está haciendo los hace sentir amados, incluso si se quejan de ello. Así que déjeles que tengan algunas opciones, pero hágales saber también sus parámetros.

Hay tantas maneras de demostrarles a nuestros hijos que los amamos, innumerables maneras. La buena noticia es que no puede exagerar. El amor no echa a perder a nadie. Simplemente ayuda a los niños a convertirse en personas seguras y felices que saben cómo es el amor y cómo transmitirlo.

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