12 recetas de salmón que funcionan con pescado fresco, congelado o enlatado
Son deliciosos, nutritivos y rápidos de hacer.
¿Pescado para la cena? En esta economía? Afortunadamente, Salmon sale a la venta con bastante frecuencia, y siempre puede optar por versiones congeladas o enlatadas si está tratando de ahorrar un poco. Conocer las recetas de salmón fáciles correctas para usar puede ayudarlo a aprovechar al máximo cualquier forma de salmón que tenga a mano, y siéntase seguro de que cuando ve salmón fresco en Super Sale , solo tendrás el plato para ponerlo.
Salmon tiene una mala reputación por ser el peor almuerzo para recalentar en la oficina, pero si trabajas desde casa, ¿a quién le importa? Y el salmón para la cena también es un juego justo. El salmón es increíblemente nutritivo y beneficia a la salud del corazón, la piel, el hueso y el cabello según WebMD, por lo que vale la pena aprender a prepararlo de una manera que realmente te encanta para obtener todas esas ventajas. Es tan versátil como cualquier otra proteína honestamente: servirla en una ensalada, sobre pasta o arroz, o convertirla en una empanada y meterla en un bollo. Estas recetas son todas sabrosas y bastante rápidas de hacer, con muchas de ellas registrando alrededor de 30 minutos de comienzo a terminar. Así que no dudes en tomar el salmón la próxima vez que esté a la venta. Esto es qué hacer con eso.
01 Tazones de salmón mediterráneo
Cuando se trata de un almuerzo rico en nutrientes y alto en proteínas, nada supera a un tazón. Cuencos mediterráneos de Foodie Crush están cargados de verduras, cuscús, tzatziki caseros y un montón de verduras diferentes que podría personalizar a sus preferencias. Deje que el salmón hornee durante 12 a 15 minutos mientras corta y corta el resto y prepara las cosas.
02 Un sartén salmón y verduras
Hablando de comidas fáciles, esto cena de salmón y verduras De maldito delicioso, seguro, lo convierte en una limpieza simple. Te quedarás con salmón glaseado de mostaza de miel tierno y la col rizada asada y los tomates cherry para servir con él, todo en unos 35 minutos.
03 Otro ensalada de salmón césar
Si tienes sobras de col rizada y salmón, podrías hacer estas ensaladas César de bytes presupuestarios para el almuerzo. Están reforzados con un poco de pasta y huevo de Farfalle, por lo que es perfecto si tiene objetivos de proteínas para conocer y necesita mantener la hora completa de la cena.
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04 Tacos de salmón con salsa de mango de aguacate
Los tacos de pescado con salsa de mango casero son una deliciosa cena de verano. Una galleta llamada receta de deseo Explica cómo asar el salmón, hacer la salsa e incluso probar con tortillas frescas si está preparado para ello. Por supuesto, la comprada en la tienda todo también funcionará bien si tiene poco tiempo o interesa en cocinar (*levanta la mano*).
05 Patties de salmón rápidos y fáciles
Simplemente lakita empanadas de salmón son tan versátiles. Puede servirlos como un sándwich, por supuesto, o dividirlos en una ensalada o sobre pasta. Use el salmón sobrante de la noche anterior, o salmón enlatado si lo tiene. Son deliciosos, rápidos y muy fáciles de hacer.
06 Salmón toscano de mantequilla de ajo cremoso
¿De humor para algo un poco más rico? Entonces necesitas Averie Cooks ' Salmón toscano de mantequilla de ajo cremoso , que se sirve mejor en una cama de linguine. Dado que el pescado es la estrella de la comida, Averie recomienda usar un filete fresco del estuche de carnicero en su supermercado local sobre pescado congelado.
07 Ensalada de fideos tailandeses con salmón glaseado
Salmón fresco cepillado con un ajo frito y pasta de chile rojo asado, y servido sobre cítricos, hiry arroz fideos? Inscríbeme. La receta de un hermoso plato es un plato fresco pero relleno que querrás hacer una y otra vez.
08 Ensalada de salmón simple y fácil
Todas las cosas saludables ' ensalada de salmón fácil es una manera tan simple y fresca para transformar el salmón enlatado en un almuerzo realmente genial. Con mucho apio, pimiento y cebolla roja para sabor y crujido, esto sería muy bueno con galletas, en un sándwich o dentro de una envoltura.
09 Herby Harissa Salmón marinado
Los fanáticos de los sabores de Harissa y el Mediterráneo amarán todas las cosas saludables ' receta de salmón marinado . La marinada hace todo el trabajo de infundir sabores de limón y harissa en el pez, que luego asa afuera o en una bandeja de parrilla, y sirve sobre arroz de lima cilantro.
10 Tazones de salmón fácil Teriyaki
Averie Cooks ' tazones de salmón teriyaki son todo lo que podría desear en una receta para cenar entre semana: son un gran equilibrio de proteínas, carbohidratos y verduras, y están listos en aproximadamente media hora. Cada miembro de la familia puede personalizar lo que está en su tazón a su gusto, y puede hacerlos usando salmón fresco o congelado.
11 Sartén crujiente salmón con salsa de aguacate
Amantes del aguacate, este plato de salmón es para ti. Todas las cosas saludables Para la sartén es fácil de seguir y produce filetes crujientes que puede usar de muchas maneras. Cubrirlos con una salsa de aguacate casera solo lleva unos minutos adicionales, pero agrega mucho sabor y nutrición deliciosos.
12 Hamburguesas fáciles de salmón de jengibre con pepinos en escabeche
Si le gusta la idea de las empanadas de salmón pero quiere todo lo demás sobre el plato que usará, elija el plato curioso hamburguesas de salmón de jengibre . Los servirás con encurtidos rápidos y rúcula, y una deliciosa mayonesa de sésamo.
Entonces, sea cual sea el tipo de salmón que tenga a mano en este momento, solo sepa que puede convertirlo en un delicioso almuerzo o cena básicamente en nada.
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