6 verdades sobre buscar tratamiento para el alcoholismo

Hoy hace un año, tomé una decisión que cambiaría mi vida. Decidí buscar tratamiento para el alcoholismo. Pasé nueve semanas insoportables lejos de mi familia, mis amigos y mi trabajo en un intento desesperado por recuperarme de una enfermedad que, lenta y luego rápidamente, intentaba matarme. Hoy tengo una vida que no pensé que fuera posible, una que no pensé que merecía. Si tiene dificultades, aquí hay algunas lecciones que he aprendido que pueden ofrecerle esperanza.

1. Primero, la adicción es una enfermedad.

La adicción es una enfermedad física, mental y espiritual. Físicamente, no se puede negar que la genética influye: muchos alcohólicos provienen de una larga línea de alcohólicos. Al igual que el cáncer de mama o la enfermedad cardíaca, la adicción estaba en mi ADN. Uno de mis médicos comparó la naturaleza progresiva de la adicción con un pepino: puedes convertir un pepino en pepinillo, pero no puedes convertir un pepinillo en pepino nuevamente. Pasé la “Línea Pickle” en 2015 y pasé de ser un bebedor social y divertido a un alcohólico aislado y aterrorizado que bebía solo en mi habitación. Sentirse esclavizado por la dependencia puede pasar factura a nivel mental. Pero yo no podía dejar de beber . Y me odiaba a mí mismo.

2. No morirás de sentimiento.

Mi pareja me amenazó con marcharme si no recibía ayuda y, como tenía miedo de perderlo, comencé a asistir a las reuniones. Encontré un gran consuelo en esas reuniones y compartí abiertamente mi deseo de dejar de beber con extraños bien intencionados en los sótanos de las iglesias. Al compartir mi historia, me enfrenté a tantas emociones que no sabía que estaban dentro de mí: miedo, vergüenza, tristeza, ansiedad, ira. Y eso está bien. Decir en voz alta tus miedos y emociones más profundos y vergonzosos puede quitarles el poder, como un niño que comparte su pesadilla. Compartir miedos con otra persona, especialmente alguien que puede decir “yo también”, puede ser una maldita revelación.

3. Lo harás (probablemente) perder peso

Hay una jodida tonelada de calorías en el vino. No beber 2.000 calorías al día ha tenido un efecto muy positivo en mi salud y autoestima. Este año perdí casi 40 libras y recuperé la confianza, el tono muscular y la fuerza. Mi exterior ahora coincide con mi interior.

4. Lamentarás la pérdida de alcohol.

Cuando pensé que podría tener un problema con el alcohol, comencé a leer libros sobre adicción. El libro más impactante sobre la adicción para mí fue Beber: una historia de amor por Carolina Knapp. Hay un dicho en AA que dice que si asistes a suficientes reuniones, escucharás tu historia. Este libro es lo más cerca que he estado de escuchar mi historia. Encuentra el tuyo y léelo y luego léelo de nuevo hasta que te sientas menos solo. Reconozca que extrañará la bebida y tómese tiempo para hacer el duelo.

5. Estarás sobrio por las personas que amas. Te mantendrás sobrio por ti mismo.

Como muchos alcohólicos, sabía que tenía un problema, pero no estaba dispuesto a dejar de beber. Fueron necesarias muchas súplicas, súplicas y amenazas por parte de personas que me amaban para llevarme al tratamiento. Hoy ya no soy esa mujer, la mujer que no se siente digna de ser amada, la que no se siente “suficiente”. Hoy me amo a mí mismo. Estoy agradecido por tener otra oportunidad. He aprendido el verdadero significado del perdón, tanto hacia los demás como hacia mí mismo. Pero la vida no se vuelve color de rosa automáticamente cuando dejas el rosado; tienes que trabajar para lograrlo todos los días como si tu vida dependiera de ello. Porque lo hace.

6. Tus relaciones cambiarán.

Así como mi relación conmigo mismo cambió, otras relaciones también cambiaron. Estoy presente para mis hijos por primera vez en mucho tiempo. Mi mamá y yo estamos profundamente conectados. A otras relaciones no les ha ido tan bien. Perdónate a ti mismo y a los demás por eso y sigue adelante.

Hoy, me despierto todas las mañanas pidiéndole al Dios que entiendo (por si tienes curiosidad, mi Dios se parece un poco a Moby) ayuda y fuerza para no beber hoy. Y cada noche, agradezco a mi Dios Moby por mantenerme sobrio, de corazón abierto y honesto. Entonces me duermo.

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