Charla real: 25 secretos de las mamás que viven con una enfermedad mental

Ser padre es difícil. Ser padre con un problema de salud puede ser muy difícil. Ser padre con un problema de salud altamente estigmatizado puede dejar a una mamá con enfermedad mental sintiendo que nadie entiende por lo que está pasando.

Es por eso que queríamos pedirles a las mamás de nuestra comunidad de salud mental que compartir algo que desearían que otros entendieran sobre la crianza de los hijos con una enfermedad mental . Porque todas las madres merecen amor y apoyo, y ninguna madre debería sentir que lo está haciendo sola.

Relacionado: Cómo identificar los signos de una posible enfermedad mental en su hijo, según un experto

Esto es lo que nuestras Mighty Moms compartieron con nosotros:

1. “Tener que asistir a fiestas o citas para jugar es una pesadilla. No estoy siendo grosero si no hablo contigo... Literalmente no puedo. saldré de un evento social con migraña y estar físicamente agotado. Mi casa nunca está 100 por ciento limpia... a veces ni siquiera está 50 por ciento limpia. Si se trata de hacer algo con mi hijo o limpiar, mi hijo ganará. No soy una mala madre por no querer socializar con otros padres. No soy mala mamá por no tener una casa impecable. Mi hijo está feliz, sano y me ama. Eso es una victoria en mi libro. Mi ansiedad/depresión/TDAH/TID no me definen. Son parte de mí y aprovecho cada día lo mejor que puedo. Nunca debes juzgar a alguien porque nunca sabes qué batallas está librando”. —Kim B.

2. “Soy ‘real’ con mis hijos porque tengo que serlo. No me importa si otras personas piensan que no debería hablar con mi hijo de 4 años sobre 'por qué mamá se pone de mal humor y llora a veces'. Prefiero decirles la verdad, que mamá está enferma, que dejar que se lo pregunten. toda su infancia y crecimiento pensando que de alguna manera tenían la culpa. Como resultado, mis hijos son más empáticos que la mayoría de los adultos porque se dan cuenta de que a veces incluso los adultos pueden luchar con sus emociones”. —Katie H.

3. “A veces necesito estar lejos de mis hijos. Eso no significa que las amo menos que a las mamás que pueden hacerlo todo y aun así sonreír... Sólo que a veces necesito estar sola”. - Courtnie H.

4. “No soy un vago. Hay razones por las que mi casa no está en orden. Algunos días necesito todo lo que tengo para levantarme de la cama. Hazme preguntas. No asumas que soy una madre/mujer horrible”. —Lisa L.

5. “No todas las mamás encajan en el molde. No soy grosero. No te miro a los ojos ni hablo de trivialidades debido a mi depresión y ansiedad. Estoy tan abrumado como mis hijos en una escuela nueva. Mantengo la calma por mis hijos, sonrío en la oscuridad para hacerles saber que todo está bien, voy a Girl Scouts, eventos deportivos, obras de teatro y conciertos para apoyar a mis hijos. Me abruman los ruidos fuertes de la multitud, pero salgo adelante. Soy su fan número uno”. -Aurora C.

6. “Me gustaría que la gente entendiera que tener hijos no lo soluciona todo. Decirme que debería ser más feliz porque tengo hijos no ayuda. De hecho, hace lo contrario. Me hace sentir culpable porque empiezo a dudar de mi capacidad como padre”. - Julissa S.

7. “La enfermedad mental puede ser una lucha que dura toda la vida… a veces seré fantástico, pero habrá días Cuando la ansiedad se apodera de mí … entender que el hecho de que a veces me vaya bien no significa que esté curado”. -Jolene N.

8. “Soy capaz de ser la madre de mi hijo. La alimentan, tiene ropa y refugio, la aman. ¿Salimos constantemente? No. ¿Sabe que la amo muchísimo incluso cuando mamá está enferma y necesita otro día de película? Sí.' — Cristina S.

9. “Pedir ayuda no me convierte en un mal padre”. - Ámbar R.

10. “La culpa puede ser horrible. Te dices a ti mismo que les estás fallando a tus hijos casi en todo momento. Podría ser porque te olvidaste de comprar calabazas o no lavaste los platos hoy; las pequeñas cosas parecen ser el mayor defecto. Empeora su depresión o ansiedad, luego le resulta difícil levantarse o llevarlos al parque y usted mismo confirma que es un padre fallido debido a su depresión. Pero también son los mejores sanadores. Una sonrisa y un abrazo de su parte pueden aliviar tu sufrimiento. Y cuando comencé la TCC, descubrí que si hacía algo con ellos (grande o pequeño) todos los días, me sentía mucho mejor. Los niños son motivación. Son un motivo para seguir luchando”. —Hannah W.

nombres negros comunes

11. “A veces tengo que simplemente quedarme en la cama. La depresión agota mi energía y mi voluntad de hacer cualquier cosa. No soy perezoso. Odio que mi hijo pase más tiempo frente a la pantalla del que debería... pero algunos días apenas puedo salir de mi habitación. También desearía que mi esposo entendiera que un mal día de salud mental es tan malo como tener un virus estomacal o algo así. Tener que ser una madre responsable de dos hijos mientras luchas con esas cosas es igualmente agotador y cruel. A veces, aunque luzco decente, necesito refuerzos”. - Destino P.

12. “Me gustaría que la gente entendiera que cuando pido tiempo a solas y lejos del bebé (incluso solo para ir al supermercado), no es porque no quiera 'tener que lidiar con mi hijo'. No es eso en absoluto. ! Mi ansiedad me pone tensa y ansiosa y me siento muy culpable si dejo que ese lado de mí se le muestre a mi hijo. Además, ten paciencia conmigo mientras intento fingir que no estoy llorando por dentro. Siempre me cuesta sentirme digna de ser madre”. —Kendra C.

13. 'No soy eso mamá… no lo soy eso mamá que se acuerda de firmar todo, revisar todo. No soy eso mamá que se apunta a todo, yo no eso mamá que aparece luciendo perfecta en cada función, o incluso se las arregla para asistir a cada función. No soy eso mamá que mantiene una casa impecable y oculta sus lágrimas a los niños y también recuerda mantener siempre una voz suave. Pero soy la mamá que sigue levantándose todos los días incluso cuando no quiero. Sigo trabajando para mantener a mi familia a pesar de mi ansiedad, a pesar de mi depresión. Todavía salgo de mi casa a pesar de mis problemas. Todavía encuentro la fuerza para ser la mejor mamá que soy capaz de ser. Soy eso mamá.' —Heidi G.

14. “Me gustaría que la gente pudiera entender que el hecho de que esté resolviendo mis propios problemas de salud mental no significa que sea una madre irresponsable o insegura. Todavía puedo cuidar plenamente de mis hijos (y de cualquier amigo que venga a visitarme)”. —Jen D.

15. “Mis hijos ven mi enfermedad y hablamos de ella. Intenté ocultarlo. Les dolió más. Hablamos de medicación y de por qué mamá tiene días malos”. -Liz H.

16. “Realmente desearía que la gente entendiera que gasto todas mis cucharas en mis hijos. I tener para poder cuidarlos adecuadamente. Por eso, cuando se trata de funciones sociales, realmente no aparezco ni hago el esfuerzo de pasar el rato. Ya me he agotado”. -Gail B.

17. “Soy como las otras mamás, solo que algunas de las tensiones y luchas diarias habituales a menudo se ven amplificadas por mis enfermedades mentales. Eso es lo que me complica la vida. Si tengo un día con mucha ansiedad, las actividades/vidas de mis hijos siguen siendo lo primero, pero estaré visiblemente mal. Quizás quiera comunicarme con usted y charlar con usted en una función escolar, pero a veces puede resultar demasiado abrumador. Y que aunque lucho con lo que a veces son enfermedades mentales debilitantes, sigo siendo una madre amorosa, cálida y compasiva en quien se puede confiar, tanto como a cualquier otra persona, su regalo más preciado: su hijo”. -Meghan B.

18. “Es posible controlar mis síntomas y ser una buena mamá. Y a veces simplemente no puedo controlar mis síntomas, pero aun así seré una buena madre”. - Kyra H.

19. “No puedo simplemente levantarme e irme cuando me llaman para hacer planes con mi hijo de 7 años. Necesito tiempo para prepararme. Puede que parezca 'no amigable', pero tengo el corazón más grande. Simplemente no sonrío mucho. Si tengo un día realmente malo, es posible que no conteste el teléfono. No lo tomes como algo personal… puede que llegue tarde a todo. No es porque sea mala madre o vaga. Es por mi TOC al salir de casa. También amo a mi hija más que a nada, y tener depresión y ansiedad no significa que no pueda criarla bien. Estoy aquí por ella. ¡No juzgues a los demás! —Amy L.

20. “¡Lo más importante y más importante que debo entender es que puedo tener una enfermedad mental y aun así ser una buena madre! Tener una enfermedad invisible no significa que no pueda o no quiera a mi hijo. Eso no significa que no pueda o no pueda cuidarla y no significa que deban mirarme de manera diferente a cualquier otra madre. No juzguéis mi capacidad ni la de ninguna otra madre para ser una madre buena y amorosa en función de su salud”. -Amanda C.

nombres de niña inusuales

21. “Mi hijo es lo mejor que me ha pasado. Con la medicación adecuada, puedo ser tan buena madre como alguien que no padece una enfermedad mental. Tengo un médico maravilloso que me recetó los medicamentos psiquiátricos que me permitieron tener un bebé sano…. Mi hija es mi mundo”. —Laura S.

22. “No, no le ocultaré mi enfermedad mental a mi hijo. Él me verá llorar, me verá luchar y me verá superar para que un día, cuando la vida se ponga difícil para él, pueda mirar las luchas de su madre y saber que es superable y que hay alguien ahí fuera en todo el mundo. ¿Quién lo entenderá? -Jessi W.

23. “Mi enfermedad mental no me define ni define cómo cuido a mi hijo”. 1—Sarah A.

24. “Mi lucha contra la ansiedad y la depresión me ha convertido en una mejor madre. Entiendo cómo disfrutar las pequeñas cosas porque he conocido la oscuridad. Ser madre fue lo que me obligó a buscar ayuda y estoy agradecida por eso”. —Alicia N.

25. “Me gustaría que mis hijos supieran que siempre di el 100 por ciento, incluso en mis peores días. Pero cuando probé medicamentos que no funcionaron y empeoraron las cosas, no estaba al 100 por ciento. Ojalá compararan el día bueno con el malo porque el bueno fue muy bueno. Y hubo muchos más días buenos que malos”. —MaryAnn M.

Y por último, de una hija:

“No soy mamá, pero mi mamá siempre ha dicho que sentía que no era lo suficientemente buena. nosotros dos tener depresión y ansiedad . Tengo miedo de que yo sea igual y la gente no lo entienda. Ahora le digo todo el tiempo que fue una gran mamá. Ojalá hubiera hecho eso más cuando era niño y adolescente. Mi consejo sería recordarles a las personas que apoyen a todas las madres porque no siempre se sabe lo que está pasando en sus vidas, en sus mentes”. — Sara F.

Compartir Con Tus Amigos: