Cómo los hombres pueden apoyar la lactancia materna

Hombres. Amigos. Maridos. Parejas de cualquier género. Necesitamos tener una conversación sobre el apoyo a la lactancia materna. La verdad es que alimentar a un ser humano con tu propio cuerpo es una mierda al principio. (¡Un juego de palabras! Quédate conmigo, soy un alboroto.) Hay un agarre perfecto y pezones en llamas, sin mencionar el agotamiento. Luego, justo cuando la lactancia materna se convierte en una rutina, aparecen la mastitis y tordo acechando en cada esquina como un ninja. Sin embargo, queremos amamantar porque evita que el bebé se enferme con tanta frecuencia y es una excelente excusa para salir temprano de las fiestas. Además, después del período inicial de novatadas de dos semanas, amamantar es algo divertido. Sin embargo, mantenerlo así requiere el esfuerzo de dos personas. Así es, tener una pareja que te apoye es fundamental para convertirte en un genio en la alimentación de los senos. TE NECESITAMOS.

Sin embargo, “apoyar” no es sólo un concepto. Apoyar es un conjunto de acciones. Dividamos esto en elementos de acción. ¿Estás listo, Rambo? (Tú: ¡Descubrámoslo!)

Si desea ayudar a su pareja a tener éxito en la lactancia materna, puede...

1. Prepárale un refrigerio. Tenemos mucha hambre mientras amamantamos, pero es una necesidad que a menudo no podemos anticipar, ya que no tenemos hambre cuando nos sentamos a alimentarnos. He interrumpido las sesiones de lactancia antes de tiempo porque necesito un puñado de nueces. Algo. No tiene por qué ser complicado, pero cuando mi marido me trae unas galletas saladas o una barra de proteínas mientras estoy amamantando, me siento muy agradecida.

2. Tráele un vaso de agua. El proceso para alimentar a un bebé es el siguiente: el bebé llora, la mamá se pone en posición, el bebé se prende, tal vez se queja por el agarre, a veces el agarre no es correcto, el bebé sigue llorando, las tetas de la mamá palpitan, la leche chorrea en la cara del bebé, mamá se asusta porque el bebé va a inhalar leche, eventualmente hay calma (con suerte) y el bebé se aleja amamantando. Entonces mamá se da cuenta de que tiene mucha sed. La lactancia hace que el hipotálamo le diga al cerebro que necesitamos un poco de agua. Como, pronto. Pero carajo, el bebé por fin está amamantando tranquilamente. En lugar de disfrutar el momento, es como morir en el desierto. ¡Ayúdameaaaaa!

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3. Cuando escuches llorar al bebé por la noche o por la mañana (o cuando sea, en cualquier caso), levántate de la cama, toma al bebé y llévaselo a mamá. Después de unos tres meses, le dije a mi esposo que después de haber estado despierta toda la noche amamantando y balanceándome, prácticamente cambiaría mi alma por quedarme allí un minuto más por la mañana. He aquí que empezó a levantarse para coger a la niña cuando lloró de madrugada y me la trajo para que la amamantara y descansara. Ahora que estoy en mi quinto mes amamantando a mi tercer hijo, soy como una sensei. Podría amamantar a este niño hasta convertirlo en una flor de origami si quisiera. Entonces, si pudieras traérmela, literalmente puedo (¡esa palabra otra vez!) hacer esto mientras duermo.

4. Ocupar a los niños mayores. Por favor. Calgon, llévatelos. Por alguna razón, todo el mundo está totalmente tranquilo hasta que me siento a amamantar. En el momento en que pongo al bebé, de repente todos tienen que ir al baño y necesitan ayuda para ponerse su disfraz de princesa o quieren que los ayude a dibujar una rana. También quieren abrazarlos. Abrazarme es genial, pero luego empiezo a sentirme como si estuviera enterrado bajo doce toneladas de carne humana y nadie pudiera respirar y todo estuviera a la temperatura del sol. ¿Quizás conseguirles a estos chicos algunos legos? ¡Gracias!

5. Mantén una cara alegre al respecto en público. A mí no me preocupa sacarme el pecho. ¡Lo siento! ¡No lo siento! Pero he estado haciendo esto de forma intermitente durante más de media década. (Maldita sea. Me acabo de dar cuenta de que extraño beber en exceso). Cuando comencé en la edad oscura de 2008, todavía pensaba en mis senos como partes privadas. Tuve que convocar a mi guerrero interior solo para alimentar discretamente a mi bebé debajo de una manta, sola en un auto estacionado. Al final, el bebé lloró en un restaurante y luego en Ikea y ahora yo lo amamantaría con el pecho desnudo en una carroza por Michigan Avenue. En realidad, eso sería divertido. Llegué a esta situación porque mi marido me apoyó primero. Si alguna vez se ha avergonzado de que yo amamante en público, ha mantenido esa emoción bajo llave. Todo lo que veo es una cálida sonrisa que me anima a hacer lo mejor que puedo. ¡Gracias, papá!

6. Si su pareja muestra signos de depresión posparto, llámela por ella. Sé que esto no tiene que ver con la enfermería per se, pero es realmente importante. Si su esposa o novia llora más de unas pocas veces al día al principio y llora todos los días varios meses después del nacimiento, levante el teléfono y llame a su proveedor de atención. Haga una cita. Tráela. Puede que estas cosas no parezcan tan monumentales, pero créeme, cuando estás en medio de PPD, navegar por una serie de llamadas telefónicas es demasiado desalentador. Este es un paso importante en el cuidado de tu familia y lo más probable es que tú, papá, seas el único que realmente sabe lo que pasa con la mamá en tu casa.

7. Limpie las piezas de la bomba. Bombear es, en palabras acertadas del artista antes conocido como Snoop Dogg, un bee-yotch. Nunca aprendí a bombearme en parte porque no quería lidiar con el dolor de trasero de limpiar la porquería después de que ya había lidiado con el dolor de trasero de bombear en primer lugar. Entra: ¡Una sorpresa solidaria en la cocina de biberones y tubos lavados! ¿Y tal vez los platos puestos en el lavavajillas mientras estás ahí? ¿Y tal vez sacar la basura? ¿Tráeme una cerveza? Me detendré.

8. Si ella decide complementar o cambiar a fórmula por completo, GTFO con su pecho es lo mejor. Esto me recuerda mis tres trabajos de parto en los que tenía el ideal de renunciar a la epidural. Siempre llega un momento en el que ya no puedo más. No puedo. Tengo trabajos de parto intensos que duran todo el día, caderas pequeñas y no puedo hacerlo, ¿vale? Siempre hay ese momento en el que necesito “permiso” de alguien en la sala para simplemente ceder y detener la tortura. Mi esposo siempre duda al principio, pero esta vez lo miré y le dije: “Hablo en serio. Llama al anestesiólogo”. Lo consiguió. El trabajo del papá es apoyo, no dictadura.

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