Espera, espera, espera ... ¿Deberíamos oler nuestro hilo dental?

Un viral Tiktok afirma que el hilo dental apestoso podría ser un signo de enfermedad de las encías, y según expertos dentales, no es tan ridículo como parece.

Si todos tuviéramos un dólar por cada vez que un asqueroso, fascinante y Video extrañamente informativo Encontramos su camino a nuestras páginas para usted, seríamos ricos. A veces, tomas una nota mental y sigues desplazándote. Otros, el video te detiene en tus pistas. ¿Caso en punto? Cuando Un higienista dental recientemente se volvió viral por decirle a los espectadores que hirvieran los dientes - y luego huele el hilo dental . Si su hilo dental apesta, podría tener una enfermedad periodontal. Suena bastante asqueroso, pero es esto hack de salud ¿Eso realmente tiene mérito? Después de todo, provenía de alguien que pasa todo el día alrededor de los dientes.

Scary Mommy pidió a algunos expertos dentales más (de la vida real) que intervinieran, desde de qué tipo de olor estamos hablando aquí hasta señales que puede buscar que no involucren la prueba de olfateo de cuerdas apestosas. Lo que tenían que decir podría sorprenderte.

Lo primero es lo primero: ¿con qué frecuencia debemos estar hilo dental?

Si la mera idea de usar hilo dental te hace un poco de pánico que no estás lo suficientemente hilo dental, no estás solo (🫣). Pero, ¿cuánto es suficiente? Según el Asociación Dental Americana , además de cepillarse dos veces al día, debe estar limpiando entre los dientes con hilo dental u otro limpiador interdental Una vez al día .

¿Es realmente la olor a hilo dental en realidad una cosa que deberíamos hacer?

¿Podría oler nuestro hilo dental realmente ser una herramienta de diagnóstico válida cuando se trata de enfermedad periodontal? Los expertos que aprovechamos están de acuerdo en que, si bien es una idea que podría hacerte decir 'EW', no es sin mérito: un mal olor proveniente de tu hilo dental puede ser una señal de algo más profundo.

'Por extraño que parezca, sí, oler su hilo dental después de su uso puede darle pistas tempranas sobre la enfermedad de las encías. No es solo un truco de Internet o una curiosidad grave. Hay una verdadera ciencia microbiológica detrás de él', confirma Dr. George Wu del Centro de implantes dentales Cielarchoice En West Covina, California. Un próstodoncista certificado por la junta que se especializa en reemplazo de dientes, Wu está muy familiarizado con la enfermedad periodontal: es la causa número 1 de pérdida de dientes en adultos.

'Si notas un olor desagradable en tu hilo dental, especialmente un olor que viene constantemente de la misma área, a menudo se debe a las bacterias anaeróbicas que viven profundamente en los bolsillos de las encías', explica. “These bacteria thrive in low-oxygen environments, and they produce something called volatile sulfur compounds (VSCs) as waste. These VSCs are the culprits behind that ‘rotten egg’ smell, specifically gases like: hydrogen sulfide (the classic rotten egg smell), methyl mercaptan (smells like decaying cabbage or garlic), and dimethyl sulfide (has a foul, sweet, sulfuric olor).

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Sí, eso te dará el Ick. ¿Pero ese mal olor en tu hilo dental? Como señala Wu, 'literalmente podría ser el aroma de la ruptura del tejido de las encías'.

Entonces, ¿un mal olor definitivamente significa enfermedad periodontal?

Si bien el hilo dental apestoso es un indicador bastante bueno de problemas periodontales, todos los expertos están de acuerdo en que debe pensar en ello como una pista de que algo está pasando, pero que algo no siempre será tan grave como la enfermedad de las encías.

'El microbioma oral de todos es diferente, y los malos olores ocasionales no siempre indican enfermedad', dice Odontología. Uno La gerente de relaciones con el paciente, Danielle Nuss, quien tiene más de 21 años de experiencia como higienista dental con 18 años en una práctica periodontal especializada. “[Oler tu hilo dental] no es un científico Método de diagnóstico, pero puede ser una pista informal de que algo podría estar en su salud bucal ”.

Dr. Karen Man, educadora pública, dentista y CEO de Smilegrove Dental , también siente que el hilo dental maloliente es más una bandera roja que una forma confiable de diagnosticar cualquier cosa específica. 'Los signos más confiables de los problemas de las encías incluyen sangrado al cepillar o usar hilo dental, encías hinchadas o tiernas, recesión de las encías o mal aliento en curso', nos dice. 'Si su hilo dental huele regularmente, es una buena idea reservar un chequeo dental. Atrapar la enfermedad de las encías temprano es la mejor manera de evitar que empeore'.

Los dientes que se sienten sueltos, la acumulación de tártaro notable, el dolor al masticar y la sensibilidad dental son otros síntomas que los expertos dicen que podrían señalar un posible problema de salud oral. 'Estos síntomas deben impulsar una visita a su dentista, incluso si su hilo dental no huele', enfatiza Nuss.

¿Cuáles son algunas otras razones posibles para el olor dental?

El hilo dental apestoso no siempre indica enfermedad periodontal. Una vez más, es por eso que es tan importante mantener citas regulares con su proveedor de atención dental: podrán identificar los problemas temprano.

La enfermedad periodontal no es la única razón por la que su boca puede oler un poco funky. De acuerdo a Dra. Fátima Khan , dentista y cofundador de Riven Oral Care, podrían ser una serie de razones, como:

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• Caries dental . Si hay una descomposición entre los dientes o debajo de una corona dental, puede notar que su hilo dental tiene un olor desagradable o incluso atascado. Cuando tiene una descomposición dental, especialmente una gran cavidad, que es un agujero en el diente, las bacterias y las partículas de alimentos pueden seguir atrapando allí y provocar un mal aliento y olor a hilo dental.
• Rellenos rotos . Los rellenos rotos o fracturados pueden ser un refugio para las bacterias, lo que lleva a un olor desagradable cuando hilo dental. Cuando usa hilo dental, puede notar que el relleno se detiene o se atasca.
• Halitosis (mal aliento) . Cuando su boca está en un estado de desequilibrio debido a la mala higiene, los malos hábitos, el estrés, la medicación y otros problemas, notará que la acumulación de los dientes será más gruesa, más pegajosa, grito y tendrá un olor desagradable, y será más propenso a las bacterias anaeróbicas, lo que produce compuestos de azufre volátiles que causan un olor de aboful.

Por supuesto, todos estos problemas aún justifican una convo con su dentista. Para ayudar con la halitosis en el hogar, Khan dice que debe abordar el desequilibrio en su microbioma oral tomando suplementos prebióticos y probióticos orales y comiendo alimentos ricos en probióticos como yogurt, chucrut, kéfir, pan de raíces y kimchi. Y, en la medida de lo posible, trate de respirar por la nariz y no la boca, ya que menos saliva (un subproducto natural de la respiración de la boca) puede provocar un crecimiento excesivo de bacterias anaeróbicas.

Ok, llamando a mi dentista. ¿Qué más debo hacer?

Primero, recuerde que el hilo dental con olor funky es un señal , no un diagnóstico. Así que no se asuste, pero tampoco lo ignores. Definitivamente, hay cosas que puede hacer entre las visitas de dentista para mantener su boca sana y mínimamente maloliente.

'Si nota constantemente un mal olor en su hilo dental, revise su rutina de higiene oral para asegurarse de que está cepillando y hilo dental de manera efectiva', dice Nuss. 'En algunos casos, pueden ser necesarias herramientas complementarias como un hilo dental o cepillos interdentales para limpiar adecuadamente ciertas áreas'.

Dr. Sandip Sachar , que ha estado practicando odontología general y cosmética en la ciudad de Nueva York durante más de 20 años, dice que la consistencia debería ser su respuesta predeterminada si nota que su hilo dental huele mal.

'En general, todo esto significa es que necesita usar hilo dental más de esa zona (al menos una vez o, si es necesario, dos veces al día). A medida que husheats lo hira más, notará que su hilo dental use más porque la acumulación de placa no está sentada allí durante largos períodos de tiempo que se descompone', dice ella.

Khan está de acuerdo en que el énfasis debe estar en la higiene oral adecuada. Sin embargo, si sus encías están en la raíz de sus problemas, y necesita un poco de alivio hasta que pueda llegar a su dentista, ella tiene un consejo profesional.

'Si tiene encías bulbosas, rojas y sangrantes, recomendaría enjuagar con agua salada tibia (sal del Himalaya preferiblemente) para reducir la inflamación', recomienda. 'Disolver media cucharadita de sal en agua tibia forma un enjuague bucal suave pero efectivo. El agua salada no solo limpia el área afectada, sino que también reduce la inflamación y fomenta un entorno que inhibe el crecimiento bacteriano patógeno'.

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