Todo lo que siempre quiso saber sobre la copa menstrual

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He visto dos descripciones de cómo son nuestros períodos. La primera es una imagen idealizada con mujeres de pie en la cima de una montaña con los brazos abiertos, cantando en la clave de Julie Andrews en Sound of Music. La segunda es una imagen de disgusto, vergüenza y ostracismo.

Para la mayoría de nosotros, ninguna de las imágenes captura la diversidad de la experiencia del período. No estamos todos contentos. No estamos todos tristes. Simplemente somos.

Algunas de nosotras, como yo, hemos optado por los métodos tradicionales de higiene menstrual, como toallas sanitarias y tampones. Nunca he sido fan de ninguno de los dos, y ahora que he usado una copa menstrual, no puedo imaginarme volver jamás.

Sin embargo, todavía hay mucha confusión y misterio en torno a las copas menstruales. Son relativamente nuevas en el mercado de la higiene femenina y no se comentan con mucha frecuencia. Cuando mis amigas descubren que uso copas menstruales y ropa interior para la menstruación, generalmente recibo un montón de preguntas. La gente es curiosa e incluso intrigada. Así que hablemos de copas menstruales, ¿de acuerdo?

Parece asqueroso. ¿Está desordenado?

Muchas personas con períodos no quieren lidiar con la posibilidad de que la sangre las toque. Lo entiendo. Y lo más probable es que, si usa una copa menstrual, en algún momento conocerá de cerca su propia sangre. Por otro lado, estoy seguro de que a usted le ha sucedido lo mismo cuando gotea entre cambios de toallas higiénicas / tampones, cuando ha saturado en exceso una toalla higiénica o un tampón por la noche, o cuando su período comenzó inesperadamente.

¿Sabes qué tenían en común todos esos escenarios? Nosotros vivimos. La sangre menstrual está muy estigmatizada, pero en realidad no es más grosera que la saliva o la orina.

Puedo lavarme las manos después, y está bien si me toca, ya que es mío, dice la usuaria de taza Quierra Winters-Rodríguez.

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Sin embargo, te lo advertiré. Puede llegar un momento en que los usuarios de tazas experimenten la temida caída de la taza y tengan que limpiar un gran desorden. Lo he hecho antes y apesta. Pero las posibilidades pueden reducirse en gran medida asegurándose de sujetar firmemente la copa, y no solo el vástago, durante la extracción.

¿No es extraño poner las manos ahí arriba?

Quizás. Especialmente si no estás acostumbrado a tocarte el cuerpo o masturbarte. Me siento cómoda con mi cuerpo y sus funciones, por lo que insertar una copa no fue nada comparado con los controles cervicales al tratar de concebir y luego verificar la dilatación durante el trabajo de parto.

Tu cuerpo te pertenece y no hay razón para que tocarlo sea extraño. Otro beneficio de las copas menstruales es que si no te sientes cómoda con tu cuerpo, te ayuda a lograrlo. Te prometo que no da miedo.

¿Por qué son tan caros?

Lo primero que noté cuando comencé a usar una copa menstrual fue el costo inicial. No entendía por qué tenía que pagar $ 35 cuando podía conseguir mis toallas sanitarias fuera de la marca por $ 8. Pero el costo se compensa con su potencial de uso a largo plazo, sin mencionar que tienen un impacto ambiental reducido.

Escuché sobre las copas menstruales por primera vez cuando estudiaba en el extranjero en India. El plan de estudios estaba orientado a la sostenibilidad, así que quería probar algo nuevo. Y me gustó el hecho de que pudieras comprarlo una vez y seguir usándolo, en lugar de tener que comprar productos desechables todos los meses, nos dijo Danielle Corcione.

Dependiendo de sus métodos de limpieza y del desgaste normal, una copa menstrual puede durar varios años. En promedio, eso reduce el costo de los productos menstruales del gasto mensual / bimestral de tampones y toallas sanitarias a una tarifa única que promedia $ 35. Bastante económico cuando lo piensas de esa manera.

¿Están incómodos?

Casi todo es incómodo la primera vez: el sexo era extraño e incómodo al principio, pero la mayoría de nosotros lo volvemos a hacer. Es normal experimentar una leve molestia al insertar su copa, especialmente si no tiene el tamaño correcto.

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Mi primera copa menstrual fue una de las marcas más populares. Pero su gran tamaño me causó mucha presión rectal, especialmente cuando lidiaba con el período. estreñimiento . Más tarde, probé algunos otros y cambié a algo un poco más pequeño y el dolor ya no era un problema.

Mi experiencia es común. Corcione nos dijo que también tenía que averiguar qué funcionaba. Fue una curva de aprendizaje descubrir cómo colocarlo. Se sentía incómodo incluso cuando estaba adentro. Cuando atravesé períodos de dolor pélvico, a veces no puedo usarlo.

Existen varias marcas en el mercado. Cada uno tiene una ligera diferencia en la sensación, la capacidad de sujeción y el ancho. La mayoría se clasifica en función de si ha dado a luz antes o no. Está bien probar algunos antes de comprometerse.

¿Cuánto tienen y con qué frecuencia debe cambiarlos?

La mayoría de las tazas contienen entre 25 y 30 ml de líquido. Las etiquetas generalmente dicen que puede mantener la copa menstrual puesta hasta por 12 horas. Pero como con cualquier otra cosa, debe usar lo que sabe sobre su ciclo (o en algunos casos desarrollar ese conocimiento por primera vez) para decidir qué sería razonable para usted. Prefiero cambiar el mío tan pronto como sea conveniente, que suele ser cada 5 horas aproximadamente. Después de descubrir la mejor manera de insertarlo de una manera compatible con su cuerpo, es probable que pueda usarlos durante la noche.

Si desea reducir la posibilidad de infección y maximizar su uso, debe limpiarlo a fondo.

Cada taza viene con consejos de limpieza específicos. Pero Quierra tiene un gran sistema de limpieza. Después de cada ciclo, lo lavo con agua y jabón y luego lo hiervo para desinfectarlo por completo. También lo lavo con agua y jabón después de sacarlo para vaciarlo antes de reinsertarlo durante mi ciclo, dijo.

Cambiar a la copa menstrual puede traer muchos beneficios, una vez que se acostumbre a ellos. ¿Por qué no probarlos al menos una vez? Quién sabe, puede que seas un converso como yo. Porque nunca planeo volver.

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