Si eres mamá de niños pequeños que no quiere sexo, no estás sola

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Querida Mamá Tocada,

Te siento hermana. Está amamantando a un bebé o tiene uno o dos niños pequeños trepándose sobre usted durante todo el día. Su hijo en edad preescolar ha decidido que aferrarse a usted es la única forma de sobrevivir en esta vida. Te despiertan una, dos, seis veces por noche para alimentarte, tener pesadillas, mojar la cama u otras formas de tortura nocturna para los padres.

Te han manoseado, chupado, abrazado, acurrucado, besado y de otra manera amado físicamente. Todas. Día. Largo. Lo último que suena bien es un revolcón en el heno al final del día.

Oh si. Te siento. Yo he sido tú. Mi libido cayó en picada después de que nació nuestro primer bebé. Nos las arreglamos para tener dos hijos más sin intentarlo, así que no es que no pasara nada en absoluto, pero la mayoría de las veces durante esos primeros años, fue una lástima el sexo de mi parte. No tenía ningún deseo de intimidad física el 90% del tiempo. De acuerdo, 97%. Fue mucho.

Fue dificil. Me sentía fatal constantemente desanimando a mi esposo. Fue muy comprensivo, pero le resultó difícil comprender completamente las profundidades de mi no querer tener sexo. No era solo que no estuviera realmente de humor. No quería activamente. Como, la idea de tener sexo era repulsiva.

El lenguaje del amor de algunas personas es el contacto físico. Me encanta el toque físico hasta cierto punto, y luego termino. Sólo hecho . Como, aléjate de mí, HE TERMINADO. Y con tres hijos, hay mucho de tocar. Nuestros dos más pequeños en particular son pequeños conejitos que se acurrucan. Y eso me encanta. Realmente lo hago. Justo hasta que termine. Lo cual, durante esos primeros años, fue alrededor de las 5:00 p.m.

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Fue difícil para mí, y para mi esposo, reconciliar mi no querer tener intimidad con el hecho de que me sentía totalmente conectada con él emocionalmente. No es como si nuestra relación estuviera sufriendo de otra manera. Me sentí tan amorosa e íntima, emocionalmente, como siempre lo había hecho ... pero mi cuerpo no quería tener nada que ver con eso. Ser tocado al final del día hizo que mi piel se erizara. Me emocioné. Hecho físicamente.

Yo también estaba tan jodidamente cansado . Para cuando los niños se durmieron, yo estaba listo para relajarme. Para mi esposo, el sexo es una forma de relajarse. Para mí, requiere energía. Y por más placentero que sea el sexo, la idea de poner energía en cualquier cosa, sin importar cuán alucinante sea, simplemente no estaba en las cartas. No gracias. Prefiero dormir.

Pero estoy aquí para decirte que puede mejorar y lo hace. Mi hijo menor tiene 6 años ahora, y me complace informar que mi mojo ha regresado durante un par de años. ¡Sí bebé! No estaba seguro de si alguna vez volvería a sentir el deseo real de intimidad física. Mi médico dijo que era normal durante esos primeros años: cambios en la vida con un bebé, hormonas de la lactancia, falta de sueño, etc., etc. Pero me preguntaba si era más que eso, si algo andaba mal conmigo.

Resulta que no. ¡Realmente era totalmente normal! ¡Uf! Es bueno saber eso ahora.

Hubo algunas cosas que me ayudaron durante esos años que podrían ayudarla mientras intenta equilibrar sus necesidades con las de su esposo:

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Programarla. Lo hice mejor si pudiera prepararme mentalmente para el tiempo de negocios. Entonces, por poco romántico que parezca, ayudó a programar el sexo con anticipación. No te burles. Programar viajes a Funkytown es una herramienta muy subestimada durante las recesiones. También me ayudó a no olvidarlo por completo, ya que la idea de tener relaciones sexuales ni siquiera se me pasaría por la cabeza de otra manera. Mi esposo mencionaría que había pasado una semana desde la última vez que lo hicimos, y yo diría, NO, no es así. Mantener un horario, o incluso una cierta cantidad de días a la semana para disparar, fue útil para evitar que los incendios se apagaran por completo.

Comunicar. Mi esposo y yo hablamos mucho sobre nuestras necesidades y deseos: con qué frecuencia se sentiría bien por él, con qué frecuencia sentí que era demasiado para mí. Nos conocimos en algún punto intermedio y no siempre estábamos felices los dos el 100% del tiempo. Pero también sabíamos que esto era algo en lo que ambos necesitábamos comprometernos y tratar de resolver durante una etapa difícil de la vida.

Muestre amor de otras formas. Le expliqué a mi esposo muchas veces que mi falta de deseo no tenía nada que ver con él, pero que era difícil para él internalizarlo. Así que traté de asegurarme de mostrarle mi amor y afecto por él de otras maneras, a través de palabras y acciones amables y de tanta fisicalidad no sexual como pude reunir.

Solo hazlo. A veces simplemente lo hacía, incluso si no estaba de humor. A veces, el acto de ponerme en marcha realmente me puso en marcha, y otras veces no. Trataría de guardar mis rechazos absolutos para cuando la idea me enfermara. Si realmente no lo sintiera pero no me repugnara, me obligaría a intentarlo por el amor de mi esposo. Sabía que era parte de su lenguaje de amor y era importante para él, incluso si no lo era para mí.

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Recuerde que esto también pasará. No puedo predecir ni garantizar que volverás a montar pronto. Pero soy la prueba viviente de que la libido baja es a menudo solo una fase de la vida / paternidad / matrimonio, y que mejora. El sexo no siempre parecerá más una carga que una bendición. Y lo creas o no, probablemente incluso volverás a iniciar el sexo algún día. (¡Sí, en serio!)

No estás sola, muchas mujeres se enfrentan a un deseo sexual bajo o nulo después de tener hijos. Ten paciencia contigo misma y aguanta, mamá. Algún día también recuperarás tu mojo, y será glorioso.

Atentamente,

Una mamá que finalmente recuperó su ritmo

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