Pregúntele a la mamá aterradora con invitado especial Neha Ruch

Esta semana, nuestra columna de consejos para padres le da la bienvenida a Neha Ruch para dar todas sus mejores sugerencias e ideas a nuestros lectores.

Pregunte Scary Mommy es nuestra columna de asesoramiento semanal en la que los editores de mamá de miedo y los editores invitados, compañeros de madres como usted, responderán a sus preguntas candentes. Puede enviar todas sus preguntas y acertijos sobre la crianza de los hijos, la familia y las relaciones con askscarymommy@bdg.com (No te preocupes, ¡te mantendremos anónimo!).

Movimiento Neha está redefiniendo lo que es tomar un descanso de su carrera para concentrarse en su familia. Después de tomar su propia pausa de su carrera después de convertirse en madre, Ruch se ha convertido en un líder de pensamiento en el campo, ayudando a cientos de miles de padres con la transición lejos y luego de regreso al trabajo tradicional después de tener hijos.

En otras palabras, ella es casi la mejor persona sobre la que podría preguntar sobre todas las cosas relacionadas con los niños, la carrera, la permanencia en casa y todo lo demás. Se unió a Ask Scary Mommy esta semana que compartiera sus consejos en profundidad sobre la crianza de los hijos, el trabajo y el universo entre ellos.

Dirígete aquí para leer las preguntas y respuestas completas en los hilos.

Pregunta: Mi esposo y yo trabajamos a tiempo completo, pero yo trabajo desde casa. Debido a esto, creo que los niños me dejan de acuerdo con las cosas grandes y emocionales, a pesar de que es un padre muy presente y práctico que está abierto a escuchar y estar allí para ellos. Él trata activamente de ayudar a dirigir las cosas para que no sea el padre predeterminado, o que sea lo más equilibrado posible, pero de esta manera, es difícil. ¿Algún consejo para reformular esta dinámica o alentar a los niños a que se abran más a él?

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Neha Ruch: No estás solo en esta dinámica y, a veces, la flexibilidad de la WFH o los roles a tiempo parcial son una bendición y una carga de esa manera. Nunca apunto a 50/50 en nuestra dinámica, pero una que se sienta justa y equitativa. Creo que diferentes situaciones con nuestros hijos (edad/género/problema) han llevado a mi esposo a más trabajo emocional de nuevas maneras. Incluso si mis hijos me dicen el problema, informaré con mi esposo, así que al menos tengo una pareja en el pensamiento.

Podría sugerir que mis hijos tengan una conversación de seguimiento con su padre para obtener una perspectiva diferente (dependiendo de su edad), o si son más jóvenes, hablando sobre el problema para mostrar que su padre es igualmente abierto y capaz.

¿Qué sugerirías para una madre que se sienta totalmente agotada en el trabajo pero también en casa? ¡Estoy extendido demasiado delgado y me siento abrumado!

Tengo mucho que decir sobre esto y creo que parte de esto es esta imagen compuesta ideal de la madre ideal que vemos cuando desplazamos nuestro feed y vemos una imagen de una madre con una casa perfecta y otra que hace proyectos de arte y otra con un negocio próspero y lo ponemos todo junto y pensamos que todo es posible y la realidad es que todos están permitiendo las cosas detrás de las escenas. Y creo que debes decidir cada temporada en qué te vas a centrar y en qué vas a dejar ir.

Trabajo desde casa y lucho para delinear entre las horas de trabajo y las horas de 'desactivación', tanto por ser accesible como para que eso tome un tiempo lejos del tiempo en familia. ¿Algún consejo para ayudarme a separar mejor los dos mientras lo hace todo bajo un mismo techo?

En mi experiencia y la de las mujeres en nuestra comunidad, las expectativas honestas de usted y la programación de bloqueas basadas en la realidad de la temporada literal (es decir, regresan a la escuela o las vacaciones de invierno, etc.). Muchas mujeres en la comunidad bloquearán sus mañanas para el trabajo profundo o el tiempo de reunión cuando el tiempo de silencio se siente más predecible, y cambiarán a un trabajo de gravación/administración menos mental por el tiempo que puede ser interrumpido más fácilmente.

Agregaría que solo porque trabajamos de manera flexible no significa que podamos hacer todas las cosas y esa es una trampa fácil de caer. Pensar en lo que en el hogar puede necesitar subcontratar o delegar (o quitarse el buffet de preocupación) sigue siendo tan importante para preservar su tiempo de trabajo y ofrecerle un tiempo bien merecido. De hecho, creo que encontrar algún ritual, ya sea una caminata rápida o un café para comenzar el 'día de trabajo', y un ritual rápido al final ayuda a crear un límite mental a su alrededor.

¿Cuál es su mejor consejo para alguien que no solo tomó una pausa profesional sino que también quiere cambiar su trayectoria/industria profesional después de quedarse en casa durante unos años?

Los pivotes son comunes después de las pausas porque el tiempo dedicado a criar niños puede exponer nuevos intereses e ideas. Al considerar su próximo paso, trate de encontrar formas no tradicionales de explorar esta nueva industria: ayudar a un amigo en su negocio, ser voluntario en la escuela en un dominio similar, escuchar podcasts/tomar una clase en línea, estos ayudan a construir una experiencia no tradicional que aún se puede empaquetar como una capa aditiva de su cartera de carrera.

Tengo mucha suerte de trabajar en un lugar flexible y comprensivo. Si mi hijo está enfermo de casa y visible en una reunión, ¡todos solo dicen hola! ¿Cuál es tu consejo para las mamás que están cazando trabajo, que saben que quieren trabajar en algún lugar con este tipo de cultura, pero no estás seguro de cómo descubrir eso en algunas entrevistas?

¡¡Hola!! El criterio número uno que las mujeres que regresan a la fuerza laboral citan es flexibilidad: decidir lo que eso significa para usted es importante (es decir, es remoto, o horas flexibles o un entorno comprensivo). Una vez que sepa que, mientras se entrevista, solicite hablar con otros empleados (idealmente individuos en una situación similar) para obtener el trato real. Nosotros armar una guía Sobre cómo encontrar trabajo que sea realmente flexible.

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Para obtener más excelentes consejos de crianza, Sigue @Neha_ruch en los hilos.

¿Tienes una situación que no estás seguro de cómo resolver? Escribe preguntarle a mamá aterradora Para obtener respuestas de padres reales que han estado allí.

Si no es obvio al final de este artículo, no somos médicos ni abogados. No interprete ninguna de la información anterior como asesoramiento legal o médico. ¡Ve a ver a los profesionales para eso!

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