Empleados remotos: no se olvide de sus días de enfermedad

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¿Quién recuerda cuando todos trabajábamos en un oficina ? Hay muchas cosas que no extrañamos de la vida en la oficina. Así de torpe, forzado charla, el olor impío que viene de la sala de descanso microonda , y compartiendo baños con todos nuestros compañeros de trabajo.

Pero, ¿sabes qué es lo único que echo de menos? Tiempo enfermo. No es que los empleadores no ofrezcan tiempo por enfermedad a sus empleados, pero dado que ya estamos en casa, algunos podrían preguntarse, ¿realmente hay algún daño en revisar el correo electrónico mientras estás tosiendo un pulmón? ¿O escuchar una conferencia telefónica mientras atraviesa una migraña?

De hecho, según Axios , 2 de cada 3 estadounidenses probablemente no se ausentarán por dolor de garganta o congestión nasal cuando trabajen desde casa. Peor aún, el 70% dice que trabajó mientras estaba enfermo durante la pandemia. ¿Entonces por qué lo hacemos? ¿Y qué puede pasar cuando lo hacemos con demasiada frecuencia?

No tomarse un tiempo libre cuando está enfermo puede provocar una enfermedad prolongada y, en última instancia, agotamiento, del cual es mucho más difícil recuperarse. Piense en su energía como un teléfono celular. Cuando solo carga hasta el 75%, la batería se agota más rápido y reduce la capacidad de su teléfono para llegar a una carga completa del 100% más adelante. Nuestra salud emocional, mental y física funciona de la misma manera.

No tomar tiempo por enfermedad aumenta el presentismo

Esta cosa que muchos de nosotros hacemos no es una ética de trabajo excepcional, ni es un compromiso excesivo. De hecho, hay un término técnico. Es un fenómeno llamado presentismo. Es posible que no haya escuchado la palabra, pero es probable que esté familiarizado con el concepto. Todos lo hemos hecho. El presentismo está empujando tu día a día cuando no te sientes al 100%. Investopedia lo define como la pérdida de productividad que ocurre cuando los empleados no están funcionando plenamente en el trabajo debido a una enfermedad, lesión u otra condición. Levanta la mano si eso es algo que has hecho alguna vez. (Mi mano está levantada muy alto.)

¿Entonces por qué lo hacemos?¿Por qué se ha convertido en norma anteponer nuestro trabajo a nuestra salud?¿Cuándo se volvieron tan tabú los días de enfermedad? Bueno, la respuesta es doble. La primera parte tiene todo que ver con la cultura de nuestras empresas. Tener una cultura empresarial que apoye las necesidades de sus empleados en los niveles emocional, mental y físico es crucial. Y no, no cuenta simplemente poner una declaración en su sitio web interno que diga apoyamos tu salud holística y luego no hacer eso. Si desea que sus empleados hagan el mejor trabajo posible, deje de esperar que se presenten cuando no están al 100%. Déjalos en paz cuando te digan que están enfermos y déjalos descansar.

En segundo lugar, la sociedad necesita dejar atrás la mentalidad de que el trabajo remoto es lo mismo que el trabajo 24/7. Dado que muchos de nosotros hemos hecho el cambio al trabajo en casa, las expectativas parecen más altas para muchos de nosotros. Con el trabajo remoto llegó la oportunidad de los empleadores de evitar que sus empleados se tomaran tiempo libre por días de enfermedad.

Recientemente, tomé una licencia del trabajo por problemas relacionados con la salud mental y el agotamiento. Además de eso, la semana anterior había salido porque uno de mis hijos trajo COVID a casa de la escuela. Soy alguien que evita reportarse enfermo, y definitivamente no me tomo tiempo por enfermedad incluso cuando debería hacerlo. Mientras yacía en la cama con la cabeza congestionada y el cuerpo adolorido de la cabeza a los pies, pensé por qué no me había tomado un tiempo libre antes.

Y así, sentí que mi gerente estaba leyendo mi mente y comenzaron a aparecer mensajes en mi teléfono relacionados con el trabajo. Tuve que volver a iniciar sesión en mi PC tres veces ese primer día libre. También me pidieron varias veces que participara en una llamada telefónica, lo cual no hice en absoluto porque estaba demasiado enferma, pero la expectativa estaba ahí. La peor parte fue, Ellos sabían. Sabían que cada vez que hacía algo con mi garganta, se sentía como si estuviera tragando vidrio. Sabían que tenía un niño enfermo en casa. ¿La guinda de este desastre? Si no hubiera tenido ninguna dolencia física y solo problemas emocionales y de salud mental, ¡habrían sido implacables hasta que me rendí y trabajé todo el día!

No lo olvide, la salud mental es parte de la salud general

Por mucho que la gente hable sobre su salud mental en general en estos días, las conversaciones sobre la salud mental en el lugar de trabajo aún tienen un largo camino por recorrer.Tomar tiempo por enfermedad por salud mental no es diferente a tomar tiempo porque te rompiste un hueso. La salud mental es salud, punto final. Así que si sientes que te estás acercando al agotamiento (ya sea físico, mental o ambos), no te dejes caer al abismo. No es que no puedas recuperarte del agotamiento, pero es muchísimo más difícil de lograr una vez que te has pasado de la raya.

Al final del día, las empresas aún necesitan hacer el trabajo para mantenerse a flote. Obtenemos eso. Pero hacer que sus empleados caigan al suelo no dará como resultado una mayor productividad. Y si sus empleados no son productivos, no se hace el trabajo que necesita para mantenerse a flote y ganar dinero. ¿Ves a dónde voy con esto?

En última instancia, los perderá y la productividad se verá muy afectada a medida que reclute, contrate y capacite a nuevos empleados. Sin mencionar que tiene que pasar por todo el ciclo de entrevistas, contratación y capacitación nuevamente. Empleadores, no piensen mal de sus empleados cuando toman licencia por enfermedad, incluso si trabajan de forma remota. No los avergüences ni ignores su deseo de descansar atacándolos con correos electrónicos. Y empleados, no olviden cuidarse. Si no estás bien, nadie gana. Porque al final del día, su salud es más importante que cualquier salario.

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