TikTok está llevando a los adolescentes a autodiagnosticarse (erróneamente) su salud mental

Lo admito: Soy adicto a TikTok. Lo veo para reír y aprender. Y hay muchas oportunidades para hacer ambas cosas. Pero tengo 42 y tengo una idea bastante clara de lo que es real y qué tomar con cautela.

Mi hijo adolescente no tiene el mismo discernimiento. Sigo muy de cerca lo que ve en TikTok y no dejo que se desplace sin cesar. Quiero darle la libertad, pero tampoco estoy dispuesto a arrojarlo a los lobos.

Una nueva tendencia entre los jóvenes usuarios de TikTok es compartir sus información de salud mental y diagnóstico específico que creen tener. Sí, hay personas que tienen estos diagnósticos y realmente están contando sus historias, pero también hay una gran cantidad de imitadores a los que no necesariamente les infligen lo mismo. Cuando se trata de adolescentes que atraviesan momentos difíciles en sus vidas, puede resultar difícil distinguir entre las pruebas de la adolescencia y los verdaderos diagnósticos médicos.

Muchos jóvenes van a TikTok y siguen hashtags específicos para enfermedades mentales, como el trastorno límite de la personalidad o el trastorno de personalidad múltiple. de acuerdo a el periodico de Wall Street . Estos son trastornos de salud mental particularmente raros que muchos de estos adolescentes simplemente no padecen; sin embargo, están convencidos de lo contrario. La ubicuidad de TikTok también está provocando un aumento de los trastornos alimentarios.

Recientemente, se ha culpado a TikTok por un fuerte aumento en los arrebatos similares al síndrome de Tourette, debido en parte a varios creadores de contenido populares que muestran cómo es vivir con el síndrome de Tourette. 'Cuando se trata de redes sociales, esto debería ser una llamada de atención para todos nosotros', dijo el neurólogo pediátrico Mohammed Aldosari, MD. dijo a la Clínica Cleveland .

TikTok emitió un comunicado en septiembre de 2021 eso explicaba su compromiso con la salud mental de sus usuarios, quienes demográficamente son jóvenes.

“Nos preocupamos profundamente por nuestra comunidad y siempre buscamos nuevas formas de fomentar su bienestar. Es por eso que estamos tomando medidas adicionales para que sea más fácil para las personas encontrar recursos cuando los necesitan en TikTok”, se lee en el comunicado. “Para ayudar a nuestra comunidad a hacer esto de manera segura, hemos lanzado nuevas guías de bienestar para ayudar a las personas que eligen compartir sus experiencias personales en nuestra plataforma, desarrolladas con la guía del Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio , Línea de texto de crisis , vive para el mañana, Samaritanos de Singapur y Samaritanos (Reino Unido) . Las guías, que están disponibles en nuestro Centro de seguridad Solo con fines informativos, también ofrecemos consejos para ayudar a los miembros de nuestra comunidad a interactuar responsablemente con alguien que pueda estar luchando o en peligro”.

Si bien estas son medidas importantes y bienvenidas, no niegan el hecho de que los adolescentes son impresionables. Pero la impresionabilidad no se limita a los jóvenes. Piensa en ti mismo. Como adulto, ¿cuántas veces has empezado a sentirte mal e inmediatamente has acudido a WebMD en busca de consejo? Seguramente le preocupa que su condición sea mucho más grave de lo que realmente es. Esto es definitivamente cierto en el caso de los jóvenes y su salud mental.

Otra preocupación, especialmente para aquellos con trastornos alimentarios, es que se están viendo envueltos en una cultura dietética negativa. Si bien pensar en fotos de antes y después y en un sinfín de recetas y consejos puede ser realmente inocente, puede tener efectos negativos.

“Durante mucho tiempo sentimos que estábamos compitiendo con las redes sociales”, dijo John Fridley, padre de una adolescente que “pensaba que tenía un diagnóstico diferente cada pocas semanas”. dijo el periodico de Wall Street . 'Para cualquier niño con problemas de salud mental, estar solo en su habitación con sus pensamientos y con TikTok es una combinación peligrosa'.

Entonces, ¿qué hacemos para ayudar a nuestros jóvenes con su salud mental?

El periodico de Wall Street ofreció los siguientes consejos :

Escuche a su adolescente

Tendrán mucho que decir. Puede ser difícil de escuchar, o incluso de entender, pero tener a un padre como piedra de toque es muy, muy importante. Si se sienten lo suficientemente cómodos como para hablar con usted, es un excelente lugar para comenzar. Esto iniciará la conversación y puede continuar hasta encontrar la ayuda adecuada de un profesional.

“[Los adolescentes] se angustian cuando sus familias o profesionales médicos simplemente los ignoran o incluso dudan de ellos”, dijo el Dr. Aldosari al Clínica Cleveland . 'El peor mensaje que pueden recibir es que están 'fingiendo''.

Deja las redes sociales a un lado por un tiempo

Todos necesitamos recargar energías y reenfocarnos a veces. ¿Alguna vez te has tomado un descanso de las redes sociales sólo para reagruparte y ponerte en orden? Los jóvenes necesitan el mismo tipo de comienzo nuevo. No estaría de más quitarles sus dispositivos por un tiempo y ayudarlos a concentrar su energía en cosas más positivas como un pasatiempo, las tareas escolares o incluso más tiempo en familia. Juegue un juego de mesa, mire una película y manténgase alejado de aquello que sea potencialmente dañino.

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Deshágase de sus cuentas de redes sociales por completo y comience de nuevo

Debido a que TikTok utiliza un algoritmo poderoso y a menudo acertado para seleccionar la página Para ti de los usuarios, puede ser una buena idea eliminar tu cuenta y comenzar de nuevo por completo. Con una cuenta nueva, puedes evitar el tipo de contenido que no es bueno para tu salud mental y pasar a cosas nuevas. Aunque si esa no es una opción viable, también puedes hacer clic en 'no interesado' en videos relacionados con la salud mental hasta que ya no aparezcan en tu página.

Ciertamente, compartir información sobre salud mental en plataformas como TikTok tiene beneficios. Está ayudando a poner fin al estigma y permitiendo que otros comiencen a comprender más sobre la salud mental. Al aprender más sobre las enfermedades mentales, tenemos la oportunidad de abrazar a aquellos con desafíos y habilidades diferentes a los nuestros. Todos debemos aprender a ser un poco más amables y a dar gracia a quienes puedan estar pasando apuros.

Tratar y comprender la salud mental es difícil sin importar la edad. Cuando se trata de nuestros hijos, queremos que comprendan quiénes son y cuáles son sus sentimientos. Si están pasando por un momento difícil, asegúrese de que sepan que pueden acudir a usted en cualquier momento. Hágales saber que está atento a sus redes sociales y a lo que ven. Es un recurso poderoso que a veces puede hacer más daño que bien. Cuanto más sepa sobre su hijo y sus hábitos, mejor estará.

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