Por qué algunos niños se marean en el automóvil y cómo evitarlo (además de un desastre)

Niños

Adene Sánchez/Getty Images

Si eres una de esas personas afortunadas que pueden leer más que un breve texto mientras viajas como pasajero en un vehículo en movimiento y no terminas sintiendo que vas a vomitar, felicidades. debe ser agradable Porque, como sabe cualquiera que haya experimentado el mareo del automóvil, se rompe en pedazos. A veces literalmente. Probablemente te hayas preguntado (una y otra vez) cómo prevenir el mareo en el automóvil. Diablos, probablemente hayas buscado en Google cómo no marearte en el auto. Si has estado allí, sabes lo malo que puede ser, lo difícil que es deshacerse de él y lo frustrante que es no poder viajar en paz. Y por terrible que sea todo eso, hay algo peor que el mareo en el auto cuando eres padre: el mareo en los niños. Porque a pesar de lo horrible que te hace sentir, la idea de que tu hijo pequeño lo soporte es demasiado para manejar.

Como padre, probablemente haya una larga lista de dolencias que realmente, De Verdad no quiere que sus hijos experimenten. Para aquellos de nosotros que hemos lidiado con el mareo por movimiento, está arriba en esa lista. Puede que no sea tan grande o aterrador como muchos otros desafíos que enfrentamos como padres. Pero puede afectar su vida de maneras que se sienten francamente insidiosas. ¿Viajes por carretera para visitar a los abuelos durante las vacaciones? No tan rapido. Incluso el viaje compartido a la escuela puede convertirse rápidamente en una pesadilla si su hijo sufre mareos.

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Entonces, esto es lo que debe saber sobre los mareos en los niños, incluido cómo no marearse.

¿Qué causa el mareo del automóvil en los niños?

Aunque las personas usan con frecuencia los dos términos indistintamente, el mareo en el automóvil es técnicamente un tipo de mareo por movimiento. El mareo por movimiento ocurre cuando el cerebro recibe información contradictoria del oído interno, los ojos y los nervios en las articulaciones y los músculos, Dr. Jay L. Hoecker de la Mayo Clinic explica. De acuerdo con la Clínica Cleveland , aproximadamente un tercio de las personas experimentan mareos o mareos por movimiento en algún momento de sus vidas. Sin embargo, tiende a afectar más a los niños de entre 2 y 12 años y a las mujeres de cualquier edad (por supuesto). No está claro por qué el mareo del automóvil afecta a algunos niños pero no a otros.

Entonces, ¿cómo se ve eso realmente en el auto? Comenzaremos con los pequeños e iremos desde allí.

Bebés y niños pequeños

Aquí hay una pequeña buena noticia: los estudios muestran que, si bien los bebés y los niños pequeños pueden marearse en el automóvil, es menos probable que se vean afectados por él. Por supuesto, los bebés regurgitan mucho, por lo que probablemente eso suceda de todos modos.

Niños pequeños y pequeños

Según Hoecker, los niños de entre 2 y 12 años son los más susceptibles a los mareos en el automóvil. Para este rango de edad, el hecho de que estén sentados en la parte baja del asiento trasero de un vehículo (en el asiento apropiado para el automóvil o asiento elevador , por supuesto) y no puede ver por la ventana puede desencadenar las náuseas reveladoras.

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Niños Mayores y Adultos

Los mayores de 12 años, por otro lado, pueden sentirse mareados cuando leen un libro o, si somos realistas, un teléfono u otro dispositivo. En ambos escenarios, el oído interno de la persona enferma en el automóvil percibirá el movimiento, pero su cerebro y su cuerpo no.

Pero si usted mismo experimenta mareos en el automóvil, sabe que también es posible sentir que perderá su almuerzo en el automóvil, incluso si no está leyendo. En este caso, los ojos de la persona ven pasar árboles y edificios y registran movimiento. Los oídos internos también perciben el movimiento. Pero debido a que su cuerpo está quieto, y sus músculos y articulaciones no perciben el movimiento, su cerebro detecta una desconexión entre los mensajes que recibe y provoca náuseas y/o mareos, según la Clínica Cleveland.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad del automóvil en los niños?

Antes de los 6 años, el síntoma principal que experimentan los niños es el mareo, junto con la necesidad de acostarse. Luego, hay algunos años en los que los síntomas de los niños son mixtos y, a los 12 años, esa inconfundible sensación de malestar estomacal (también conocido como náuseas) se hace cargo, según Hospital de niños de Seattle yo Para algunos niños y adultos, el mareo va un paso más allá: los vómitos. Por lo tanto, si tiene uno de esos (o usted mismo es uno), es una buena idea tener algún tipo de recipiente en su automóvil en todo momento.

Además, si su hijo no puede hacerle saber que no se siente bien, el Centro Médico de la Universidad de Rochester sugiere estar atento a los siguientes signos:

Volverse (inusualmente) malhumorado
bostezar con frecuencia
Transpiración
Piel pálida
Inquietud

¿Cómo puedo evitar que mi hijo se maree en el auto?

Hay todo tipo de consejos, recomendaciones, remedios caseros y productos dedicados que afirman prevenir el mareo por movimiento en niños y adultos. Pero, ¿alguno de ellos realmente funciona? Lamentablemente, esta es una de esas situaciones en las que algo que es un salvavidas absoluto para una persona se pone en cuclillas para otra, por lo que requiere un poco de experimentación de prueba y error.

Según los expertos en salud infantil, algunas de las estrategias de prevención más comunes para el mareo en los niños incluyen:

Comida : Asegúrate de que si tu hijo necesita comer algo antes de subirse al coche, que sea algo ligero.
Aire : Mantenga una ventana entreabierta o, si eso no es posible, encienda el aire acondicionado.
Ojos al frente : Anime a su hijo a mirar por la ventana delantera del automóvil (es decir, el parabrisas) en lugar de mirar por la ventana lateral.
Posición : Haga que los niños de 12 años en adelante se sienten en el asiento delantero del vehículo, si es posible. Coloque a los niños menores de 12 años en el asiento del medio del asiento trasero (lo que, naturalmente, los alienta a mirar hacia adelante en lugar de hacia un lado).
Media : Esta es la única vez que es una buena idea disuadir a su hijo de leer. Pero en realidad, cualquier pantalla (con programas de televisión, películas, juegos, etc.) es una mala noticia para las personas que se marean en el automóvil, así que evítelas también.
Vapores : Evite los gases de escape u otros gases de los vehículos que pasan (si es posible).
Dormir : Anime a su hijo a usar el viaje a casa de la abuela para el Día de Acción de Gracias para dormir un poco. Un niño que duerme no es un niño que se marea en el coche.
siéntate alto : Para los niños que usan asientos de seguridad orientados hacia adelante, elija uno que también les dé un empujón para que puedan ver el horizonte a través del parabrisas.
Acupresión : Algunos adultos encuentran que las bandas de acupresión (como Sea-Bands) ayudan a prevenir los mareos en el automóvil, y también vale la pena intentarlo en los niños. Póntelos antes de que comience el viaje en automóvil, colocando el botón de presión sobre el centro de la muñeca, aproximadamente ½ pulgada (1 cm) por encima del pliegue de la muñeca.

¿Qué medicamento ayuda con el mareo del automóvil?

Además de las estrategias de prevención que acabamos de discutir, también hay medicamentos, aunque eso es algo que debe discutir con su pediatra antes de dárselo a su hijo. Lo más probable es que le digan que primero pruebe algunos o todos los métodos anteriores y que solo recurra a la medicación si nada más funciona.

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Si va por ese camino, los dos medicamentos de venta libre que se usan con más frecuencia para prevenir el mareo son el dimenhidrinato (Dramamine) y la difenhidramina (Benadryl). Ambos deben tomarse una hora antes del viaje en automóvil y de acuerdo con las instrucciones de la etiqueta con respecto a la dosis, explica Hoecker de Mayo Clinic. Y sí, existe una posibilidad decente de que ambos tipos de medicamentos le den sueño a su hijo (lo que podría no ser lo peor...). Desafortunadamente, Hoecker dice que los antihistamínicos que no provocan somnolencia tienden a ser menos efectivos para tratar el mareo por movimiento.

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¿Qué le puedes dar a un niño para que deje de marearse?

Si usted mismo se ocupa de los mareos causados por el automóvil, probablemente haya escuchado (o, más exactamente, le hayan dicho) sobre todo tipo de supuestas curas para los mareos causados por el automóvil. Pero cuando se trata de cómo tratar el mareo en los niños, es otro caso de personas que encuentran algunos métodos y remedios efectivos y otros completamente inútiles. O, si tiene mucha suerte, intentarlo todo y darse cuenta de que nada funciona. Pero seamos optimistas (después de todo, estamos tratando con su hijo) y supongamos que algo funcionará.

Los expertos en salud de los principales hospitales pediátricos, incluida la Clínica Cleveland, sugieren:

Detener : Dígale a su hijo que le avise cuando se sienta mareado y luego deténgase lo antes posible. Luego, haga que su hijo camine un poco o se acueste boca arriba durante unos minutos con los ojos cerrados. Si puede colocar una toallita fría (o una versión improvisada de una) en su frente, aún mejor.
Fluidos : Haga que su hijo tome pequeños sorbos de líquidos claros, idealmente agua.
Aperitivo ligero : Si ha dejado de conducir y su hijo tiene náuseas pero acepta comer algo, darle unas cuantas galletas (o algo igualmente suave) junto con sorbos de agua puede ayudar.

¿Cuánto dura el mareo del coche?

Nuevamente, esto depende de la persona, pero por lo general, alguien dejará de sentir los efectos del mareo dentro de las cuatro horas de haber dejado de estar en movimiento. Y si se pregunta si su hijo que se marea en el auto crecerá y se convertirá en un adulto que se marea en el auto, lamentablemente, ese es probablemente el caso. La mayoría de las personas no superan el mareo por movimiento, aunque puede mejorar (o empeorar) con el tiempo a medida que envejece. ¡Buen viaje!

¿Cómo se limpia el vómito de un coche?

Desafortunadamente, algunos niños todavía se marean y no salen del auto lo suficientemente rápido como para vomitar. Entonces, antes de que te des cuenta, tienes el asiento trasero lleno de vómito. Pero no te preocupes, sacar el vómito de un auto es más fácil de lo que piensas. Mezcle una solución de vinagre y agua y limpie los asientos. Esto cortará el olor y servirá como desinfectante. Pero siéntase libre de usar también limpiadores comprados en la tienda, solo asegúrese de revisar la etiqueta de advertencia y las instrucciones en la botella para asegurarse de que sea adecuado para la tela de su automóvil. Mientras limpia el vómito, asegúrese de que las ventanas y las puertas estén abiertas para evitar sentirse mareado. En esta situación, querrá limpiar pronto y no más tarde. El vómito fresco es más fácil de eliminar que la bilis endurecida. Es ácido, y cuanto más tiempo se deja en los asientos de su automóvil, más daño y decoloración puede causar.

Aquí hay algunas cosas que necesitará para eliminar el vómito de su automóvil de manera rápida y completa.

Guantes de goma
Algo para sacar la bilis como una cuchara grande, una revista o un pedazo grande de cartón
Bolsas de basura
Toallas de papel
Bicarbonato de sodio o posos de café para absorber el vómito
cepillo de cerdas suaves o trapo suave
Aspiradora
Ambientador
Un pequeño vapor

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