Yoga Queefs y otras cosas vergonzosas que hacen nuestros cuerpos

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Sucede en algún lugar entre la postura del guerrero y el perro boca abajo.

Lanzo mis caderas hacia adelante, presiono las palmas de mis manos, y escucho y siento todo a la vez, un sonido fuerte e inconfundible, como el aire que sale de un globo o mi hija pequeña soplando una frambuesa.

Por un momento, no estoy seguro de lo que está sucediendo. Pero luego el sonido continúa. El resto de la clase continúa con sus saludos al sol, pero estoy congelado. Intento apretar los puños. Continúa. Intento juntar mis piernas. Encuentra una salida.

Ahí estoy, en mi primera clase de yoga desde el nacimiento de mi hijo, queefing en el silencio meditativo. Mis compañeros yoguis fingen no darse cuenta, pero no hay forma de que no lo hagan. Durante lo que parecen horas, continúa, la burbujeante banda sonora de nuestras asanas.

Al principio, estoy más sorprendido que avergonzado. Estoy bastante seguro de que mi cuerpo nunca antes había hecho un sonido como este. Pero la humillación se instala rápidamente cuando el ruido reaparece en la postura de la tabla. Debate si correr, reír o llorar, tal vez todo a la vez. Sé que nunca volveré a ir a otra clase de yoga, posiblemente dejaré el gimnasio por completo y / o me mudaré fuera del estado.

Paso el resto de la clase apretando cada músculo de mi cuerpo y evitando el contacto visual, y cuando finalmente termina, huyo.

El nombre queef implica algo lindo y caprichoso. Pero en realidad, significa expulsar a la fuerza el aire atrapado de su vagina, lo que está casi tan lejos de lo caprichoso como puede ser, particularmente cuando sucede en público ante las reacciones de horror de las personas que lo rodean. El nombre más técnico para lo que sucedió es flatulencia vaginal.

Puede sucederle a cualquier persona, pero es particularmente común en mujeres después del parto debido al debilitamiento de los músculos del piso pélvico. Es natural. Es perfectamente saludable. Y como tantas otras consecuencias posparto, es humillante y sigiloso. Si nunca ha estado embarazada, me gustaría llevarla en un pequeño viaje a bordo del expreso de la indignidad con otros cinco problemas posparto mortificantes e increíblemente comunes de los que no hablamos:

1. Hemorroides. Porque empujar a un bebé. Estos no solo duelen como el infierno, sino que se quedan mucho después del parto, a veces durante años o toda la vida. En el momento en que examinas el hemorroides El pasillo de atención médica de su farmacia local es el momento en el que se da cuenta de que ha entrado en una nueva fase de la vida y que es posible que no haya esperanza de regresar.
2. Perdida de cabello. No es suficiente que el embarazo y el parto causen estragos en el cuerpo y los senos de una mujer. También vienen por nuestro cabello. Si, para empezar, eres alguien que tiene el cabello fino, significa que a los seis meses de posparto estarás medio calva. A los dos años de posparto, tendrás un salmonete deslumbrante y nada incómodo a medida que tu cabello vuelva a crecer. Y si decide tener un segundo hijo, en este punto, también puede afeitarse la cabeza.

3. Lagrimeo. Como era de esperar, si intentas sacar una sandía de ocho libras de una abertura de diez centímetros, la mierda se vuelve real. Muchas mujeres lloran. Algunos desgarran todo el camino a través del recto. Hay partes del cuerpo que nunca deben coserse, y el perineo es una de ellas. Se necesita mucho tiempo para que esto vuelva a sentirse remotamente normal.
4. Incontinencia. Bastante autoexplicativo y tan divertido como suena. Una mujer tiene un bebé y durante el resto de su vida puede orinar un poco cuando estornuda, tose, ríe o, bueno, se mueve. Ahora que se ha familiarizado con el pasillo del cuidado de las hemorroides, su próxima parada es la sección de pañales para adultos.
5. Pérdida de leche. La lactancia materna es hermosa y natural. Como mujeres, escuchamos eso mucho. Lo que no escuchamos tanto es que la lactancia materna también convertirá sus senos en atracciones de carnaval. Se inflarán a proporciones de estrellas porno y harán trucos divertidos como derramar por toda tu ropa en público o rociar leche como una boca de incendios en la nariz de tu querido bebé.

Estas cosas les suceden a muchas mujeres después del parto. Apuesto a que les pasa a la mayoría de las mujeres. Pero no hablamos de eso. Porque es vergonzoso, extraño e incómodo. Nuestros cuerpos, que hemos llegado a conocer y de los que dependemos para actuar de cierta manera y no avergonzarnos públicamente durante las clases de yoga, se vuelven extraños e impredecibles. Es un duro golpe para la confianza de cualquier mujer y es difícil de procesar.

Cuando tuve mi incidente de yoga, mi primer instinto, después de llorar en mi auto y buscar pedo en Google furiosamente, fue esconderme en un profundo agujero negro de vergüenza y nunca decírselo a nadie. Soy una enfermera. Sostengo orinales y orinales y coloco tubos en lugares donde no deberían ir los tubos y, sin embargo, no pude decirles a mis amigas más cercanas lo que sucedió, y mucho menos a mi esposo.

Pero aquí está la cuestión: tenemos que hablar entre nosotros. Necesitamos escuchar que estas cosas les pasan a otras mujeres. Seguiremos yendo a un lugar oscuro de vergüenza después de hacer yoga, pero al menos habrá otras mujeres con la cara roja esperándonos en ese lugar oscuro, con una copa de vino y una sonrisa irónica de conmiseración.

Le pasan muchas cosas a nuestro cuerpo cuando traemos un niño al mundo. Algo es genial y empodera, pero mucho es extraño y aterrador. Si te suceden las cosas extrañas y aterradoras, debes saber que no estás solo.

Y si no te sucede a ti, sé amable con la mamá que está a tu lado. Porque es posible que no sea capaz de volver a su estado normal o sentirse remotamente hermosa o sexy durante mucho tiempo. Porque le duelen las tetas, se le cae el pelo y tiene hemorroides del tamaño de pelotas de golf. Y si se deja hacer un queef a tu lado, dale un descanso y un poco de compasión.

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