10 juegos de correr para niños que quemarán esa energía y harán que el ejercicio sea divertido

Juegos Divertidos
correr juegos para niños

Laurence Monneret / Getty

Los niños lo tienen. mucho. energía. Honestamente, es impresionante. ¿Cómo estos pequeños cabrones se despiertan a las seis de la mañana, tienen la casa completamente destruida al mediodía y todavía te miran después del almuerzo queriendo saber cuáles son los planes de la tarde? Siestas. El plan es para las siestas. Sin embargo, eso nunca vuela. Si está buscando una manera de acurrucar a sus hijos o simplemente una manera de hacer que el ejercicio sea divertido, estos juegos de correr son la clave. Además, alientan tocar y como con todas las cosas, un poco de competencia inspira lo más divertido.

1. Tiburones y pececillos

Designar uno tiburón y pídales que se paren en el lado opuesto del patio de todos los demás pececillos. En tu marca, haz que todos los pececillos intenten llegar al otro lado del patio, sin ser tocados por el tiburón. Cualquiera que sea etiquetado en el primer sprint es ahora un tiburón también. Cuando diga, vaya, los pececillos restantes deben regresar al lugar donde comenzaron. Esta vez, esquivarán aún más tiburones. Continúe así hasta que solo quede un pececillo.



2. Etiqueta

Sabes cómo jugar a la mancha, ¿verdad? Debe correr y tratar de etiquetar a todos los demás. Si te etiquetan, te conviertes en él. No hay un final real para este juego. Simplemente continúa hasta que todos están cansados.

3. Etiqueta de color

Esconde pinturas faciales de varios colores en todo el campo de juego. Los cinco colores del arco iris suelen ser buenos. Nómbrelo. Todos los demás deben correr tratando de encontrar la pintura facial. Cuando encuentren una pintura facial, pueden poner una marca en la cara con la idea de recolectar los cinco colores. Si atrapa a alguien, tiene que borrar una marca de color. La primera persona en obtener (y conservar) los cinco colores es el ganador.

4. El último en salir

Defina el tamaño de vuelta ideal y haga que todos sus hijos corran la vuelta tantas veces como niños corran (cinco niños, cinco vueltas). Al final de cada vuelta, el último niño está fuera. El que quede al final de las vueltas es el ganador.

5. Pony Express

Marque un círculo en el patio y divida a sus hijos en dos equipos alineados a cada lado del círculo. En tu camino, un jugador de cada equipo tiene que correr alrededor del círculo (ambos deben ir en la misma dirección), luego etiquetar a la siguiente persona en la fila. Si en algún momento alguien del otro equipo adelanta o pasa a un jugador, ese jugador queda eliminado.

6. Relevo de globos de agua

¿Alguna vez intentaste llevar un globo de agua sin reventarlo? No es fácil. En este juego, haga que sus hijos se dividan en equipos o socios y haga que completen una vuelta mientras llevan un globo de agua. Después de cada vuelta, deben pasárselo a la siguiente persona de su equipo. Si el globo se rompe (y lo hará), tendrán que empezar de nuevo.

7. Captura la bandera

Esto se juega mejor con muchos niños y en un patio o parque más grande. Necesitarán ayuda para crear la bandera y establecer límites y la cárcel, pero debería ser bueno ir después de eso.

8. Roba el tocino

Divida a sus hijos en lados opuestos del patio. Pon el tocino (un zapato, una pelota, lo que sea) en el medio. En su camino, la primera persona debe correr hacia el medio e intentar robarlo antes de que el otro equipo lo obtenga. La siguiente persona en la fila lo recupera y la persona que los sigue debe intentar robarlo nuevamente.

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9. Pepinillo

Coloca dos bases a unas 10 yardas de distancia y nombra dos jugadores cada uno para proteger las bases. Haga que todos los demás se coloquen entre las bases. Los niños que protegen las bases deben comenzar a lanzar dos bolas de un lado a otro. Después de 2-3 lanzamientos (déjelos tomar sus piernas de mar), el resto de los jugadores deben intentar correr hacia una de las bases sin ser tocados. La idea es correr de un lado a otro entre las bases tantas veces como sea posible sin que te toquen.

10. Luz roja, luz verde

Haga que sus hijos se paren en el lado opuesto del área de juego y le den la espalda. Cuando grites luz verde, pueden comenzar a correr hacia ti. En cualquier momento, puede gritar luz roja, deben dejar de correr. Date la vuelta para verlos mientras gritas luz roja porque cualquiera que atrapes aún en movimiento está fuera. ¿Quién llegará a ti primero?

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