10 verdades sobre el sueño de los recién nacidos

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Antes de tener un hijo, la idea de entrenar para dormir seguramente me habría dejado atónita. Ciertamente, la frase dormir como un bebé tiene que tener su origen en alguna parte, entonces, ¿por qué los bebés necesitan entrenamiento para dormir? Por qué de hecho.

Empiezo a pensar que esta frase determinada fue un comentario sarcástico hecho por una pareja privada de sueño hace mil años. Y, desde entonces, se ha utilizado para golpear efectivamente a cientos de generaciones de padres.

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Desde que traje a Hazel a casa desde el hospital, he aprendido que, de hecho, los recién nacidos no duermen tranquilos. ¿Gruñen, chillan, se retuercen, patean, lloran, comen, defecan? y sonríen durante sus 16-18 horas de sueño por día. Al principio, pensé que había algo muy mal con mi hija y la llevé a que la evaluara mi pediatra, solo para que me dijeran que estaba bien. Perfectamente saludable. No iba a haber una cura milagrosa para mi ruidosa e ineficaz durmiente; de ​​hecho, estaba haciendo exactamente lo que se suponía que debía hacer.

Mientras empacaba nuestras cosas, sollozando, lista para regresar a casa a rondas adicionales de Go the f! # * To sleep, una enfermera entró. Después de darme, mis lágrimas y mi camisa se volvieron del revés, una vez más, ella gentilmente declaró: Mis cuatro hijas también dormían ruidosamente.

Y me di cuenta de que no se trataba simplemente de una enfermera, sino de una sabia veterana. Ella había VISTO cosas, había estado en las trincheras, y ella entendido . En lugar de ofrecer algún consejo, consuelo o condolencias, simplemente me dio unas palmaditas en la mano y me dijo que me mantuviera fuerte.

Fue entonces cuando supe que me habían golpeado, y mi pequeño paquete de alegría era en realidad un adorable terrorista del sueño sosteniendo mi dulces sueños rehén. Y, a juzgar por los ojos angustiados de esa enfermera, no iba a mejorar en el corto plazo.

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Me fui a casa ese día y hojeé toda mi literatura del hospital, hojeé mis libros de qué esperar y hojeé mi carpeta de 100 páginas de la clase de partos. Seguramente, había algo en uno de esos tomos sobre el sueño de los recién nacidos. Seguramente, nuestra sociedad médica, que casi requiere que tomes una clase de seis semanas sobre el proceso de parto, ¿no podría dejar de proporcionarte los manuales necesarios para operar a este recién nacido? ¿Dónde estaba el interruptor de reinicio?

Y tuve una epifanía. Si nos dijeran la verdad, la gente podría dejar de procrear. ¡Todo fue una conspiración! Entonces, ¿cuál es la verdad sobre el sueño de los recién nacidos?

1. Los bebés duermen ruidosamente . Peor que tu abuelo roncando después de tomar demasiados cócteles. Gruñen y chillan. Se agitan, incluso cuando envuelto a una pulgada de sus vidas. Hacen caca, orinan y expresan gases. Hablan y arrullan. ¡Todo mientras duerme! Correrás a su cuna varias veces por hora, solo para asegurarte de que el ruido que hacen sea normal, solo para despertarlos y tener que empezar de nuevo.

2. Además, Duermen con frecuencia con los ojos bien abiertos. . Mirándote, como adorables acosadores. A veces, dejan que sus cansados ​​párpados caigan a media asta mientras sus ojos se mueven hacia atrás, dando la impresión de ser un zombi del que los Walking Dead estarían orgullosos. No se vuelve menos espeluznante con el tiempo, simplemente te acostumbras.

3. Si eres una nueva mamá y tu hijo es uno de los unicornios mágicos que duerme más de ocho horas desde el principio, haz no Dile a tus amigos. No presumas en tu blog. No compartas esto conmigo. Porque te odio. Real y verdaderamente, te odio. Podemos volver a ser amigos algún día, pero ahora mismo esto es una guerra y tú estás del otro lado. Abraza tu victoria y disfruta de la magia.

4. Por favor, no me pregunte ¿Ha intentado envolver? Si. De hecho, probé todos los pañales en Internet. Probé todos los productos Miracle que venden. De hecho, he intentado todo menos cinta adhesiva y esposas. Aunque, consideré seriamente lo último. Y, mientras que la manta la calmaría por un tiempo, mi inteligente niña pronto se dio cuenta de que patear sus diminutos pies en el aire y golpearlos contra el colchón ayudaba a soltar el envoltorio. Fue solo otra adición enormemente divertida en el juego Keep Mommy Awake.

5. De hecho, no me pregunte por ninguno de los otros (inserte todos los auxiliares para dormir para bebés) . Tengo dos máquinas de ruido blanco. He probado todos los chupetes del mercado. En una noche particularmente desesperada de sueño cero, consideré tomar un molde de silicona de mi pecho para ver si eso adormecía a mi pequeño. Me balanceé, me sacudí, me balanceé y me paseé. Me da algo de tiempo adicional para dormir ... Pero mis días de dormir más de cuatro horas seguidas han sido relegados a las partes más oscuras de mi memoria.

6. La palabra cólico es un término espantoso que significa que su bebé llora mucho, no le gusta dormir y su médico no sabe qué más decirle. Además, realmente no existe una cura, aparte de la edad.

7. No dejes que el ruido blanco te engañe; hacer ruido en la habitación no enmascara el ruido que estás a punto de hacer. Al abrir una lata de coca, a las 3 am, estallará como una granada a 50 pasos. ¿Si necesita ir al baño y su recién nacido está en la misma habitación? Chúpalo y recuéstate en la cama, sin moverte. Se escuchará el crujido de tu colchón. Prometo.

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8. Es muy probable que su mamá, hermanas, tías hayan estado allí, así que cuando se ofrezcan a cuidar al bebé durante la noche, no se sienta culpable. Acepta su oferta y renuncia a las ganas de gritar ¡Nos vemos, tontos! mientras te sumerges bajo tus sábanas y te sumerges en un sueño sin sueños. Con calma, entrega a tu dulce hijo. Y, corre, no camines, a tu habitación. No traiga su teléfono o computadora. Los correos electrónicos, blogs y mensajes de voz pueden esperar hasta que haya obtenido este sueño precioso y parcialmente reparador.

9. Duerma cuando su bebé duerme… A menos que su bebé solo duerma, mientras conduce en círculos, en el automóvil. O, a menos que sea un ser humano, y también le gustaría ducharse o comer, mientras su pequeño duerme. Vea el número 7 sobre cómo realmente dormir más.

10. Si encuentra algo que funciona, ejecútelo y utilícelo hasta que deje de funcionar. El otro día estaba hablando con mi hermana y le expresé lo exhausto que estaba. Ella estuvo de acuerdo con simpatía y ofreció este pequeño consuelo: como madre de tres, ninguno de sus hijos durmió más de tres horas. Pero, a medida que envejecen, puede amenazarlos con consecuencias si al menos no se quedan en la cama y fingen dormir. ¿Así que vea? Mejora con el tiempo.

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