30 cosas que aprendí de la manera más difícil
no recuerdo mi 30 th cumpleaños . Es muy posible que eso se deba a que parece que fue hace una eternidad. O tal vez no lo recuerdo porque estaba ebrio. O, tal vez, intoxicado o no, no estaba viviendo una vida de conciencia, claridad o felicidad, lo que hace que esos días sean difíciles de recordar. En mi cumpleaños número 30, mi vida estaba impulsada por el egoísmo y mi alma estaba rota y vacía.
mis 40 th El cumpleaños es mañana y, al despedirme de mis 30, me siento abrumado por la gratitud por las lecciones que aprendí estos últimos diez años. Mis 30 me trajeron sobriedad , nuevos amigos y una espiritualidad renovada. Me siento mejor que nunca: física, emocional y espiritualmente.
Mi viaje es único, pero como el de otros, ha estado lleno de sufrimiento y angustia. Aún así, no cambiaría nada. En palabras de la gran JK Rowling, “Tocar fondo se convirtió en la base sólida sobre la que reconstruí mi vida”.
En el dolor hay aprendizaje, y en el aprendizaje realmente hay crecimiento. Por eso agradezco a mis treintañeros por las siguientes lecciones que aprendí a través del dolor, el sufrimiento y mis propios errores. Y doy gracias a Dios por darme la fuerza para aguantar el tiempo suficiente para aprenderlos.
1. La gratitud es poderosa.
2. Es cierto: tu nariz realmente no deja de crecer.
3. En caso de duda, deséchelo. No permita que el desorden se apodere de su hogar, oficina o automóvil. Simplifique siempre que sea posible.
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4. Preocuparse por el dinero (o cualquier otra cosa) no resuelve absolutamente nada. Simplemente te saca del aquí y ahora y te roba momentos justo delante de tus (crecientes) narices.
5. La gente va y viene, pero como en cada adiós, hay una lección que aprender. Encuéntralo, escríbelo, abrázalo. Por favor abrázalo.
6. Gritarles a los niños causa más daño y culpa que bien.
7. La compasión ayuda mucho.
8. De hecho, la empatía se puede aprender.
9. ¿Qué pasa entre las 9 a. m. y las 5 p. m.? De lunes a viernes es la parte menos importante de la vida. El trabajo no vale ni un gramo de estrés.
10. Tira la maldita balanza y cómete el chocolate.
11. La vida es jodidamente corta.
12. Cuando alguien no le devuelva el abrazo, abrácelo un poco más fuerte.
13. Lo siento es una palabra de acción. Cualquiera puede pronunciar las palabras. Lo siento. Una verdadera disculpa se respalda con un cambio de comportamiento.
14. Lo único que puedo controlar son mis propias acciones y reacciones. Deja ir todo lo demás.
15. Cuando te enfrentes a una decisión difícil, elige la respuesta que más te asuste. El miedo es un mentiroso; debes contestarlo con una sonrisa.
16. Nada negativo surge de elegir la bondad.
17. La música es mi lugar seguro.
18. Lo que otras personas piensen de mí no es asunto mío.
19. La autocompasión es fea y peligrosa.
20. Alguien en algún lugar lo pasa peor que yo.
21. El amor es siempre la respuesta. .
22. Las redes sociales son una pérdida de tiempo y de energía que absorbe el alma.
23. Los mejores amigos son los que te critican por tus tonterías.
24. Los atracones de televisión tienen sus propiedades terapéuticas.
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25. El perdón es una elección y resulta en la liberación del resentimiento.
26. Practica la pausa: espera uno o dos días antes de tomar decisiones importantes o realizar acciones impulsivas.
27. Sé fiel a ti mismo. Deja de pedir consejos a los demás sobre cómo vivir tu vida. Acepta tu singularidad y hazlo a tu manera. No hay una respuesta incorrecta cuando honras tu intuición y solo se tú .
28. La aceptación es el primer paso hacia la felicidad. Acepta cada persona, lugar y situación exactamente como es. No puedes controlarlos ni cambiarlos, así que respira profundamente y acepta conscientemente lo que es.
29. Siempre bombee un tanque lleno. Si bombeas sólo a la vez, seguramente te arrepentirás mañana.
30. Aprenda del pasado, viva el presente y sepa que lo mejor está por llegar.
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