8 consejos para hablar con sus hijos y obtener respuestas de más de una palabra

Hay dos cosas en las que creo que la serie de televisión “Los Simpson” acertó en lo que respecta a la comunicación entre padres e hijos. Una es que los niños realmente pueden llamar a sus padres repetidamente durante el tiempo que sea necesario. Muchos de mis días involucran una banda sonora de gritos de 'mamá'. Últimamente, ha habido un espacio de minutos reales entre cada llamada de “mamá” en mi casa, por lo que tal vez no dure para siempre.

La otra es que los padres a menudo no saben cómo hablar con los niños . Los padres frecuentemente recurren a largas sermones en los que pierden completamente la atención de sus hijos. Como Bart y los otros niños en 'Los Simpson', suena como bla, bla, bla . Esto es desafortunado y frustrante para los padres.

La mayoría de los padres se destacan al dar instrucciones o brindar información a sus hijos. Por ejemplo, “Por favor, prepárate para ir a la escuela” o “Tienes que estar atento a los autos cuando cruces la calle” son cosas que los padres generalmente dominan. Las dificultades con la comunicación a menudo ocurren cuando grandes sentimientos estan involucrados. Estos podrían ser los sentimientos de su hijo, los suyos o ambos.

Además de lograr que los niños escuchen, algunos padres me dicen que les cuesta lograr que sus hijos se comuniquen con ellos más que con respuestas de una palabra. Quieren saber cómo conectarse mejor con su hijo para que pueda compartir pensamientos, sentimientos y experiencias con ellos.

Cuando se comunica bien con su hijo, se genera una relación sólida, una mayor cooperación y sentimientos de valía. Cuando la comunicación es una lucha, puede provocar que su hijo se desconecte, tenga conflictos y se sienta inútil.

¿Cómo pueden los padres hablar con sus hijos cuando los niños (o los padres) están luchando con grandes sentimientos? ¿Cómo podemos hablar para que los niños escuchen? ¿Cómo podemos animar a nuestros hijos a hablar con nosotros? A continuación se detallan mis principales consejos que he obtenido de los expertos a lo largo de los años. Los uso en mi clínica y como padre.

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1. Utilice declaraciones que “abre puertas”.

Estas declaraciones alientan a su hijo a decir más y a compartir ideas y sentimientos. Le dicen a su hijo que usted realmente está escuchando y interesado. También te comunican que crees que sus ideas son importantes, que las aceptas y respetas lo que dicen.

Ejemplos de declaraciones que “abre puertas”:

- 'Guau'

- 'Veo.'

- 'Oh.'

- '¡Qué hay sobre eso!'

- '¿En realidad?'

- 'Dime más.'

- 'Es interesante.'

- '¡Asombroso!'

Cuando utilice estas declaraciones, su hijo tendrá la sensación de que usted está realmente interesado. Es más probable que los niños compartan cuando creen que usted está interesado en lo que dicen. No hace falta decir que también debes dejar de mirar lo que estás haciendo y concentrarte en ello. Las palabras por sí solas no contarán.

2. Utilice más 'qué hacer' que 'no hacer'.

Algunos niños escuchan muchas cosas que “no se deben hacer”. A menudo los padres saben lo que no quieren que suceda, por lo que comienzan con una declaración de 'no hacer'. La desventaja de las declaraciones de 'no hacer' es que no promueven el comportamiento positivo que desea ver. En todo caso, refuerzan el comportamiento que no desea.

Imagínese que hablar con su hijo como habla con sus amigos puede ayudarlo a romper el hábito de 'no hacerlo'. Rara vez les decimos “no hagas esto, no hagas aquello” a nuestros amigos cuando vienen de visita. Nosotros, en cambio, utilizamos sugerencias más abiertas y respetuosas. Cambiar lo que no se debe hacer por lo que se debe hacer puede verse así:

– “No salgas afuera, hace frío”, se convierte en “Quédate adentro, por favor”. Hace demasiado frío para jugar afuera”.

– “No le pegues a tu hermano” se convierte en “Juega suavemente con tu hermano”.

– “No colorees en la alfombra” se convierte en “Por favor, colorea en la mesa”.

3. Hable con su hijo, no con su hijo.

En lugar de limitarse a darle instrucciones, involucre a su hijo en una conversación bilateral. Esto significa hablar y escuchar lo que su hijo tiene que decir. Esto puede ser un desafío cuando su hijo tiene un vocabulario o intereses limitados, pero es importante practicar si desea una relación sana ahora y en el futuro.

Este es un buen hábito que debe adoptar porque, cuando su hijo tenga más habilidades verbales, querrá hablar con usted. Cuando le hablamos a un niño, le damos el mensaje de que sus pensamientos y sentimientos no son importantes ni interesantes, y que la relación de crianza se trata de que el niño haga lo que hace. tú desear.

4. Utilice declaraciones en primera persona para comunicarse.

Los padres a menudo les hablan a sus hijos con frases que dicen 'tú': 'Eres tan desordenado', 'Eres una plaga' o 'Eres un tonto'. El uso de declaraciones en primera persona puede ayudarnos a comunicar más claramente cómo nos afecta el comportamiento de nuestro hijo. También le da a su hijo una mejor idea de lo que se espera de él y le otorga una mayor responsabilidad para cambiar.

Aquí hay unos ejemplos:

– “Eres una plaga” se convierte en “No tengo ganas de jugar porque estoy cansado”.

– “Tu dormitorio es una vergüenza” se convierte en “Necesito que recojas tus cosas”.

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– “No tienes ningún sentido” se convierte en “No entiendo”. ¿Puedes explicarlo de nuevo?

5. Haga que las solicitudes sean importantes.

Preguntarle a un niño si le gustaría hacer algo pero ser vago en su solicitud es una receta para que su hijo lo ignore. Para asegurarse de que sus solicitudes sean atendidas, primero debe asegurarse de tener la atención de su hijo. Luego hable con firmeza para demostrar que habla en serio y déle al niño una razón por la que debe hacer esto en ese momento en particular.

Si su hijo está jugando, puede ser difícil desviar su atención hacia usted, así que elija un momento diferente o sepa que tendrá que esforzarse para captar la atención de su hijo primero para que su solicitud sea exitoso.

Una solicitud exitosa se vería así: “James, necesito que guardes tus juguetes en la mesa ahora, por favor. Es importante porque no hay espacio para comer en la mesa”. Esto funcionará mejor que “¿Puedes guardar tus juguetes? ¡Ya te lo pedí dos veces!

6. No se permiten palabras ni etiquetas desagradables.

Algunas formas comunes, pero inútiles, de comunicarse con los niños son ridiculizar, avergonzar e insultar. Este estilo de comunicación puede provocar problemas en la relación entre padres e hijos. Evite el uso de frases como 'Estás actuando como un niño de dos años', 'Eres una vergüenza para mí' o 'Eres un niño malo'.

A veces los padres utilizan este tipo de declaraciones para que sus hijos se porten bien. Estas declaraciones sólo hacen que su hijo sienta antipatía y afectan negativamente su visión de sí mismos .

7. Utilice palabras amables.

Las palabras amables crean una buena relación y una mejor comunicación con su hijo. Los niños a quienes se les habla con aprecio y respeto también tienen una mayor autoestima, lo que les permite prosperar. En lugar de “Idiota, te dije que se rompería si jugabas con él en el baño”, di “Vamos a buscar el recogedor y a limpiarlo”. Los accidentes ocurren.'

Otros ejemplos de palabras amables:

– “Gracias por ayudarme con los platos.”

– “Hiciste un buen trabajo al limpiar tu habitación.”

– “Eso realmente me hace sentir bien.”

– “Me gusta verte jugar lindo con tu hermana.”

- 'Te amo.'

8. Muéstrele a su hijo que los acepta.

Cuando tu hijo sabe que lo aceptas como es y no como quieres que sea, todo cambia. Le permite a su hijo cambiar y sentirse bien consigo mismo. Cuando su hijo se siente bien consigo mismo, es más probable que se lleve bien con otras personas. También se sienten seguros para compartir sus pensamientos y sentimientos.

Cuando usted amenaza, ordena, sermonea y sermonea a su hijo, le hace sentir que es malo, que no le agrada y que no puede hacer nada bien. Por ejemplo, si su hijo dice: 'No me gustan esas verduras' y usted responde: 'Cómete las verduras'. Siempre estás tratando de salir de esto. Estás actuando como un niño mimado”, tu hijo se sentirá desconectado de ti y creerá que piensas que es malo.

En su lugar, pruebe una forma ganadora de hablar con su hijo. Sustituya la afirmación anterior por algo como esto: “Le resulta difícil comer alimentos de los que no está seguro o que no le gustó el sabor de la última vez. Me gustaría que intentaras comer al menos un poco para que puedas ver cómo encuentras el sabor hoy”. Esta declaración reconoce la lucha de su hijo y proporciona una sugerencia de cómo puede manejar la situación.

Aceptar a su hijo no significa aceptar todos los comportamientos, significa comunicarse de una manera que no lo avergüence.

Buena comunicación es el corazón de hogares más armoniosos y es la clave para una relación sana con su hijo. Proporciona un lugar desde el que su hijo puede prosperar y crecer. Una buena comunicación con usted forma la base de una buena comunicación con otras personas a medida que su hijo se convierte en adulto.

Continúe trabajando en estas habilidades de comunicación. Puede ser difícil al principio, especialmente si tu padre es un padre autoritario . Como todas las habilidades, practicar ayuda. Cuando cometa un error, repárelo con su hijo y comience de nuevo.

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