8 señales de alerta: tu madre era narcisista y tú también te casaste con uno

Sucede más de lo que piensas.

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La psicología dice que a menudo casarse con personas como nuestros padres. Esto, por supuesto, generalmente se hace de manera subconsciente, y generalmente se debe a que tenemos asuntos pendientes, o heridas sin cicatrizar — que todavía llevamos desde nuestra infancia. Una cosa es si te casas con alguien que tiene el de tu madre. alegría de vivir ; es una cosa totalmente diferente si tu madre fuera narcisista y te casaste con uno , también.

Lo gracioso (y confuso) sobre narcisistas es que suelen ser encantadores, divertidos y aparentemente tienen mucha confianza, lo que puede ser atractivo y seductor. En primer lugar.

'El trastorno de personalidad narcisista (NPD, por sus siglas en inglés) es una afección de salud mental y un trastorno de personalidad en el que un individuo tiene una creencia irrealmente firme en su importancia'. Dra. Carolyn Rubinstein , Ph.D, un psicólogo licenciado con sede en Florida, le dice a Scary Mommy. 'Anhelan atención y necesitan que la gente los admire. Por lo general, son hipersensibles a las críticas, controlan y tienen poca consideración por los sentimientos o las circunstancias de la vida de los demás. El mundo gira en torno a ellos'.

Aunque presentan una máscara arrogante de confianza suprema, Rubenstein dice que en realidad oculta dudas subyacentes sobre la autoestima. Debido a su comportamiento, pueden tener problemas con compañeros de trabajo, parejas románticas, amigos y 'cualquiera que no los trate con la grandeza a la que se sienten con derecho', agrega.

Cualquier persona criada por un narcisista tiene una alta probabilidad de lidiar con las repercusiones más adelante en la vida, incluida la posibilidad de casarse con uno. A continuación, Rubenstein describe las banderas rojas tu madre era narcisista y firma que te casaste con uno también.

¿Cuáles son algunas señales de alerta de que tu madre era narcisista?

Según Rubenstein, estos son los principales signos de que tu madre era narcisista. 'Aunque muchos rasgos de carácter conforman la composición psicológica de un narcisista, cuando se toman en conjunto, los cuatro ejemplos presentados aquí son todos componentes que son distintivos de una personalidad narcisista', dice ella.

• Tu madre era controladora. 'Tal vez tu madre estaba resentida contigo por tener tus pasatiempos, intereses o amigos. ¿Se enojó irracionalmente cuando no estabas de acuerdo con ella?'
• Ella no dio amor incondicional. 'Una madre narcisista ve los logros de una hija o se ve como un reflejo de ella. Tu éxito es el éxito de ella, pero no de forma desinteresada. Las hijas de madres narcisistas pueden volverse perfeccionistas en un intento inútil de ganarse el amor incondicional de su madre'.
• Ella no valida tus sentimientos. 'Hay poco espacio para ser consciente de tus sentimientos o preocupaciones. Si una madre narcisista molesta a una hija y está equivocada, es poco probable que se disculpe y estará demasiado absorta en ser criticada. Aunque la madre a veces te brindará apoyo, a menudo lo hará'. hacer que la situación vuelva a ella'.
• Las reglas no se aplican a ella. 'Debido a su grandiosidad, los narcisistas piensan que las reglas no se aplican a ellos. Tu madre podría avergonzarte al intentar cortar las filas en el supermercado, estacionarse en zonas para discapacitados, enojarse con los meseros si no se sale con la suya, etc. , o volverse abusivo con los maestros en su escuela'.

¿Por qué podrías casarte con un narcisista si fuiste criado por uno?

Obviamente, la mayoría de nosotros no buscaríamos a propósito casarnos con un narcisista si fuéramos criados por uno. Sin embargo, como señala Rubenstein, si ha crecido con un padre narcisista, no es fácil tener otra perspectiva. 'Los niños aprenden lo que viven', dice ella. 'De niño, uno pierde la conexión con su ser auténtico. Se acostumbra a ser dominado, manipulado y, a veces, explotado. Es difícil formular cómo funciona una relación saludable en la vida adulta'.

Entonces, ¿por qué es común que los hijos de narcisistas se casen con uno?

'A veces las personas se casan con alguien similar a su familia de origen no porque sea 'bueno' sino porque los comportamientos son familiares', dice Rubenstein. 'Otros pueden reconocer la disfunción y buscar parejas opuestas, algunos se vuelven narcisistas y otros evitan las relaciones íntimas'.

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¿Cuáles son las señales de que te casaste con un narcisista?

El rasgos de tu pareja narcisista podría ser un poco diferente a tu madre narcisista, por lo que Rubenstein describe las señales de que te casaste con un narcisista.

• Te sientes desconectado. 'Tu pareja habla contigo, pero por lo general, la conversación se centra en su mundo y sus preocupaciones. Si algo es estrictamente sobre ti, es de poco interés para ellos'.
• Se jactan de sí mismos pero nunca de ti. 'Se jactan de sus promociones laborales, puntajes de golf y apariencia juvenil, pero rara vez reconocen sus logros o los puntos de referencia en su vida. La mayor parte de su felicidad se centra en fuentes externas de validación que a menudo son superficiales'.
• No te sientes lo suficientemente bien. 'Constantemente te sientes inadecuado a pesar de lo que has logrado. Estás sujeto a humillaciones por parte de tu pareja y menosprecio por lo que haces. Cuestionas tu valor'.
• Estás siendo gaseado. 'Esta es una táctica narcisista típica. Si te dicen que no recuerdas correctamente, debes estar confundido; eso nunca sucedió; tu comportamiento fue vergonzoso en la cena; todo el mundo hablaba de eso. La persona que recibe gas puede creer que está viviendo en un universo deformado donde no saben qué camino es hacia arriba o hacia abajo y sienten que ya no pueden confiar en sí mismos, en su recuerdo o en su interpretación de los eventos'.

¿Qué debes hacer si te encuentras en esta posición?

Si algo de esto suena cierto, Rubenstein describe qué hacer si te encuentras casado con un narcisista (y aún lidias con tu madre narcisista ).

Mantenga los límites.

'Un narcisista quiere cruzar e invadir límites. En una relación con uno, debes mantener límites estrictos. Esto envía el mensaje de que no eres susceptible a su farsa. Probablemente será necesario seguir reforzando estos límites porque los narcisistas son astutos y manipulativo.'

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Indique lo que espera.

'Cuando las cosas estén tranquilas, indica lo que necesitas de la relación y las consecuencias que ocurrirán si esas necesidades no se satisfacen continuamente. Prepárate para que el narcisista te ponga a prueba y siga tus acciones; de lo contrario, el narcisista pensará que estás presa facil.'

Date espacio cuando sea necesario.

'La gente necesita espacio, incluso en una relación saludable, cuando se trata de alguien con NPD. Asegúrate de tener conexiones e intereses fuera del romántico. Los narcisistas a menudo intentan alejarte de tus amigos, familiares y pasatiempos para mantener un mayor control'.

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Date cuenta de que sus acciones no son por ti.

'Tú no eres la causa del comportamiento del narcisista. La forma en que actúa es un reflejo de su trastorno. Puedes controlar cómo reaccionas aprendiendo todo lo que puedas sobre NPD. No dejes que esto sea una excusa para el abuso verbal o físico hacia ellos'. tú.'

Sepa cuándo dejar una relación narcisista.

' Llega un momento en que alguien tiene que proteger su salud mental cuando se trata de un narcisista. esto podría significar terminando la relacion . Algunas señales de que es hora de irse pueden incluir gaslighting constante; ser culpado por los problemas de su pareja sin que ellos asuman la responsabilidad; perder su autoestima; sentirse menospreciado; ser abusado emocional, financiera, sexual o físicamente; o estar alienado de amigos, familias, pasatiempos o trabajo'.

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