9 mejores bocadillos individuales que son solo para adultos: niños, ¡mantén tus malditas manos fuera de estos!
La hora del refrigerio no es solo para los niños. Está la teleconferencia de última hora de la mañana que se prolongó para siempre y la caída del café de la tarde que no te ayuda a pasar el día. Si bien se tomó el tiempo para empacar una gran cantidad de deliciosos bocadillos para los niños en cada una de sus loncheras, ¿empacó algunos bocadillos saludables ¿para ti? Por supuesto que no. Siempre pensamos en ellos primero (¡esos sinvergüenzas!).
En la guía de entrenamiento básico de supervivencia que recibimos al dar a luz (espera, ¡¿tú tampoco lo recibiste?!?), Deberíamos haber aprendido la importancia de los bocadillos para todo, desde la lactancia hasta simplemente pasar otro día de trabajo, juego, trabajo, recogida en la escuela, trabajo ... lo entiendes.
No te preocupes. Hemos elaborado una lista de los mejores bocadillos para llevar que los adultos pueden llevar consigo y sentirse satisfechos. Dejamos de lado cosas como manzanas u otros alimentos naturales, como ya sabe acerca de la facilidad y los beneficios de las frutas (les da lecciones a los niños sobre esto con suficiente frecuencia, ¿verdad?). Nuestra lista de bocadillos favoritos consiste en artículos empaquetados que puede guardar en su escritorio en el trabajo, tirar en su bolso o bolsa de trabajo, o guardar en esa joroba en el automóvil con el pestillo que siempre se pega, para que tenga un excelente bocadillo. mano cuando la frustración, nos referimos al anhelo, golpea.
Estos son bocadillos hechos para ti; no los niños. Dígales que se mantengan alejados de sus patitas sucias y coman sus propios bocadillos. O mejor aún, dales las manzanas. Necesitan la vitamina A, C, F o la cantidad de vitaminas que contienen las manzanas. Los necesitan TODOS.
Paquete variado de palomitas de maíz Smartfood
Si uno de sus mayores deseos de refrigerios bajos en calorías es que no deben saber a bocadillos bajos en calorías, entonces las palomitas de maíz Smartfood son la opción para usted. Este paquete de 40 bocadillos individuales tiene excelentes sabores: maíz hervido, queso cheddar blanco y mantequilla de cine. Seguro que el sabor del cartón es mejor que el de la mayoría de los bocadillos de palomitas de maíz bajas en calorías.
Estas palomitas de maíz no tienen colorantes, conservantes ni sabores artificiales. Está completamente lleno de aire.
Cada paquete de porción tiene solo 70 u 80 calorías, por lo que este refrigerio es ideal para aquellos que no tienen mucho autocontrol cuando hay un gran tazón de palomitas de maíz sobre la mesa. (Levanto la mano aquí).
Hay un aspecto negativo en el uso de palomitas de maíz como refrigerio. Cada bolsa solo contiene 0.5 onzas, por lo que si usted es alguien a quien le gusta elegir bocadillos en función de la cantidad que siente que está recibiendo por porción, es posible que este bocadillo no parezca que está comiendo mucho. (¿Podemos sugerir comer cada grano uno a la vez para que la merienda dure más tiempo?)
Bumpin Blends Cubos
Bumpin Blends es una idea genial, donde la compañía (iniciada por una madre dietista registrada) crea cubos de batido premezclados para ti en una variedad de sabores y te los envía congelados. Te encantaría un buen batido lleno de frutas, vitaminas y todas esas cosas buenas, pero tienes NADA en tu despensa o congelador, ¿verdad? Hazte a un lado mamá, simplemente agrega los cubos (y un líquido preferido) para crear un batido de 16 onzas lleno de TODO lo bueno. Sin problemas, sin líos.
Estas mezclas están hechas para ayudar con los problemas de salud y nutrición que se encuentran a menudo durante y después del embarazo. Honestamente, son tan sabrosos que probablemente querrás seguir tomándolos mucho después de la llegada de bb.
Puede comprar Bumpin Blends a través de una suscripción o puede realizar pedidos únicos.
Ahora, estos no están exactamente empaquetados y colocados en su bolso como bocadillos, pero básicamente arroja algunos cubos en una batidora y listo. Para aquellos que están cansados de los mismos bocadillos bajos en calorías empaquetados, Bumpin Blends cambiará las cosas.
Eso es barra de frutas naturales
A veces, los bocadillos simples de 100 calorías son los mejores bocadillos bajos en calorías. Estas barras de frutas definitivamente se ajustan a los requisitos. Las barras Apple + Cherries contienen cada una 10 cerezas y 1 manzana. Eso es. (Ahhh, el nombre tiene mucho sentido ahora. No puedes escabullirme nada).
Cada barra pesa 1.2 onzas y tiene 100 calorías, por lo que funciona bien cuando desea bocadillos bajos en calorías, lo que le brinda una textura y un sabor satisfactorios. Estas barras no contienen gluten y son aptas para dietas veganas, paleo y kosher.
Hay muchos sabores diferentes para elegir, mezclando manzanas con otras frutas, en caso de que no le gusten las cerezas. (Por supuesto, si no le gustan las cerezas, tendremos que cuestionar su gusto por la fruta).
Lo mejor de todo es que cada barra tiene una vida útil de 2 años. Entonces, cuando guarde estos bocadillos en un armario y los olvide durante meses y meses y luego, de repente, necesite tomar un bocadillo de último minuto al salir por la puerta, las barras That's It aún estarán frescas y listas.
Snack de algas asadas con wasabi de Trader Joe's
A algunas personas les gusta el wasabi. A algunas personas les gustan las algas. A algunas personas les gusta comprar en Trader Joe's. Ponlos todos juntos y tendrás uno de los mejores bocadillos bajos en calorías más interesantes (y ni siquiera tienes que ir a Trader Joe's).
Cada kit tiene seis paquetes de bocadillos, y cada paquete contiene solo 60 calorías, por lo que recibirá mucho sabor sin afectar mucho su dieta. Estos bocadillos de algas marinas no contienen gluten y son veganos.
Y solo piensa en cómo se sentirán los otros padres cuando comas algo fresco como bocadillos de algas, mientras ellos tararean aburridos y viejos pretzels. #celoso
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Blue Diamonds Almonds on the Go Bocadillos de 100 calorías
Uno de los mejores bocadillos bajos en calorías para adultos son los frutos secos. Tienen algo de proteína, lo que los convierte en un refrigerio satisfactorio, sin darle un montón de azúcar no deseado.
Estas almendras Blue Diamond se envían en convenientes bolsitas de bocadillos de 100 calorías, por lo que no tendrá la tentación de tomar un puñado de un frasco (un puñado realmente, muy, muy grande) y comer más calorías de las que tiene la intención de comer.
Esta caja tiene 12 paquetes de nueces, lo que le da entre 25 y 30 almendras por paquete, lo que es un buen número para bocadillos individuales, y todo a un excelente precio.
Y no importa cuán tentador sea, no sugerimos que arroje estas almendras en una bolsa de Hershey's Kisses sin envolver, creando una barra de chocolate improvisada con almendras, y fingiendo que todavía está comiendo bocadillos saludables. Tu no eres. (Sin embargo, sabe muy bien).
Aperitivos saludables de Youtopia
Estos bocadillos de Youtopia son un poco caros, pero son divertidos de comer, bajos en calorías y satisfactorios.
En el paquete variado de 10, recibirás sabores como Espresso Obsesso, Bananas for Chocolate y So Money Honey Mustard. (Ese apellido se siente un poco forzado). Cada paquete tiene 130 calorías y 8 o 9 gramos de proteína.
Esto es casi como una versión fresca de una mezcla de frutos secos, que contiene cosas como frutas secas, bocadillos de proteína de galleta, bocados de chocolate amargo, almendras tostadas, pretzels con infusión de proteínas, palitos de jalapeño y patatas fritas.
Estos bocadillos bajos en calorías para adultos son tan divertidos de comer que tendrás que protegerlos. Confía en nosotros. Sus hijos ingratos, su cónyuge acaparador de bocadillos y sus supuestos amigos intentarán robarle estos bocadillos individuales. Luego, cuando te apetezca un bocadillo, te quedarás mirando una máquina expendedora y hurgando en el fondo de tu bolso en busca de cambio, tocando Dios sabe qué ahí abajo. ¿Una máquina expendedora? Bien podríamos estar de vuelta en la Edad de Piedra.
Paquete de cuidado saludable CraveBox Snacks
Si los miembros de su familia no pueden ponerse de acuerdo sobre qué bocadillos bajos en calorías les gustan, este paquete de gran variedad (en serio, la caja de bocadillos de todas las cajas de bocadillos) es el camino a seguir. Tiene masticables de frutas, nueces, vegetales crujientes, galletas Graham, palomitas de maíz y otras opciones que se necesitan ahora.
Tiene 30 bocadillos incluidos, la mayoría de los cuales tienen un recuento de calorías razonable. ¿Y quien sabe? Puede encontrar uno o dos bocadillos que se convertirán en los favoritos de la familia; más adelante, podrá comprarlos en mayor cantidad.
Ahora, hay un posible inconveniente de este paquete de variedades ... al menos si su familia es como la mía. Abrirá el paquete de variedad, los niños entrarán en picada y pasarán más de 15 minutos investigando para encontrar el bocadillo perfecto. Y una vez que uno de ellos toma una decisión, los demás gritarán que ese era el bocadillo que querían, creando un ataque de gritos que durará otros 15 minutos. Buenos tiempos.
Barra de bocadillos crujientes de proteína Ooh Snap
A veces solo necesitamos bocadillos individuales que satisfagan nuestro gusto por lo dulce. (Las galletas Oreo no son la respuesta, no importa lo pequeña que intenten hacer la bolsa).
Con las barras Ooh Snap, puede elegir entre varios sabores dulces, que incluyen chocolate, caramelo y vainilla, y obtener la proteína que necesita para hacer ejercicio o perseguir a los niños en el parque después de la escuela.
recuerdo boppy recién nacido
Estas barras crujientes tienen un poco menos de azúcar que una barra de proteína típica y aportan entre 160 y 180 calorías, según el sabor que seleccione. Cada barra tiene 15 gramos de proteína y 10 gramos de fibra, por lo que se sentirá más lleno que con la mayoría de los bocadillos individuales y no tendrá la tentación de comer 10 de ellos para sentirse satisfecho. #estado allí
Paquetes exprimibles de batidos NOKA Superfood
Si tiene tanta hambre que se encuentra deseando los tubos de pseudo-yogur exprimibles de sus hijos ... bueno, primero, asqueroso. (Te das cuenta de que colocan personajes de dibujos animados en el empaque para que te olvides del sabor, ¿verdad?)
En segundo lugar, ¿por qué no probar algo que sepa bien, que tenga frutas y verduras orgánicas y que nunca haya estado cerca de un personaje de dibujos animados? (No estamos seguros de que los ingredientes de esos tubos de pseudo-yogur hayan contenido alguna vez una verdadera fruta o verdura).
Estas bolsas NOKA están disponibles en múltiples combinaciones de sabores, lo que le brinda hasta 120 calorías por bolsa y 5 gramos de proteína vegetal. También son veganos y sin gluten.
No necesitan refrigeración, por lo que son convenientes para usar en cualquier momento del día, sin importar dónde se encuentre. Son tan saludables que dudamos que sus hijos estén interesados en robárselos. Otro bono adicional. De todos modos, no comerían nada etiquetado como Camote / Goji o Cereza / Acai. Pero lo haríamos.
Cuando haya terminado de probar todos nuestros nuevos bocadillos favoritos, y esté listo para comprar más equipo, consulte nuestras otras guías de compra para el hogar y la cocina. Demonios, incluso puede encontrar algo sin lo que no pueda vivir.
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