La AAP ha actualizado sus recomendaciones de lecciones de natación y seguridad en el agua

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A medida que nos acercamos al verano y al clima más cálido, más de nosotros pasaremos tiempo con nuestros hijos en piscinas o en la playa. Las lecciones de natación y la preparación para el agua son cuestiones de seguridad de importancia crítica, no solo en el verano, sino durante todo el año. Muchos padres no se dan cuenta de lo peligrosa que puede ser el agua para los niños pequeños. Y, honestamente, su preparación para las lecciones de natación es probablemente mucho antes de lo que la mayoría de nosotros esperaríamos.

La Academia Estadounidense de Pediatría ha publicado una nueva declaración de política, actualizando sus recomendaciones para evitar que los niños pequeños se ahoguen. Y eso incluye lecciones de natación incluso para los niños más pequeños.

Las investigaciones han descubierto que las lecciones de natación son beneficiosas para los niños que comienzan alrededor del año de edad y pueden reducir las tasas de ahogamiento, dice Linda Quan, MD, FAAP, una de las coautoras de la declaración de política.

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Puede parecer extraño tener a su hijo de un año en lecciones de natación, pero los expertos dicen que es importante que los niños se sientan cómodos en el agua a una edad temprana.

Se trata de construyendo confianza por enseñar a los niños a sentirse cómodos en el agua , Emily Leaman, cofundadora y directora de operaciones de Fitness Alive Filadelfia , que inicia clases para bebés de hasta cinco meses, dijo a Good Housekeeping . En nuestra experiencia, los niños aprenden la mecánica real de la natación más rápidamente si primero tienen confianza. Un niño que confía en el agua también tiene menos probabilidades de entrar en pánico en una situación de emergencia.

Si bien al principio puede dudar, por temor a que su pequeño esté muy joven , piensa sobre esto. Si le das a tu pequeño un baño supervisado y le encanta chapotear, lo más probable es que las lecciones de natación no sean traumáticas. Claro, siempre existe la posibilidad de un accidente con el orinal o un derretimiento en la piscina, pero los instructores de natación están preparados para eso. Lo han visto todo antes. Puedes mirar la piscina y las lecciones de natación como una versión más grande de la bañera, pero esta vez, te estás mojando intencionalmente.

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Aprender a nadar es una gran actividad familiar, agrega el Dr. Quan en la declaración de política. Las familias pueden hablar con su pediatra sobre si su hijo está preparado para las lecciones de natación y luego buscar un programa que cuente con instructores experimentados y bien capacitados. Idealmente, los programas también deberían enseñar 'competencia en el agua': la capacidad de salir del agua si su hijo termina en el agua de forma inesperada.

En casi cualquier clase de natación para nadadores jóvenes, se requiere la presencia de un padre. Una piscina puede asustar un poco a algunos niños. Tener un adulto en el que confíen detrás de ellos probablemente les dará la confianza que necesitan para intentarlo. Estar presente con su hijo durante estas lecciones lo ayuda a sentirse más seguro y también lo convierte en un padre más equipado, porque está aprendiendo estas habilidades junto con él. Puede ayudar a hacer cumplir las habilidades y las reglas de seguridad fuera del tiempo de lección asignado.

En una lección de natación para principiantes, gran parte de lo que están aprendiendo se centra en la preparación para el agua. Aprenderán a respirar bajo el agua, a abrir los ojos, flotador y, en general, sentirse cómodo y capaz mientras está en el agua. A medida que avancen en sus lecciones de natación, aprenderán a patear, remar y cosas por el estilo. A medida que crecen, hay más espacio entre el padre y el niño durante la lección.

Según la actualización de la AAP, el ahogamiento es la tercera causa principal de muerte en niños de entre 5 y 19 años. En 2017, 1,000 niños murieron por ahogamiento, mientras que otros 8,600 fueron a la sala de emergencias debido a un ahogamiento. Los números han bajado en general, que es la noticia que todos queremos escuchar. Pero las lecciones de natación y las clases de preparación para la natación continuarán para garantizar que el número no vuelva a aumentar.

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A pesar de ser la tercera causa principal de muerte entre los niños de entre 5 y 19 años, el ahogamiento es la principal causa de muerte entre los niños de entre 1 y 4 años. según la AAP . Hay algunos factores, pero la edad, la etnia y el género influyen. En general, los niños tienen más probabilidades de ahogarse después del primer año, mientras que los niños negros tienen las tasas más altas de muerte por ahogamiento en todos los ámbitos. Estas son estadísticas difíciles de digerir, pero necesarias de conocer.

Las lecciones de natación y las clases de preparación para el agua son claramente beneficiosas para los niños pequeños por muchas razones. Si bien la AAP afirma que la mayoría de los niños de entre 12 y 36 meses (de 1 a 3 años) tienen más probabilidades de ahogarse en la bañera o en un balde, los niños en edad preescolar tienen más probabilidades de ahogarse en una piscina. Las lecciones de natación para los más pequeños podrían salvarles la vida, incluso si solo estuvieran en la bañera o en la piscina para niños.

Muchas de estas muertes ocurren cuando no se espera que los niños estén nadando o cuando tienen acceso inesperado al agua. Los niños pequeños son curiosos por naturaleza; es por eso que debemos implementar otras estrategias, como cercas de piscinas y cerraduras de puertas, dice Sarah Denny, MD, FAAP, quien es la autora principal de la declaración de política.

Por mucho que nos gustaría creer que estamos vigilando diligentemente a nuestros niños alrededor del agua, ocurren accidentes. En la fracción de segundo que podría tardar en agacharse y rascarse la pierna, su pequeño podría caerse a la piscina. E incluso si es agua poco profunda, sigue siendo increíblemente peligrosa.

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No importa cuántas lecciones de natación tengan, o cuán capaces y confiados se vuelvan como nadadoras, no es una garantía de que no se ahoguen. Ahogarse siempre es un riesgo. Las lecciones de natación son solo la primera línea de defensa y hay muchas precauciones de seguridad que los adultos pueden tomar para minimizar los riesgos de ahogamiento. Por ejemplo, si vive en una casa con piscina, se recomienda encarecidamente una puerta (con cerradura) que rodee completamente la piscina.

Los chalecos salvavidas (que le queden bien) también son increíblemente importantes, sin importar lo fuerte que sean para nadar. También es una buena idea vaciar cualquier objeto que lleve agua, como baldes o piscinas para niños en el patio trasero, inmediatamente después de su uso. Por supuesto, lo más importante es nunca dejar a sus hijos sin supervisión cuando están en el agua, ni siquiera en la bañera.

Las lecciones de natación son una parte importante de los pasos que debemos seguir para asegurarnos de que nuestros pequeños estén lo más seguros posible. Puede buscar en lugares como su YMCA local, o si su ciudad tiene una piscina pública, es probable que ofrezcan lecciones de natación económicas para una variedad de edades. Las lecciones de natación literalmente salvan vidas, y si va a tener a sus hijos cerca de piscinas y playas, deben estar lo más preparados posible.

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